Я ощущала себя вполне довольной жизнью: крепкое здоровье, любимый муж, прекрасная работа, духовное развитие… Для полной гармонии не хватало лишь одного: ребенка. Целое десятилетие мы с мужем пытались стать родителями, прошли совместный долгий и непростой путь. В январе 2017 я пришла на программу Лизы “Лучший год вашей жизни” и целью номер один выбрала именно рождение малыша. Четко сформулированное намерение наконец дало долгожданный результат: через полтора месяца после старта программы я узнала, что беременна, и в 40 лет родила своего первенца… 2017 год на самом деле стал лучшим годом жизни, и не только моей…
В декабре 2016 года я наткнулась на страницу Лизы в Фейсбуке и зачиталась ее текстами: эта девушка показалась мне невероятно близкой своим отношением к жизни и судьбой. Решив узнать о ней побольше, я записалась на бесплатный вебинар и уже там почувствовала четкий внутренний отклик: мое. Решение пришло спонтанно: я сразу же купила продвинутый пакет курса “Лучший год вашей жизни” и после первого онлайн-занятия поняла, что хочу общаться с Лизой лично, хочу учиться и быть ближе к ней, и перешла в вип-группу.
Не скажу, что ждала от программы исполнения каких-то грандиозных задач. В основном просто хотелось развития, ведь как бы прекрасна ни была жизнь, точек я не ставлю. Я скорее шла за волшебным пинком, бросив своеобразный вызов самой себе: раз заплатила немаленькую сумму за участие в вип-группе и близкое общение с Лизой, будь добра действовать. В таких условиях просиживать пятую точку просто стыдно, и это как раз то, что идеально мне подходило.
На первом модуле я подробно расписала свою точку “Б” — тот результат, к которому хочу прийти к концу 2017. Сейчас, спустя год, я вижу: большинство моих намерений исполнились самым удивительным образом.
В ноябре я стала мамой чудесного мальчишки, претворив в жизнь самую важную цель, в остальных же сферах я живу на 80-90% так, как описала в своем видении
Инструменты и практики, которые дали наибольшие результаты
1. Полно и подробно прописала цель “Рождение ребенка” и выделила ее в приоритет.
Настоящим прорывом стала проработка грандиозного видения и собственных целей через состояние. Вроде ничего нового, я и раньше этим занималась, но подход был другой. Чаще всего я действовала по-мужски: видела цель и шла напролом, не замечая препятствий.
Подход Лизы отличается, он более мягкий и женский, когда в первую очередь опираешься на свои состояния при достижении той или иной цели. Именно такого метода мне недоставало. На курсе я впервые прописала, как хочу себя чувствовать, чтобы стать беременной, какое мое состояние будучи беременной, какое мои состояние в роли мамы и так далее.
Такой подход меня невероятно вдохновил. И сейчас я наблюдаю, что эти состояния сбываются удивительным образом, вплоть до самых мелочей
2. Осознала свои ограничивающие убеждения
С самого детства мне внушали, что я болезненная и хилая. И только проработка на курсе помогла оглянуться на свою жизнь и осознать, что это совсем не так: я полностью здоровая женщина и никогда особо не жаловалась на самочувствие. Заменив ограничивающее убеждение на позитивное, я расчистила очередной слой и убрала барьеры.
3. Записала и регулярно практиковала Мантру года
В карте года, которой мы пользуемся на курсе, есть раздел под названием “Мантра года”. Я не только прописала собственную мантру, соответствующую моей цели номер один, но и создала для себя нечто вроде аутотренинга. Каждый день я занималась релаксацией по типу шавасаны под запись моего голоса и в момент наибольшего расслабления слушала ту самую мантру. Уверена, что ежедневные занятия помогли привлечь долгожданное событие.
4. Впервые участвовала в мощнейшей групповой медитации и зарядилась энергией поддержки
В самом начале курса в нашем закрытом групповом чате (в котором, на минуточку, более 200 девочек) я заявила о том, что уже более 10 лет не могу забеременеть, но твердо намерена осуществить эту цель в 2017 году. Конечно, полностью открыться незнакомым людям было непросто, но я сразу же почувствовала удивительной силы отклик. Девочки вдруг стали делиться похожими проблемами: кто-то не мог стать мамой год, кто-то три месяца, кто-то несколько лет… И после этого обсуждения две участницы попросили Лизу сделать коллективную медитацию.
Я впервые участвовала в подобном мероприятии, и оно стало ключевой точкой моего пути – вишенкой на торте. Меня, человека рационального, пробить на слезу в принципе невозможно, разве что какой-то серьезной мелодрамой. Но в конце медитации я не могла сдержать эмоций от ощущения той уникальной энергетики, которую создала Лиза — слезы текли рекой. Казалось, что все это специально для меня, хотя в медитации участвовало более 50 женщин.
Самое удивительное, что эта встреча состоялась 12 февраля, и ровно через неделю я забеременела…
5. Более четко разобралась со своими ценностями
На одном из вебинаров мы долго и достаточно нудно разбирали собственные ценности, а я все никак не могла до конца понять, во что же это все в результате выльется. Увидев свой список ценностей, я была потрясена: на первом месте оказалось саморазвитие.
Как? Не семья и не дети? Ведь именно их я считала своим главным приоритетом, в то время как саморазвитие выступало скорее в роли развлечения в моей и без того насыщенной жизни. Теперь же стало очевидно: семья, ребенок, отношения — это мой путь развития, но далеко не весь.
Признать это было непросто, даже немного стыдно. Но потом я приняла: да, вот такие у меня ценности и они имеют полное право на существование. После этого разбора освободилось еще больше места для новой энергии.
Новые проекты и разгулявшийся аппетит
Помимо исполнения своей главной цели — рождения малыша, я получила и другие прекрасные результаты
Начала раскрывать свой творческий потенциал
Внутри программы “Лучший год” есть большой сезон “Дело мечты”, который неожиданно подарил мне мощный инсайт. Сфера “дело” совсем не являлась на тот момент приоритетной: я действующий адвокат и очень довольна своей прекрасной работой. Творчество тоже так или иначе присутствовало в моей жизни, пусть и на “местячковом” уровне. Но именно на модуле “Дело мечты” я вдруг осознала, что мне хочется развивать писательский навык.
Благодаря Лизе я вышла на курсы Кати Иноземцевой, прошла несколько из них и неожиданно для себя начала писать статьи на крайне личные темы.
Я, можно сказать, вывернулась наизнанку, и это стало для меня поистине трансформирующим опытом.
Обратная связь не заставила себя ждать: две статьи (одну про наш путь к ребенку, вторую — про мои отношения с папой, которого уже нет) опубликовал журнал Psychologies, а три другие взял популярный портал Econet. Благодаря писательству я получила удивительную возможность раскрыть себя перед миром.
Нашла новые идеи для самореализации и благотворительности
Помимо основной работы у меня есть хобби: я закончила школу интерьерного дизайна и иногда в качестве развлечения делаю интерьеры для своих друзей и знакомых. На программе Лизы мне в голову пришла идея по развитию своего хобби в самостоятельный проект. Случилось это во время диджитал-детокса, когда я на два выходных дня отказалась ото всех гаджетов и наслаждалась бумажными книгами и общением с мужем. Не зря Лиза советует такие разгрузочные дни: я на своем опыте почувствовала, что детокс действительно работает.
Этот проект онлайн-платформы для дизайнеров объединит в себе мои знания в области дизайна: и как клиента, и как исполнителя, и в области юриспруденции. Более того, именно в нашей вип-группе я познакомилась с Татьяной Трофимовой — прекрасным веб-дизайнером, и теперь мы вместе работаем над реализацией этого проекта.
Запуск осуществим уже в ближайший год, и пусть для меня это достаточно грандиозно и рискованно, но я буду пробовать.
Также я приблизилась к осуществлению своей идеи благотворительного проекта “Старики и дети”. С 2011 года я мечтаю соединить два мира в одном пространстве: мир детей-сирот, детей из неблагополучных семей и мир пожилых людей. Мне хочется дать им возможность обменяться тем, что они имеют: дети — своей радостью и жизненной энергией, дедушки и бабушки — опытом и мудростью. Целых 7 лет я вынашивала идею этого проекта, но стоило только рассказать о ней в общем чате, как мощная поддержка сообщества подтолкнула к действиям.
Я прописала концепцию, познакомилась с нужными людьми, получила консультацию по различным вопросам, проработала этот вопрос не только с Лизой, но и с Катей Иноземцевой на ее курсе “Личный бренд”. Пришло понимание, что одна я этот проект не потяну: он гораздо больше моей личности. И вот недавно одна из участниц “Лучшего года 2017” Наталья Таскинен изъявила желание стать моим партнером в этом проекте и взять на себя часть обязательств по его реализации.
Пока все на подготовительном этапе, так как нам, конечно же, нужна большая команда. В любом случае мы вдохновлены и полны ощущения, что нет ничего невозможного. Этот проект уже не просто мечта, а реальная цель с прописанным концептом, и потихоньку начинает вырисовываться более четкий план. Проект обязательно будет жить.
“Разгуляла аппетит” на желания и перестала их стыдиться
Если попросить меня написать список из ста “мечт”, я напишу двести. Раньше даже стыдно было: что я, в самом деле, как та обнаглевшая старуха из сказки про золотую рыбку, которой всегда всего мало? А теперь думаю: почему бы не попробовать брать от жизни максимум? Ведь мне и отдавать хочется много.
Я четко вижу эту двустороннюю связь: чем больше получаю от жизни, тем больше у меня возможность дать людям и миру. И это прекрасно
После программы Лизы аппетит разгулялся по полной, планов море, даже несмотря на наличие маленького ребенка, отсутствие времени и сил от недосыпа. Хочется еще и еще.
Нашла свои инсайты и лайфхаки, которые помогают жить лучше
Практикой года я бы выбрала теорию Лизы про женщину в изобилии vs женщину в нехватке. Я очень стараюсь отслеживать свое состояние и жить и действовать из изобилия во всех сферах. Невероятно сильная практика, которая помогает ежесекундно отслеживать свой ресурс и посыл в этот мир.
Продолжаю уделять время себе, несмотря на появление малыша. Например, пока моя помощница гуляет с ребенком, я езжу в бассейн. Там я заряжаюсь, находясь наедине с собой, и для меня это очень важно. Ведь забота о себе всегда должна быть в приоритете. Я как-то имела неосторожность забыть об этом и в один момент очнулась совсем другой Полиной. Теперь твердо знаю: прежде всего надо возвращаться к себе, к своему изобилию, иначе будет катастрофа.
Я всегда стараюсь совмещать полезное с приятным. Если иду на прогулку, слушаю что-то в наушниках. Если кормлю малыша, читаю (если дает ☺). Таким образом мне удалось прочитать уже немало книг за это время и получить как новые знания, так и удовольствие.
Я уверена, что можно развиваться и заниматься собой хотя бы понемногу в любой период времени — и одинокой, и беременной, и с маленьким ребенком.
Про трудности и шероховатости
Своим “путешествием” на курсе я полностью довольна, хотя не все и не всегда проходило гладко.
В самом начале смущала излишняя “розовость” и “мимишность” закрытого чата. Все эти обращения друг к другу в стиле “заек”, “рыбок”, “Оленек и Катенек” всерьез раздражали. Я совсем другого типа человек, но пришлось сделать выбор: раз я попала в это сообщество, попробую поиграть по его правилам.
Приходилось заставлять себя прибавлять ласкательные суффиксы к именам и отслеживать, каково мне это. И в какой-то момент пришло осознание: а мне-то нормально! Я тоже так умею и уже спокойно могу назвать кого-то солнышком или котиком.
По этой же причине мне не сразу стало комфортно на модуле с экспертом Катей Плотко. Я искренне уважаю эту великолепную женщину и замечательно к ней отношусь, но, опять же, излишне “сладкая” подача материала меня жутко напрягала. Копнув вглубь себя, я увидела, что не принимаю в себе эту женскую сущность, и именно поэтому меня так раздражают ее проявления в других. Пришлось признать: да, бывают такие женщины, и они прекрасны, а значит и во мне это тоже есть.
Благодаря курсу я еще глубже познакомилась со своим женским началом, окончательно приняла его и стала чуть мягче по жизни. Хотя изначально это был большой вызов самой себе.
Также я часто не могла удержаться от сравнения себя с другими. В программу идут действительно крутые девушки и женщины, так что периодически ловишь себя на мысли: “Ого, какие они классные! 8 детей и 85 дел, и они все успевают, а ты? А ты ни о чем!”. Самое важное — отслеживать такие моменты, принимать их и делать правильные выводы. У каждого свой путь и своя скорость, и подобные сравнения никогда ни к чему хорошему не приводят.
Новым участницам курса хочется сказать…
Если вы решаетесь на участие в курсе, покупаете годовую программу и хотите получить реальный результат, будьте готовы работать. Большая ошибка думать, что раз вы заплатили деньги и пришли сюда, теперь вам все должны. В таком случае развитие будет если не нулевое, то очень маленькое.
Здесь главное не бояться открывать рот и выходить на голос. Есть вопрос? Спросите. Есть непонимание? Пишите. Лиза или команда всегда дадут обратную связь. Будьте откровенны.
На курсе, как собственно и в жизни, должна быть проактивная позиция. Да, путь вам подсветят, но остальное — ваша личная работа.
Если вы хотите познакомиться с основными инструментами, которые наши участницы используют в программе, и применить их на себе, приходите на бесплатный мастер-класс “Как за 1 год изменить все в своей жизни к лучшему”.
