5 секретов счастливых долгосрочных отношений

Счастливые отношения

Отношения. Что происходит внутри вас, когда произносите это слово?

Вы испытываете боль от не сложившихся и сложных отношений, которые ни к чему не привели? Или… расплываетесь в улыбке, думая о своих счастливых отношениях и любимом мужчине, как о главном источнике радости, вдохновения и силы?

Какую оценку стоит поставить вашим отношениям?

Давайте сделаем небольшую самодиагностику, прежде, чем вы решите будет ли эта статья полезной для вас.

Определите, где вы находитесь на шкале отношений. 0 — это либо отсутствие любимого человека, либо опустошающие и даже разрушающие вас (пусть даже и долгосрочные)  отношения, а 10 — это счастливые отношения (ставьте 10 только в том случае, если это действительно отношения вашей мечты)? Теперь запишите цифру, которая отражает ваши отношения на данный момент.

Нравится ли вам эта оценка?

Если вы поставили 2 или 3 вы точно знаете, и знаете довольно давно, что пора что-то менять. Но даже если вы оцениваете свои отношения на 6, 7, 8 или даже 9 — это означает, что в ваших долгосрочных отношениях  есть потенциал для улучшения.

Если сегодня ваши отношения:

  • не питают ваше сердце и душу любовью,
  • не являются для вас сильной точкой опоры и мощным тылом (в том числе, финансовым),
  • не развивают вас как личность,
  • не дают чувственного наслаждения,

то эта статья поможет вам начать движение в сторону отношений на 10 из 10 возможных баллов.

Мой опыт

В моей жизни опора отношений до недавнего времени занимала второстепенное место. Возможно, потому что в 4 года мои родители расстались, и с детства у меня сформировалось ложное убеждение, что мужчина не может гарантировать тебе защиту. Личностные качества, профессиональное мастерство, родственники и настоящие друзья в нашей с мамой жизни являлись намного более значимой поддержкой, нежели чем мой папа. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной вообще слабо представлялись в моем сознании.

К тому же, в моем роду очень сильное женское начало — в большинстве семей женщины занимают лидирующую позицию.

Приехав в США, у меня не было цели удачно выйти замуж, как у многих девушек, уезжающих за границу. Я целенаправленно получала образование, чтобы твердо встать на свои собственные ноги и не искала секреты и законы счастливых отношений. На протяжении 10 лет я сначала укрепляла опоры личностной и профессиональной реализации, окружения, а затем духовную опору.

Это не значит, что у меня не было отношений. Они были, но чаще всего они сопровождали мой рост, а не являлись его источником. Скажу даже больше: до прошлого года отношения не были для меня топ приоритетом.

Но однажды я осознала, что отношения мне все-таки нужны. Это произошло в тот момент, когда я уже реализовалась как личность и профессионал. За плечами было несколько духовных школ и опыт достаточно сложных отношений с мужчинами, которые не закончились успехом. Я уже умела отличать истинные желания от ложных, сформированных опытом моего окружения. И именно благодаря этому я осознала, какие именно отношения мне нужны. И что стало для меня открытием — я решила сдать лидерские позиции и наполниться женской энергией. После этого решения началась глубокая трансформация. И я задумалась о том, как построить счастливые долгосрочные отношения.

Либо счастливые, либо никакие

Со временем я поняла, что такая женщина, как я, может быть либо в счастливых отношениях, либо не быть в них вообще.

Многие годы я наблюдала, что женщинам в несчастливых отношениях живется гораздо хуже, чем незамужним женщинам, реализующимся в других сферах и имеющих прекрасное окружение. Выстраивание долгосрочных отношений дается им очень тяжело, и забирает у них энергию, которую они могли бы потратить на реализацию в других сферах жизни.  Поэтому я шла путем вторых — выбирала осознанное одиночество вместо неполноценных в моем понимании отношений.

Но также я видела и других женщин. Реализовавшихся в семье, наполненных женской энергией, более сбалансированных. Их жизнь казалась мне более полноценной. А отношения не мешали, а наоборот, помогали им успешно выстраивать карьеру или вести собственный бизнес. Их успех счастливых отношений вдохновлял меня.

Путь к отношениям моей мечты был долгим и тернистым. На этом пути я проделала огромное количество внутренней работы. Теперь у меня есть модель построения таких отношений, которой я обучаю других женщин.

Я систематизировала знания, полученные от моих учителей в сфере отношений, мой собственный отрицательный и положительный опыт и увидела закономерности, которые легли в основу моей модели — 5 столпов долгосрочного счастья в отношениях.

Эта модель предусматривает не просто создание семьи ради продолжения рода. А объединение мужчины и женщины для их развития как единого целого. Я не претендую на то, что эта модель будет работать у каждой женщины. Но если вы разделяете мои убеждения и ценности, скорее всего, она подойдет вам.

Закон Парето на страже любви и понимания

Скорее всего, вы уже слышали об этом законе или, как его еще называют, правиле.

20 % усилий дают 80 % результата,
а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата

Примеры закона Парето в жизни:

  • 20% упражнений отвечают за формирование идеальной фигуры.
  • Мы носим 20% одежды в нашем шкафу 80% времени.
  • 20% клиентов приносят 80% прибыли.
  • 20% читателей оставляют 80% комментариев к статьям.

Сам по себе этот закон многое объясняет, но какое отношение он имеет к сфере отношений? Ответ прост. Существует множество полезных рекомендаций на тему того, как построить счастливые отношения, но я выделяю следующие 5 столпов как заветные 20%, которые обеспечивают 80% счастья и радости в отношениях.

Столп 1. Общие ценности и цели

Секреты счастливых отношений начинаются с общих ценностей и целей. Если женщина хочет расти духовно, а мужчина — играть в компьютерные игры, такие отношения продержатся недолго. Скорее всего, силой притяжения у такой пары будет физическое влечение, которое быстро угаснет без интеллектуального и духовного единения.

  • Есть ли у вас с вашим любимым человеком совместные цели и ценности?
  • Думали ли вы об этом, записывали их на бумаге, обсуждали видение друг друга?

Если нет, то посмотрите на ваши личные ценности и на ценности партнера. Совпадают ли они?

Цель — это ответ на вопрос «куда мы идем?» (как пара/семья)

Ценность — это ответ на вопрос «ради чего мы идем?»

К примеру, представьте отношения, в которых один партнер хочет жить налегке и путешествовать по всему миру. А другой мечтает о стабильности, большом уютном доме, домашних животных, и глубоких взаимоотношениях с соседями. Видите ли вы уже потенциальные проблемы в этом союзе?

Если мужчина и женщина не договорятся о компромиссе, об успехе счастливых отношений разговаривать не придется. Они будут постоянно сталкиваться с конфликтом интересов. Компромиссом может быть решение 6 месяцев путешествовать и 6 месяцев жить в одном месте и интегрироваться в местное общество. А иначе каждый из них постоянно будет ощущать дискомфорт от того, что его желания не реализуются.

Нереализованные желания даже одного партнера – гарантия ухудшения отношений.

Я также определяю 7 уровней общности в ценностях и целях, которые гарантируют успех и счастливые отношений. Их может быть больше, но это основные:

1 уровень: материальное выживание

Пример: вместе копим на жилье, расплачиваемся с кредитом. Секреты счастливых отношений на этом уровне — согласие партнеров в материальном. Если женщина хочет находиться под материальной защитой, а мужчина не сможет это гарантировать, им обеспечен провал.

2 уровень: физическое наслаждение

Гарантия постоянной близости — одно из самых сильных преимуществ долгосрочных отношений с т.з. физиологии. Однако это гарантия не является секретом счастливых отношений, она всего лишь преимущество.

3 уровень: дети

Малыши часто скрепляют пару на какое-то время, но само по себе наличие детей не является гарантией долгосрочного семейного счастья.

4 уровень: интересы/увлечения

Пример: вместе катаемся на сноуборде/посещаем тренинги личностного роста. Когда у пары общие ценности на уровне личных интересов, они объединяются на более высоком уровне. Усилий на выстраивание долгосрочных отношений нужно будет меньше.

5 уровень: интеллектуальное наполнение

Часто у таких пар — похожая или общая сфера деятельности, но не обязательно. Главное здесь — взаимное интеллектуальное обогащение и развитие. Когда пара вместе развивается интеллектуально, это еще больше сближает и наполняет их. Счастливые отношения в таких парах куда более вероятны.

6 уровень: сильный эмоциональный контакт, душевная связь

На этом уровне мы чувствуем глубокое доверие, понимание и принятие. Мы не боимся обнажать свои эмоциональные состояния.

Если есть объединение на 5 и 6 уровнях, то партнер — лучший друг. С ним/ней вам не только интересно, но и эмоционально безопасно. Каждый из нас в какой-то степени подвержен внешнему влиянию. Если наш партнер создает для нас надежное эмоциональное пространство, которое становится главным источником поддержки и вдохновения, то отношения становятся очень крепкими. На вопрос “Как сделать отношения счастливыми” всегда есть однозначный ответ — создайте со своим партнером такую эмоциональную связь, при которой вы оба будете вдохновением друг для друга.

7 уровень: общая духовная практика

Мой личный опыт и опыт счастливых пар доказывает, что самые глубокие отношения строятся благодаря общей духовной практике. В моем случае, только такие отношения могут стать для меня главным источником и счастья, и роста.

Чем больше уровней общности, тем крепче союз. Но только единение на высших уровнях создает благоприятные условия для совместного развития.

Итак, Столп #1 — Общность целей и ценностей. Идем дальше.

Столп 2. Равноценный энергетический обмен

Ко мне часто обращаются женщины, которые не знают, как «помочь» их мужчинам чаще дарить дорогие подарки или полностью обеспечивать их.

Чтобы побудить мужчину отдавать вам все, что у него есть, вам необходимо дать ему что-то, чего у него нет. Возможно, это ваша духовная сила. Возможно, это ваша женская энергия и здоровье. Возможно, это семейный очаг. Эмоциональная поддержка и тыл. Счастливые отношения возможны только при равноценном обмене.

Если вы хотите, чтобы мужчина отдавал вам много, ему также нужно много отдавать. Но это не торговый обмен подарков на подарки, а это взаимообмен мужской и женской энергии.

Я наблюдаю, как распадаются некоторые пары, когда энергетический обмен не равноценен. Это непросто объяснить, но думаю, интуитивно вы хорошо чувствуете — с какими людьми вы в плюсе, а с какими — в минусе. И также вы чувствуете — кому можете дать что-то ценное, а кому — нет.

Когда у одного партнера энергетический ресурс (а сюда входит и здоровье, и личность, и духовность, и окружение) развит на 100 баллов, а у другого – на 50, каждый из них будет чувствовать себя дискомфортно.

Причем тот, у которого ресурс на 50, будет чувствовать, что отдает всю/всего себя, но тот, у которого ресурс на 100, будет недополучать. Ведь его резервуар не будет наполнен.

В начале отношений, на фоне гормонального всплеска, это чувствуется не так остро. Но со временем разница энергетического потенциала проявляется и начинает тяготить.

Я думаю, что причина и смысл кастовых браков именно в этом – чтобы обмен был равным, партнеров подбирают из похожей среды/с похожим уровнем образования и т.д. В истории много примеров, когда браки “по принуждению” превращались в по-настоящему счастливые отношения за счет равноценного обмена энергией между партнерами.

Что делать, если вы оказались в «неравных отношениях»?

Для того, чтобы увеличить энергетический ресурс, я рекомендую прокачивать интеллект, личностные навыки и заниматься духовными практиками. А для женщин – дополнительно направить внимание на развитие женской энергии.

Есть пары, где 1+1 = 2. Это самый распространенный вариант отношений.

Есть, где 1+1 = 1. Когда партнер практически ничего не привносит в отношения. Есть в вашем окружении такие пары?

И самый лучший вариант, когда 1+1 = 3. Когда партнеры настолько усиливают друг друга, что их союз рождает что-то гораздо большее чем просто сумма их энергий.

А какой вариант у вас?

Столп 3. Полярность

Отношения «мужчина-женщина» строятся на натяжении и противоположности двух энергий – мужской и женской. Если женщина находится в мужской энергии (везде занимает лидерскую позицию), она привлечет в свою жизнь мужчину в женской энергии (он будет всегда ждать инициативы от нее и будет ведомым).

Если в женщине преобладает женская энергия, у нее есть шанс встретить мужчину с сильным мужским началом.

В каждой из нас есть обе энергии и мы можем по разному их проявлять в зависимости от стадии развития отношений.

В начальном периоде отношений полярность у большинства проявлена очень ярко, именно поэтому первые шесть месяцев физическое и эмоциональное притяжение зашкаливает, а отношения кажутся счастливыми. Но у большинства пар сильное влечение со временем угасает.

Особенно это случается у многодетных пар, которые перестают ощущать себя мужчиной и женщиной, а становятся мамой и папой, практически бесполыми существами друг для друга. Естественно, про счастливые отношения здесь часто уже говорить не приходится.

Хорошие новости в том, что это один из самых легко решаемых вопросов. Полярность, вместе с сексуальным возбуждением, вернуть гораздо легче, чем исправить отсутствие интеллектуальной или духовной близости.

Кстати, есть распространенное мнение, что женщина хочет быть ведомой. Но это относится только к несамостоятельным женщинам, которые без присутствия в их жизни мужчины часто становятся потерянными. Я отношусь к другой категории женщин (и знаю, что большинство участниц моих тренингов — весьма цельные женщины, прекрасно реализующиеся в этом мире). Так вот, для таких женщин как мы, я дополнила это утверждение.

Умная женщина хочет (да, да, мы искренне хотим этого!) быть ведомой. Но только если она согласна с тем, куда ее ведут.

А это возвращает нас к 1 столпу. Объединиться на уровне ценностей и целей — один из самых глубоких, трансформирующих, наполняющих процессов, которые пара может пройти вместе. И вот после того, как цели скоординированы и путь обозначен, мы можем сдать все свои лидерские позиции и с удовольствием пойти за своим мужчиной.

 

Столп 4. Психологическая/эмоциональная комплиментарность

Этот столп содержит в себе большой набор качеств, отражающих наше мышление, характер и физиологию.

Есть противоположные, но комплиментарные психотипы. Например, она любит говорить, а он любит и умеет слушать. Здесь счастливые и долгосрочные отношения построить будет несложно. А есть противоположные психотипы: она любит говорить, а он любит тишину и уединение. Он кинестетик, а она не любит, когда к ней часто прикасаются. В этом случае он будет постоянно недополучать, а она чувствовать переизбыток телесного контакта.

Также с эмоциональной комплиментарностью. Это большая тема, которая не входит в задачу этой статьи, но которую мы будем разбирать подробнее в других материалах.

Проблема комплиментарности тоже решаема, но здесь идет работа на очень глубоком и тонком уровне.

К примеру, у меня иногда возникает потребность подурачиться. Как в детстве. В основном я занимаюсь серьезной деятельностью — помогаю людям со сложными вопросами, часто поддерживаю их в процессе выхода из трагедий. Включение внутреннего ребенка для меня — один из мощных способов расслабления и перезагрузки.

Через смех и нелепые (безвредные) выходки выходит эмоциональное напряжение. Отдаться детской грани моей личности без боязни быть непринятой или непонятой большая ценность для меня в сфере отношений. Если бы мой любимый человек не имел этого качества, мне приходилось бы искать подобный способ самовыражения в другом месте, но не в наших отношениях. Возможно, в актерском кружке. А значит, «дома» я постоянно бы что-то недополучала, и недосамовыражала.

Получаете ли вы радость и удовольствие от совместного времяпрепровождения? Если вам веселее, приятнее, счастливее с другими людьми, чем с любимым человеком, то на это стоит обратить внимание. Ведь из моментов, которые вы проводите вместе, и состоит ваша жизнь. Секреты счастливых отношений в комплиментарности.

Столп 5. Способность поставить интересы любимого человека наравне со своими

А иногда и выше своих.

Когда в паре у обоих есть сильное желание и способность к отдаче, они развиваются очень быстро и создают условия для настоящего счастья и долгосрочных отношений.

Если вы — главный фанат своего любимого человека, а ваш любимый — ваш фанат #1, образуется потрясающая команда. Каждый получает ощущение сильной опоры и уверенности, что ваши отношения — главный источник силы, вдохновения и поддержки.

Если в отношениях присутствуют высшие уровни, то появляется ощущение «команды». Когда два человека чувствуют, что они играют за одну команду, они имеют огромную вероятность успеха счастливых отношений.

И это ощущение одинаково ценно и важно как для женщины, так и для мужчины.

А ТЕПЕРЬ МНЕ ВАЖНО УСЛЫШАТЬ ОТ ВАС!

Если вам понравилась эта статья, поддержите ее, кликнув по кнопкам социальных сетей.

Если вы хотите больше статей на эту тему, напишите об этом в комментариях ниже.

Если у вас есть вопросы по теме статьи — задайте их в комментариях. В течение 24 часов после выхода статьи я обещаю вам ответить на них.

Если вы хотите глубоко проработать тему отношений, и разобраться с такими вопросами, как: то я предлагаю вам разобраться с этими вопросами на двух мероприятиях:

  • Как правильно выявлять ценности и ставить совместные цели?
  • Как соединиться на самых высоких уровнях?
  • Как вернуть или усилить полярность?
  • В чем кармические причины хороших/плохих отношений и как исправить то, что сломалось?
  • Как создать прекрасные отношения с нуля?

то я предлагаю вам для начала почувствовать себя в любящей и счастливой с помощью программы “Активация любви”.

  • http://undinaz.ru/ Дильбар

    Лиза, потрясающая статья! Благодарю за откровенность и доверие.
    Да, в последний год Ваши трансформации в этой сфере были заметны и счастливые лучащиеся глаза лучшее тому свидетельство. Тем ценнее опыт, которым Вы делитесь с своей стаей фламинго ))). Сейчас ознакомилась с статьёй наскоро, позже обязательно вернусь к ней уже для спокойного и вдумчивого прочтения.
    Действительно, 20 % наших действий могут волшебно преобразить реальность, вот только надо правильно их для себя определить. И – замечу — что со временем в разные периоды семейной пары эти приоритеты( т е точки приложения усилий ) могут меняться и переходить из одной сферы жизни в другую.
    Очень сильно про столпы-опоры. На все сто согласна с Вами, особенно про общие ценности и цели.
    Буду следить за дальнейшим раскрытием темы – она глубока и бесконечна.
    С любовью и восхищением, Д.Ю.

  • Павел ).

    Статья замечательная ),интересно читать ), и как на мой взгляд с твоей позиции все правильно ). А с моей позиции ), я хочу такие отношения тоже но без включения в сам процесс обдумывания их ), потому что я хочу любви…)

    С уважением Павел ).

    • Александра

      ))) Забавно..а работать над отношениями кто будет?))

  • Светлана

    Елизавета. Спасибо. Я такого же мнения о том, какими должны быть отношения. Очень понравилась статья. Хотелось бы, чтобы вы создали какую-то программу на тему того, как именно работать над собой, чтобы такого ( своего) мужчину притянуть в свою жизнь ( встретить). Ведь отношения мечты невозможно строить с кем-угодно. Словом программа о том, что должно быть в уме и сердце женщины, как надо подготовиться, чтобы притянуть именно то, что нужно.
    Спасибо.

    • Elizaveta

      Светлана, возможно, в следующем году создам такую программу. Но сама разработанная технология уже есть — ее я передала на мастер-классе «Практика Отношений».

  • Валентина

    Лиза, благодарю тебя за статью.
    Как же долго ждала такой темы от моего любимого учителя и проводника в мир добра.

    Прочитала на одном дыхании, но нужно перечитать еще более вдумчиво и конечно разобрать на наших предстоящих двух мероприятиях.

    Очень срезонировала эта мысль:
    «И самый лучший вариант, когда 1+1 = 3. Когда партнеры настолько усиливают друг друга, что их союз рождает что-то гораздо большее чем просто сумма их энергий.»

    Стремлюсь к такому развитию отношений. Стараюсь донести это до своего мужчины. Мы стараемся и есть + изменения. Ожидаю, что после МК будет лучшее понимание, как выстраивать гармоничные и долгие отношения :)))

    Меня немного беспокоит, что я не дополучаю от моего мужчины в эмоциональном плане. Я понимаю, что по кармическому менеджменту не достаточно отдавала именно внешнего проявления любви и эмпатии другим людям. Я очень закрытый человек. Уже несколько месяцев работаю с этим. Мне нравятся изменения во мне. Когда я полностью открываюсь, я получаю удивительный поток заботы, тепла, нежности от моего партнера. Мы делаем шаг вперед, а потом я снова закрываюсь (напр, не все рассказываю или много времени провожу за своими делами и встречами, но не в ущерб нашим общим встречам) Но мне такое открытие дается с трудом. Вероятно поэтому мы топчимся на месте в наших отношениях. Здесь у меня такой вопрос — насколько сильно женщина должна раскрываться в отношениях пока они с партнером рисуют общее видение? И как проработать сомнения, потому что я вечно сомневаюсь и стремлюсь к грандиозному видению. Боюсь, что мой партнер может в него не вписаться.

    • Elizaveta

      Валентина, есть два пути: либо вы 1) формируете с партнером совместное видение и тогда надо договориться о том, что оба вписываются в него, либо 2) вы идете каждый самостоятельно к своим целям. В моем понимании, Практика Отношений подразумевает совместный, объединяющий двух людей путь.

      Если этого по каким-либо причинам невозможно, нужно набраться храбрости и нравственности, чтобы не жертвовать долгосрочным счастьем в угоду краткосрочным удовольствиям или страхам быть одной.

  • Магрипа

    Добрый день!
    Елизавета, очень полезная статья, спасибо Вам.
    Конечно, каждая женщина хочет построить отношения своей мечты, но не всем удается глубоко их проработать. Для меня это очень острая тема, оценила я свои отношения на уровне -0. Я совсем недавно в вашей «стае», только начинаю изучать Ваши материалы в программе «Лучший год». Вопрос следующий: участие в программе позволит проработать данную тему, если не будет возможности попасть на мастер класс и тренинг?
    А статьи такие очень нужны))))

    • Elizaveta

      Вы получите доступ к записи модуля, так как он — часть программы «Лучший год Вашей жизни».

  • Екатерина

    Дорогая Елизавета
    Спасибо большое за возможность начать день с такой интересной и долгожданной статьи

  • Ольга

    Спасибо за статью! Как раз на перепутье в моменте выбора «да или нет» помогает проанализировать потенциального партнера и понять, стоит ли «игра свеч», чего действительно я хочу. Но как же сложно говорить себе «НЕТ», когда после анализа по вышеперечисленным критериям получается, что эти отношения не приведут меня к желаемому крепкому ресурсному союзу.
    Вопрос: Подскажите, как без сожаления «отпустить» такого мужчину?

    • Elizaveta

      Написать видение своей жизни и видение своих отношений через ценности, цели и еще некоторые фильтры (подробно, как это сделать, я обучаю на модуле). Затем проанализировать: готова ли я сейчас поступиться краткосрочным удовольствием (даже сомнительным) ради долгосрочного полноценного счастья?

      Если нет, то нужно осознанно принять выбор в пользу краткосрочного наслаждения.

      Это тот же выбор, что мы делаем в плане здоровья: мы постоянно угождаем своим прихотям, или мы выбираем рацион, который дает нам и хорошее самочувствие, и уверенность в себе, и подтянутое, энергичное тело, и хороший гормональный фон и глубокие положительные эмоции…

      Осознанность + желание долгосрочного, а не краткосрочного наслаждения — два сильных источника мотивации для отказа от отношений, которые не наполняют нас так, как нам бы хотелось.

  • Юлия

    Елизавета, спасибо большое за статью! За безусловно огромную работу и анализ этой темы. Мне всегда были интересны пары прожившие долгие годы вместе, вырастившие детей, где мужчина реализовал себя как мужчина, «миссионер», муж, отец, а женщина полностью раскрыла свою женскую природу, реализовала себя как жена, мать и как личность конечно. Есть ли среди вашего окружения такие пары? Интервью с такими людьми было бы очень интересно.

    • Elizaveta

      Юлия, спасибо за обратную связь. Такие люди есть и в планах взять у них интервью. 🙂

  • Людмила

    Добрый день! Очень глубокий анализ!
    Великолепная статья. Тоже согласна на все
    сто и тот же вопрос- как привлечь?

    • Elizaveta

      1 этап (предварительная работа):

      1. Создать видение отношений
      2. Создать видение партнера
      3. Создать видение себя
      4. Адекватно себя оценить на соответствие этому видению
      5. Понять, какие качества нужно в себе развивать, чтобы соответствовать своему идеальному партнеру

      2 этап: Непосредственно сама работа по саморазвитию

      3 этап: Готовность к знакомству и знакомство (это я раскрываю уже на модуле и на вебинарах «Вопрос/Ответ»)

      И еще, в 1 и 2 этапе есть много нюансов, которые не опишешь в статье. Есть несколько фильтров, через которые нужно посмотреть на своего потенциального идеального партнера и на себя. А также, есть кармические причины счастливых отношений — это тоже я даю на модуле, но те этапы, которыми я поделилась уже дадут вам направление, в котором необходимо развиваться. Успехов вам, Людмила!

  • Анастасия

    Елизавета, спасибо за статью!Я уже долго занимаюсь изучением отношений.Думаю у меня как раз тот вариант 1+1=3.Мы оба развиваемся и личностно и духовно.В последнее время стала замнчать за собой, что у мужа есть возможность ходить на тренинги, йогу и тд, а у меня такой возможности временно нет и во мне это вызывает дискомфорт, даже не много ему завидую))).у нас 2 мал.детей и я пока от них отлучиться не могу.вот и получилось, что мы развиваемся, но каждый сам по себе.только иногда делимся достижениями.это нормально?

    • Elizaveta

      Анастасия, вот несколько рекомендаций:

      1) Моя подруга, у которой 3х месячная дочка делает йогу вместе с ней, когда она не спит (в ютюбе есть много видео для этого). А когда спит, она делает йогу без нее. 🙂 Попробуете?

      2) Если позволяет финансовый ресурс, то я бы приглашала тренера(тренеров) к себе домой для занятий.

      3) У меня есть несколько подруг, которые к своим детям относятся как к самым главным учителям. К примеру, подруга Катя говорит, что ее дочка очень остро реагирует на любое мамино плохое состояние. Поэтому, она старается не успокаивать плачущую дочку в плохих эмоциях, а сначала берет несколько минут, чтобы войти в ресурсное состояние (она слушает красивую, духовную музыку, делает дыхательные упражнения и т.д.). Если относиться к материнству как к основному тренингу духовного и личностного роста, тогда не нужно будет искать внешние источники мудрости. Они у вас дома!

      4) В интернете есть масса интересных лекций, и духовных мастеров, и тренингов личностного роста, так что вы можете устроить себе свой собственный тренинговый центр у себя дома ( я так делаю во время путешествий).

      5) Заведите блог и делитесь с другими мамами (или хотя бы посты в соц сетях), как вы развиваетесь, не выходя из дома — когда мы вдохновляем других, у нас появляется еще больше вдохновения и мотивации для собственного продвижения.

      Желаю вашей семье огромного счастья и гармоничного развития!

  • Alena

    Спасибо!
    Прочитала и убедилась, что с моими отношениями все отлично!

  • Елена

    Лиза, благодарю за шикарную статью. Мне эта тема важна. С интересом прочитала и вдохновилась.

  • Ольга

    Спасибо за статью! Я как бы все это чувствовала, но здесь все прописано с деталями, на которые тоже стоит обращать внимание. Особенно понравилось — либо я буду в счастливых отношениях, либо в никаких. Это тоже мой девиз и я еще раз удостоверилась, что он верный!!!!

  • Lubov

    Спасибо за интересную статью. А у меня вопрос: что такое женские энергии и как их развивать? Спасибо!

    • Elizaveta

      Женская энергия — это вдохновение, мягкость, легкость, текучесть, забота, сострадание, понимание, поддержка, бескорыстная любовь, внимание, чуткость.

      Мы проявляем ее по-разному, в зависимости от наших качеств и предрасположенностей: через общение, через кулинарию, через поддержку словом и делом, через передачу знаний (обучение), через хорошую работу, которая приносит благо другим людям, через мудрое управление (когда мы не ставим себя выше других людей, а относимся к ним, как к равным, и вдохновляем их на раскрытие их потенциала).

      Это коротко. Более подробно будем говорить в будущем.

  • Ольга

    Елизавета, спасибо огромное за новую статью об отношениях! Удивительно, но уже больше года та информация, которая от Вас поступает постоянно находит отклик в моей жизни. На сегодняшний день именно тема отношений между мужчиной и женщиной для меня очень актуальна.В нынешних отношениях возникло недопонимание…Скажите, пожалуйста, если я четко понимаю, что мужчина неправ и его поведение вызвано больше эгоизмом, чем недопониманием, так как он считает, что я неправа, я конечно извинилась, но теперь у меня закралась одна мысль: возможно ли построить в дальнейшем отношения с этим человеком, так как чувствую, что себя придется сдерживать в определенных высказываниях часто, возможно свои интересы придется ставить на второй план или вовсе от каких-то отказываться? Хотя мы во многом очень похожи: вкусы, взгляды на жизнь, цели, да и по темпераменту тоже…Ранее в моей жизни мужчина с огромным количеством схожести со мной еще не встречался…Но я все чаще задаю себе вопрос: не потеряю ли я саму себя рядом с таким человеком? Сможем ли мы быть счастливы вместе? Или максимально похожие люди не могут быть вместе? Буду Вам очень признательна за ответ. С глубоким уважением к Вам, Елизавета, Ольга. г.Киев.

    • Elizaveta

      Хорошо, когда есть комплиментарность по психотипам. Людям сложнее выстраивать совместное будущее, если эта комплиментарность на начальной стадии отсутствует, но это, в принципе возможно. Однако, тогда нужны более глубокие проработки. К сожалению, мне недостаточно информации о ваших отношениях (я не совсем понимаю — у вас разногласия на уровне ценностей/целей/или просто предпочтений), чтобы дать вам работающую рекомендацию. Такого рода вопросы желательно прорабатывать индивидуально.

      • Ольга

        Елизавета, спасибо за ответ. Как возможно провести индивидуальную проработку?

        • svetlanafera

          Ольга, здравствуйте!
          С вами Светлана из команды Елизаветы.
          Мы отправили вам ответ на вашу электронный адрес.
          С уважением, Светлана

  • Людмила Анатольевна

    Спасибо, Елизавета!
    Очень важная тема.
    Каждая женщина, если она хочет ЖЕЛАННЫХ отношений, должна понять, что ей придётся ПОТРУДИТЬСЯ!!! «Тарелочку с голубой каёмочкой» ЗАГС не гарантирует.
    Успехов Вам.

  • Ольга

    Благодарю вас, Лиза! абсолютно согласна с Вами , очень созвучно и справедливо 😉

  • Натали

    Дорогая Елизавета, спасибо огромное! Статья потрясающая, емкая, с глубокими смыслами, которые порой не так-то просто озвучить себе и перевести из ощущений в осознания. Многое проясняется в процессе чтения. Очень ценный материал и ориентир для работы над собой и отношениями.

  • Ингрид

    Здравствуйте! Вот это очень интересно! Отношения именно для таких женщин, как мы.

  • Наталья

    Лиза, добрый день. Огромное спасибо, замечательная статья, и пришлась именно к моменту, когда чувствуешь, что данная опора (отношения) начала давать трещину. Описанные в статье ценности очень срезонировали моему сегодняшнему состоянию – спустя 20 лет брака оцениваю свои отношения на 4, пытаюсь разбираться и искать причину. За последнее время в моих отношениях с мужем утрачена общность, единение. Вроде бы и цели понятны и ценности есть, но нет главного – духовной близости. Как Вы очень четко заметили в статье, в какой-то момент времени мы стали ощущать себя просто мамой и папой для своих детей в череде постоянных забот и преодолений. Одной из причин данного своего состояния считаю нарушение полярности у обоих, на протяжении последних 6 лет у мужа существует сложность в самореализации в профессиональном плане, по этой причине постоянная материальная неудовлетворенность. Исходя из того, что видимо, у меня несколько зашкалила мужская энергия, по причине того, что я являюсь единственным источником дохода в семье, и в большей степени на мне лежит ответственность за принятие тех или иных решений. У мужа в последнее время наоборот, появляется потребность постоянного согласования со мной любых вопросов, что иногда меня очень раздражает. Очень хочу сохранить семью, поддержать мужа в его профессиональной реализации и объединиться духовно, готова совершенствоваться и бороться! Примкнула к числу вашей «стаи», но пока я в самом ее начале на программе «Лучший год». Вопрос: как мягко, по женски сдать лидерские позиции и наполниться женской энергией? Большое спасибо!

  • Марина

    Елизавета, доброго вечера! Спасибо за статью, полезная!) Хочется таких отношений( идеальных) и хочется любви..!)

  • Maria

    Здравствуйте, Елизавета. Благодарю за статью, размышляю над ней несколько часов. Всё по полочкам, спасибо! Понимаю, что работы над собой и отношениями впереди столько, что жизни не хватит. Скажите, как можно преодолеть страх остаться одной, не успеть родить ребёнка и т.д. (мне 31)? Понимаю, что страх повлиял на решение о замужестве. Как этот страх преодолеть и не соглашаться на меньшее, что даёт жизнь?
    Как Вы считаете, перспективны ли отношения, где было место изменам ещё до ЗАГСа? К сожалению, доверие утеряно и теперь жду подвоха от супруга и мужчин в целом. Как изменить стереотипный сценарий, что мужчины изменяют, не уважают женщин, что это норма для любых отношений (если сейчас не изменяет, то это вопрос времени)? Какие техники есть и в каком направлении внутренней работы двигаться, чтобы отпустить мужчину, если отношения провальные по некоторым названным Вами уровням и столпами?

  • Людмила

    Лиза, спасибо огромное за статью! ДА, все так созвучно, интуитивно так все и чувствую!!! И каждый раз восхищаюсь твоим талантом так грамотно, понятно, структурированно и одновременно очень глубоко и мегавдохновляюще преподносить знания на такие сложные неоднозначные темы!!!! Благодарю, что делишься таким сокровенным!!!

  • Александра

    Статья понравилась, спасибо, в принципе, со всем согласна.

    Меня интересует, что вы думаете по поводу доверия..что это? Ты доверяешь,что что? Можно ли доверять на 100 % кому-то? Разве сам человек может быть уверен,что ему никто не понравится, что он не полюбит кого-то другого..люди ведь влюбчивы..Поэтому у меня возникает ощущения,что доверять на 100% нельзя.А вы как считаете?

  • Елена

    Спасибо за статью!

  • Вера

    Спасибо, Елизавета! Очень полезная и интересная статья! Есть над чем подумать!

  • Ольга

    Лиза, спасибо за статью, не все так однозначно, есть десятилетия прожитых лет и ты воспринимаешь и чувствуешь человека как часть себя, а со временем цели и ценности меняются (у каждого свои)…

  • Светлана

    Добрый день.
    Статью прочитала на одном дыхании. У меня есть ощущение, что вкладываю больше чем получаю. Угодить мужу не получается. Когда помогаю его бизнесу, то сижу на его шее. Когда есть своя работа и доход , то начинаются притензии, что не оказываю помощи. Логически оба мы понимаем, что быть в двух местах одновременно не могу, но отношения переодически трещат по швам и он пытается уходить. Во всем остальном говорит идеальна, но вопрос времени и финансов у нас каждый год встает очень остро.

  • МАРИНА

    Спасибо огромное!!! Как всегда очень познавательно)

  • Надежда

    Елизавета! огромное спасибо за статью- это такая тема, которая интересует женщин в любом возрасте- и в 20 лет, и в 70.Конечно, очень нужны и важны такие материалы- глубокие, с примерами.Я благодарю Бога, что полтора года назад нашла Вашу Стаю!

  • Любовь

    Статья замечательная и вдохновляющая! У меня муж замечательный: заботливый и любящий, и очень немногословный, когда говорит комплимент, то это обычно, что я добрая,хорошая, красивая и хорошо забочусь о детях. Комплимент всегда один — этот. Я не могу понять за что он меня ценит, за что благодарен (мы с ним делали упражнение из второго урока «Живи по полной»). В нашем комплиментарном союзе я говорю, а он слушает. Очень немногословен, мне этого не хватает, хочется с ним поговорить, а он только слушает. Лиза, что я могу сделать со своей стороны, чтобы общение приносило больше радости обоим?

  • Радмила

    Дорогая Елизавета! Статья оказала на меня бодрящее, отрезвляющее действие. Пришло понимание, что отношения создаются прежде всего с самой собой, и это, действительно, огромный труд, к которому нужно подходить осознанное. Еще поняла, что у меня с юношества сидела мысль: отношения чудесным образом случаются! Бац, и случились/появились! Оказываются, они создаются. И прежде всего, у меня в голове и в душе.

  • Татьяна

    Елизавета, огромная благодарность за статью! Все очень точно и правильно ! Я задумалась о своих прошлых браках и поняла, что именно такие ошибки и допускала, о которых Вы говорите в статье. Вот уже несколько лет после последнего развода я одна, и понимаю, что теперь отношения должны быть построены по принципу 1+1=3 , но теперь нет претендентов), а одиночество расслабляет, как то по своему обволакивает дымкой беззаботности и иногда встаёт вопрос : нужен ли кто — то ? Нужен! Конечно нужен! И ваша статья этому подтверждение, надо трудиться над собой и своими отношениями, cсвоими привычками . Есть над чем подумать )))

  • Елена

    Лиза! Огромное спасибо за статью! Она оказалась очень актуальной и принесла ответы на многие больные вопросы для нашей семьи. Я прожила с мужем в любви и согласии более 30 лет, и строили мы отношения именно так как Вы писали. Но все было на интуитивном уровне, так как вели нас по жизни наши чувства. А вот взрослой дочери объяснить это оказалось сложным. Юные влюбленные как слепые котята наталкиваются на преграды и не находят выхода. Выход есть! Вы очень доступно и математически точно разложили по полочкам все необходимые для счастливых отношений вопросы и доли возможность молодым людям проработать, углубить и улучшить свои отношения. Ведь главное — это желание быть вместе, а все «строительные материалы» для построения счастливых отношений есть в Вашей статье. Верю, что Ваш глубокий анализ и наш с мужем жизненный опыт станут путеводной звездой для наших детей. Спасибо за помощь и поддержку!!!

  • Марина

    Благодарю за статью.очень созвучно с внутренним пониманием.Очень рада за позитивные изменения в Вашей жизни.Тема безгранична. 🙂

  • Дана

    Ох, Лиза) Заставляешь задуматься))
    Спасибо!!!

  • Мария Милетская

    Очень благодарна за статью по актуальной для меня теме! Отношения пока не складываются такие как я их себе представляю, поэтому очень хочется получать знания в этом направлении. Для меня вы — авторитет, поэтому рада что у вас всё в жизни получается и вы делитесь этим с нами!