Светлана Наумова: Я Женщина, а не супермен

В проекте Елизаветы Бабановой Система Сферического Развития я с апреля 2016 года. Если я просто скажу, что моя жизнь после «Лучшего года вашей жизни» кардинально преобразилась, вы можете не поверить. Но это так: от состояний до внешности.

 

Собрала знания в единое целое

На программу я пришла из-за большого личного провала — здоровья. В процессе поняла, что следует работать не с одной опорой здоровья, которое я решила здесь поправить, а со всеми опорами одновременно. Ведь ни одна из них не соответствовала моей Лучшей версии.

Хотя я и до программы начала заниматься йогой, духовными практиками и энергетическими зарядками, но в этом не было системы. Я не понимала причинно-следственных связей, которые мне объяснила Елизавета. Эти совершенно новые знания позволили мне увидеть наиболее полную картину и открыли новые горизонты.

В моей реальности стали все больше и больше сходиться все пазлы, происходить осознания, пришло много ответов на мои вопросы.

 

А главное — я поверила в то, что свою реальность можно и нужно менять!

 

Я и раньше это понимала, но очень разрозненными были мои действия, а здесь появились как будто четкие инструкции и последовательные действия.

 

Научилась доверять и делегировать

Сначала я решила выстроить опору «Профессия». У меня бизнес. И я начала делегировать многие обязанности на своих работников. Постепенно к концу года пришла к пониманию, что мне надо подготовить почву, чтобы мой бизнес работал без меня.

К тому моменту хотелось проводить больше времени со своими внуками, детьми, друзьями. Поэтому начала уходить от состояния «лучше меня никто не сделает» к состоянию доверия и распределению обязанностей на своих работников.

 

Поняла, что моя картина жизни может быть другой

До курса я не видела в муже свою самую главную опору. У нас прекрасные отношения, он замечательный человек, очень отзывчивый, заботливый, трудолюбивый, порядочный, очень любит меня и детей. Но в какой-то момент я перехватила инициативу в сфере финансов на себя.

Я решила, что у меня получается все быстрее и лучше, и стала форсировать в этом направлении. Я никогда ничего не просила и жила с убеждением, что если я чего-то хочу, я должна сделать это сама. Тем более, что у меня это второй брак, и какое-то время я воспитывала двоих детей одна.

С детства я видела и слышала от мамы, что нужно всегда рассчитывать на себя, на свои силы, от мужчин нет никакого толку. Вот с такой картиной жизни я жила практически все время.

Я принимала это за действительность, которую нельзя изменить. Трое детей в семье и состояние нехватки подталкивали меня на действия. Я не хотела экономить на элементарных вещах, к чему меня тогда призывал супруг, и ждать, когда наступят лучшие времена, я просто брала и делала.

Мне даже очень нравилось достигаторство.

 

В какой-то мере гордилась, что у меня все получается лучше: я могу обеспечить своих детей, мой финансовый поток намного больше. Но я не понимала: вовлекаясь в это соревнование, я проявляю свою мужскую сторону.

 

Со временем стала появляться критика в сторону мужа, недовольства тем, что я должна обеспечивать детей, себя и вкладывать в строительство нашего дома, которым занимался супруг. Ему казалось, что доход от его бизнеса будет всегда постоянным.

Этот перекос дал мне большие проблемы со здоровьем.

Но по мере того, как проходила каждый из уроков «Лучшего года», я стала видеть свои ошибки, свое состояние, которое я также перекладывала и на мужа. Очень хорошо это осознала и стала менять свое отношение к нему, проявляя свои женские качества, перешла на другой уровень общения в семье.

 

Влюбилась в свою семью

Тот опыт, который уже был накоплен, позволил мне быстро поменять свое состояние. Мне не хватало какой-то крупицы — то, что и дала мне Елизавета. Когда все дополнилось, пазлы встали на свои места.

Когда я начала отслеживать, что уходит напряжение, появляется легкость в общении, поняла, что на правильном пути.

Отношения с супругом стали более мягкими. Ушли внутренняя критика и претензии к партнеру, даже от этого я посмотрела на любимого совсем другими глазами.

Раньше я не рассказывала, что у меня творится на работе. Он вообще не знал, с чем мне приходится сталкиваться. Теперь я легко обсуждаю с ним все дела. Муж стал меня слышать и понимать, какие у меня происходят изменения. В его сознании также стало происходить очень много изменений.

После моей проработки причинно-следственных связей разрядилась обстановка между супругом и дочкой. У нее был сложный период с 12 лет. И некоторое время они с мужем были как на ножах. Мы перешли с супругом на другой уровень общения с детьми.

Изменились и наладились взаимоотношения у меня с родителями. Это для меня огромное достижение, чему я очень рада!

 

Нашла друзей

Изменения были везде. Раньше я чувствовала себя белой вороной из-за отсутствия близких подруг. Знакомых много, но таких, с которыми могла бы поговорить даже о саморазвитии, не было. А в «Лучшем годе» у меня появилось много друзей. Мы с девочками теперь поддерживаем друг друга.

Я поняла, как важно общаться с людьми. Это общение приносит много интересного. Также я могу быть полезна людям своими знаниями и опытом. Еще появилось чувство огромной радости, что у меня все стало меняться к лучшему. Не было перекосов, все менялось гармонично и спокойно в каждой сфере.

 

Легко перешла на здоровое питание

В течение года у меня не получалось регулярно правильно питаться. Но после прохождения программы Нади Андреевой «Счастливый животик» полностью поменяла свой рацион и понимание о пищеварении и еде в целом. Сначала было страшно отойти от привычных продуктов.

 

Казалось, что я не смогу найти те рецепты, которые будут нравиться, не смогу найти того разнообразия блюд, которое есть при обычном питании. Но это глубокое заблуждение.

 

Для меня сейчас аюрведическое питание открылось с такой глубиной — здесь много интересного, вкусного, замечательного. Я полюбила специи, без них теперь не обхожусь.

 

Потеряла 20 кг без труда

Мои изменения происходили настолько осознанно, с большим желанием и без особых усилий.

Да, в самом начале были проблемы. Например, было тяжело вставать рано. Старые привычки никак не хотели меняться. Но глубокая осознанность, правильная мотивация, практики и последовательные шаги, которые давала Елизавета, позволили без надрыва и огромных усилий вставать рано. Сейчас я сама просыпаюсь 5.30–5.45.

После пробуждения у меня полчаса утренней прогулки, заполнение суперкарты дня, медитация, час йоги, утренний душ. Зимой я делала 15-минутную кардиотренировку. Этого было достаточно, чтобы поднять свою энергию и тонус мышц. Еще мы с семьей ходим в походы, на велосипедах. Летом каждый день ходим на море, и я каждый день плаваю. Тело стало очень подтянутым, ушел целлюлит, который был. Я чувствую бодрость и подтянутость.

 

Пять лет назад я весила 75 кг.

А сейчас — 55 кг. Причем у меня не было

конкретной цели похудеть.

 

Но во время утреннего душа я представляла свое тело молодым, подтянутым, бодрым, энергичным. И это такой заряд на целый день! Но когда я в конце года стала подводить итоги, то удивилась — мое тело стало таким, каким я его хотела видеть.

 

Я сделала себя счастливой!

Я счастлива, что нахожусь в этом коллективе и что с помощью Лизы смогла поменять свою жизнь. Я поверила в себя и поверила в то, что моя жизнь, моя реальность может быть совсем другой!

В знак благодарности даже стала куратором в новой программе «Преображение за 12 недель» и «Лучший год вашей жизни 2017». Будь у меня раньше эти знания, я бы намного быстрее изменила свою жизнь.

Чтобы поделиться изменениями, которые произошли с вами благодаря материалам или программам Системы Сферического развития, пишите на info@elizavetababanova.com.