Сейчас уже трудно поверить, но еще год назад я была неуверенным в себе и пессимистичным человеком. Я с трудом просыпалась утром и ехала на работу, которая не вдохновляла и не заряжала. Короткие промежутки эмоциональных подъёмов сменялись затяжными периодами зависания в негативных и депрессивных состояниях. Отношения с мужем были полны неопределенности и недосказанности. Ничто в жизни меня не радовало. Я не знала, чего хочу от жизни, куда иду и зачем.
Мне очень хотелось быть другой, светлой, радоваться жизни и просыпаться счастливой! Я видела, что такие такие женщины существуют: энергичные, сияющие, с горящими глазами!
Я постоянно задавалась вопросом почему у меня не так? Как этого достичь? Как выйти на новый уровень? Как научиться генерировать энергию и радость?
Лучик света
Однажды я встретилась со своей подругой. Мы с ней давно не общались, и я заметила, что она очень изменилась: у нее сияли глаза, она просто светилась от счастья. На мой вопрос: “Ты что, влюбилась?” — подруга ответила, что проходит программу у Елизаветы и поделилась ссылкой на сайт.
Я начала читать блог Лизы, ее статьи, работать по бесплатным материалам, которых очень много на сайте, и вступила в клуб Питерских фламинго, чтобы познакомиться с его участницами.
Сначала мне показалось, что я попала в секту, где все улыбаются и счастливы. Я подумала, что так не бывает, ведь это не вписывалось в мои представления о жизни.
Но со временем я лучше узнала девочек и поняла, что все эмоции и радость искренни. Передо мной были реальные примеры людей, которые смогли изменить свою жизнь к лучшему, излучали свет, радость и благодарность за каждый прожитый день. Я оказалась в окружении невероятных женщин, которые вдохновляли, поддерживали, глядя на них я поверила в чудеса.
Как человек очень сомневающийся, я долго не решалась вступить в годовую программу, поэтому сначала записалась на двухнедельный курс “Активация Драйва”.
Эти две недели дали мне очень много! На интенсиве я узнала о практике Идеальное утро. Именно с нее и началась моя волшебная трансформация. Я начала гулять по утрам, делать зарядку и даже успевала читать книги. Я чувствовала, что меняюсь с каждым днём, во мне появилась легкость и мощный заряд энергии!
После такого эффекта мои сомнения развеялись окончательно и я решилась вступить в «Лучший год Вашей жизни – 2018».
Долой границы
Первый модуль годовой программы начинался с проработки ограничивающих убеждений. Именно тогда и вскрылись глубинные причины моих состояний: детские травмы, ставшие причиной моей неуверенности в себе, своих силах и возможностях, а также события, которые привели к негативным сценариям.
Моим самым большим ограничивающим убеждением было то, что у меня нет таланта. Я считала себя среднестатистическим человеком, исполнителем, абсолютно не творческим. Я увлекалась кондитерским искусством, много пекла и начала фотографировать свои творения, а затем стала снимать всю еду, которая появлялась дома.
Тогда я даже представить себе не могла, что это хобби может превратиться в дело моей жизни и станет приносить доход.
Проработав это убеждение, у меня появилось больше уверенности в себе. Я просто допустила мысль, что, возможно, я талантливый человек и талантливый фотограф.
Также в этом модуле Елизавета нас познакомила с чудесным методом декомпозиции целей. Я полюбила планирование, мне очень понравилось каждое утро заполнять ежедневник, отмечать галочками все, что я выполнила.
Я научилась мечтать и осознала, насколько важно поверить в себя. Когда ты уверен в том, что ты делаешь, ты по-другому общаешься с заказчиками, по-другому относишься к своему делу. Мне стало проще наращивать свое мастерство и, главное, у меня появилась цель — превратить мое хобби в дело мечты, которое будет приносить прибыль.
Цель, план и вера в себя
Сезон “Женщина в изобилии” еще больше приблизил меня к поставленной цели. Весь сезон Елизавета шаг за шагом вела нас к заветной мечте.
Всего за год мне удалось монетизировать мое увлечение, у меня появились первые заказы и даже постоянные заказчики. Я осознала, что фотография — это именно то дело, которым мне хотелось бы заниматься. Я прошла обучение и улучшила свои профессиональные навыки, съездила в Москву к своим мастерам по фотографии и получила грандиозный опыт. Я постоянно учусь, совершенствую своё мастерство и мечтаю стать мастером своего дела!
Сейчас я фотографирую, пишу рецепты, общаюсь с подписчиками и работаю с заказчиками. Я обожаю это дело, оно меня вдохновляет, наполняет и мотивирует двигаться вперед.
Я мечтаю снять целую книгу с рецептами, чтобы как можно больше людей узнало, что полезная еда может быть красивой, разнообразной, а главное, вкусной! У меня очень много идей и задумок, которые входят в мое грандиозное видение и которые хочется осуществить!
Фото Дарьи Шунулиной
Конечно, были сомнения, сложности, старые модели поведения тянули назад и не хотели просто так сдавать своих позиций! Преодолеть все это очень помогла поддержка девочек из нашего сообщества и чатов. Они подбадривали меня, помогали и безгранично в меня верили, наверное больше, чем я сама.
Настоящий прорыв
Когда мы работали над навыком заботы о теле, у меня случился большой прорыв, поскольку я научилась принимать себя, ушла из головы в тело и научилась прислушиваться к нему! Раньше я жила только мозгами, переваривая свои мысли 24 часа в сутки. И вдруг я обнаружила, что, оказывается, у меня есть тело, и оно подает мне сигналы, и даже иногда просит о чем-то!
Я осознала, насколько мое состояние влияет на мою жизнь и на то, что меня окружает. Поэтому я стала больше времени проводить с собой, чтобы понять, чего я на самом деле хочу, делаю ли я то, что мне действительно нравится?
Я приняла себя как женщину и начала больше доверять себе и миру.
Я стала регулярно выполнять практики, которые давала нам Елизавета, медитации, я научилась жить в моменте “здесь и сейчас”, наслаждаться каждой минутой, проживая каждый миг! Именно это открыло мне путь к себе, я стала более мягкой, более женственной. Появилось ощущение цельности.
А сезон “Женщина в любви” дал большой толчок в отношениях с мужем: занятия шли в прямом эфире, Елизавета вела уроки по 5-6 часов! Это была мощнейшая перепрошивка привычных взглядов на взаимодействие с противоположным полом. Мы провели с мужем синхронизацию. Именно тогда мы с моей второй половинкой поняли, что у нас одинаковые цели.
Изначально я не рассказывала супругу о прохождении программы, поскольку он достаточно скептически относится к разного рода тренингам и программам личностного роста. Тем более, что средства, затраченные на программу, были отложены на погашение ипотеки. Но я постаралась донести до него, что участие в “Лучшем годе Вашей жизни” очень много значит для меня, что мои трансформации положительно отразятся и на нем!
Позже мой муж даже оплатил 50% участия в тренинге «Живи по полной», а деньги на ипотеку вернулись в двойном размере! Теперь у супруга появилась ежемесячная статья расходов «На жену».
Изменились и отношения и с моей мамой. Они стали доверительнее и теплее. Я стала менее болезненно реагировать на ее критику и нравоучения, стараюсь отдавать только дочернюю любовь и ласку. Ведь она – моя мама и желает для меня только самого лучшего. Именно через такую призму я теперь смотрю на наши с ней отношения.
Не все так просто или как бороться с откатами
Конечно, меня терзали сомнения, ведь пропасть между мечтой и реальностью казалась катастрофически огромной. Казалось, что я никогда не смогу прийти к своему грандиозному видению!
Поскольку я вступила в программу в нестабильном эмоциональном состоянии и терзаемая сомнениями, то и откаты у меня были очень серьезными, и первое время довольно частыми. Я думала, что ничего не получится, что нужно снять розовые очки.
Самое лучшее, что я сделала тогда — просто позволила этим состояниям быть, не стала отрицать их. Я разрешила себе быть разной: быть лучшей версией себя и быть человеком с плохим настроением, которому иногда хочется полениться и ничего не делать. Я даю себе установку и разрешаю побыть в унылом состоянии какое-то время.
Главное в такие моменты — не быть токсичной и не проецировать свое состояние на других. Этот период обязательно закончится и его будет проще пережить без борьбы, не растрачивая энергию на сопротивление и отрицание этих состояний.
Чем дальше и глубже мы идем по пути личностного развития, тем проще становится проживать откаты, они не отнимают столько сил и энергии, и тот откат, который раньше мог длиться несколько дней, теперь может пройти за один.
В моменты сомнений мне всегда помогала поддержка нашей команды — кураторов и девочек из мастермайнда
Я видела примеры других девушек и женщин, которые смогли приблизится к своей мечте, воплотить ее в жизнь. И тогда пропасть между мной и моей мечтой уже не казалась мне непреодолимой и огромной.
Нужно просто понять, что откаты — это нормально, что это часть трансформации и что без тьмы не бывает света!
Практики, которые помогли поверить в себя и продолжать путь
Самая простая и одновременно самая сложная практика, которую я делаю: встаю перед зеркалом и говорю себе, что я себя люблю. Если вы не слишком уверенный в себе человек, то первое время сделать это будет очень сложно. Главное, не останавливаться и повторять эту фразу до тех пор пока не появится хотя бы отдаленная уверенность в произносимых словах.
Также мне помогло принятие себя: я перестала быть хорошей для всех. Раньше я старалась многим угодить, не прислушивалась к тому, чего хочу именно я. Теперь я поняла, что мои истинные желания, привычки и мой характер — это то, что меня формирует, это настоящая я, единственная в своём роде!
Эта программа дала мне все!
Хочу выразить благодарность Лизе за то, что она создала такую волшебную программу для женщин! Я смогла получить высокие результаты во всех сферах жизни, и готова проходить ее снова и снова. Ведь когда ты начинаешь раскрывать в себе лучшие качества, то просто не хочется останавливаться. Это постоянный процесс, и ты можешь раскрыть себя еще больше. Мы меняемся и растем каждый день, и каждый день дает нам новый результат!
Сейчас я прохожу второй сезон и веду его как куратор. Для меня это очень наполняющий и невероятный опыт. Когда ты помогаешь пройти программу другим, помогаешь им поверить в себя, свои силы, увидеть скрытый потенциал, — ты искренне несешь добро и получаешь невероятную обратную связь и отклик. Ты видишь, как меняются взгляды и мировоззрение, как на твоих глазах преобразуются женщины — это невероятное ощущение.
Кураторство очень наполняет. Несмотря на то, что, казалось бы, ты отдаешь очень много, но взамен ты получаешь в разы больше!
Я благодарна судьбе за то, что стала частью команды Елизаветы и попала в такое волшебное сообщество женщин!
Если вы хотите быть сферически реализованной, наполненной и счастливой женщиной с высокими результатами и в благостном состоянии, приглашаю вас на мой бесплатный 2-дневный интенсив “Из хорошей девочки в счастливую женщину”.
