Круг успеха и круг поражения

Всем известно выражение “Жизнь похожа на зебру, она состоит из череды черных и белых полос”.

Эти “полосы” можно назвать иначе — “кругами успеха” и “кругами поражения”.

Представьте себе путь эволюционного развития в виде спирали, по которой человек либо движется вверх по кругу успеха, либо вниз, деградируя.

Кто-то верит в то, что черные полосы — это наказание за наши прошлые поступки, кто-то — в то, что это результат неправильного мышления, привитого еще в детстве.

Я убеждена, что все препятствия в нашей жизни — это инструмент высшей силы, так называемые «жизненные уроки», которые делают нас сильнее, восприимчивее к трудностям, и развивают в нас силу духа и характер.

Как детям в школе даются все более сложные задачи и экзамены для того, чтобы помочь им повзрослеть и стать умнее, а не для того, чтобы их за что-то наказать, так и для нас трудности служат экзаменами для перехода на новый уровень развития.

Правильно реагируя на неблагоприятные ситуации, мы демонстрируем, что развили в себе необходимые качества, и тогда в награду получаем очередной цикл успеха.

Но если вместо того, чтобы осознать предложенный судьбой урок, мы начинаем испытывать гнев или заниматься самобичеванием, мы застреваем в “круге поражения”, усугубляя все обстоятельства, связанные с этим экзаменом. Мы скатываемся по спирали вниз.

Чтобы наше развитие шло полным ходом, мы должны проходить уроки, уготованные нам для нашего же блага — они проверяют нашу силу духа, уравновешенность, способность быстро принимать решения, стойкость и смиренность.

А для того, чтобы эти экзамены были менее болезненными, у нас есть несколько инструментов, благодаря которым мы можем сократить время перехода от поражения к успеху.

ПРИМЕР

Я пишу эту статью во время перелета Даллас, Техас — Рино, Невада. Моя долгожданная поездка началась с круга поражения: я слишком поздно забронировала билет, и поэтому мне не удалось попасть на прямой рейс. Вместо 3-хчасового перелета мне предстояло два перелета по 2,5 часа с часовой остановкой в Фениксе, Аризона.

В то время, как мои друзья соболезновали мне по поводу трудного перелета,  я настроилась на максимально эффективное использование времени в дороге.

В день отъезда я встала в 4 утра, и вскоре начала рабочий день, на который с вечера были запланированы задачи для меня и для моей команды. Но около 6 утра график поплыл, когда на меня обрушилось несколько горящих задач.

Один из моих сотрудников не мог самостоятельно решить техническую проблему, поэтому я потратила около часа на то, чтобы “потушить пожар”.

Именно в день моего вылета возникло огромное количество срочных дел, которые выбили меня из графика.

Однако, помня о важности правильного настроя, при каждом новом “пожаре” я делала глубокий вдох и выдох и настраивалась на то, что решу все вопросы самым наилучшим способом.

В результате в течение нескольких часов все было исправлено, а другие задачи, которые требовали моего внимания, заняли гораздо меньше времени, чем я изначально предполагала.

Я даже смогла выделить 50 минут на занятие йогой во время прослушивания онлайн-конференции.

Если бы я поддалась панике, которая охватила меня с утра, то на весь оставшийся день я осталась бы в круге поражения.

Выехав из дома в аэропорт, я попала в пробку, а времени до регистрации оставалось немного. Я мысленно сосредоточилась на том, что я своевременно прохожу регистрацию, и через 10 минут пробка закончилась.

МОЩНЫЙ ПРИЕМ ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ КРУГА ПОРАЖЕНИЯ

Если вы часто летаете, вы знаете, что одна из самых малоприятных составляющих перелета на сегодняшний день — прохождение секьюрити. После трагедии 11 сентября в США правила стали особенно строгими: все обязаны встать в очередь, разуться и снять с себя верхнюю одежду, сложив ее в пластиковое корытце, в то время как серьезного вида офицер будет с пристрастием проверять вас.

Такая картина порой напоминает мне эпизод из фильма о Холокосте, где разутые и раздетые люди смиренно ожидают поступления в концлагерь.

Это поистине удручает, особенно в такой свободолюбивой стране, как США, поэтому ожидая этот аттракцион, я начала вспоминать все позитивные события сегодняшнего дня: успешно завершенные проекты, сплоченную работу моей команды, ранний подъем, йогу, прекрасную здоровую пищу.

Фокусируясь на том, сколько радости я уже получила от этого дня, я снова вошла в резонанс с высшей силой и буквально за 5 минут прошла через секьюрити, получив от них в свой адрес несколько теплых слов и улыбок.

До моего вылета оставался час, и я надеялась найти зону wi-fi в аэропорту. Попытки не увенчались успехом даже после того, как я переговорила с несколькими сотрудниками аэропорта.

Однако вместо того, чтобы злиться на плохой сервис, я начала читать книгу, которую купила специально для этой поездки — “Лидер, у которого не было титула” Робина Шармы.

Как всегда, Шарма стал для меня источником позитивной энергии. Он помог закрепить мой круг успеха.

Первый перелет прошел гладко — мое место было рядом с парой, которая возвращалась из месячного путешествия по Азии. Они рассказали мне несколько увлекательных историй, а потом каждый из нас окунулся в свой мир.

ЕЩЕ ОДИН ПРИЕМ ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ КРУГА ПОРАЖЕНИЯ

После выхода из самолета я выяснила, что мне нужно пройти пешком в противоположное крыло аэропорта. Такой поворот событий мог бы расстроить многих, рассчитывающих посвятить это время работе или бокалу вина между перелетами. Я же увидела в этом большой плюс: после двух часов в кресле самолета было самое время немного размяться. Единственное, что мешало комфортному фитнесу — ручная кладь.

Но буквально через несколько шагов передо мной как по волшебству возникла одна-единственная на все крыло тележка, на которую я погрузила свой чемодан и сумку. Переход занял около 15 минут, что стало прекрасной разминкой между перелетами.

Прибыв к своему терминалу и открыв компьютер, я сразу вышла в интернет и сделала все, что планировала сделать перед вылетом из Далласа. Мой круг успеха уже работал на полную мощность.

Во время второго рейса я оказалась рядом с двумя весьма крупными мужчинами, которые очень громко разговаривали, отвлекая меня от чтения. Это могло бы стать очередным поводом для расстройства.

А если бы я позволила всем моментам, которые в этот день складывались не так, как мне бы хотелось, повлиять на меня, к этому времени я была бы уже на пике раздражения.

Но я была в круге успеха, поэтому я просто включила любимые мантры на своем iPod’е, которые, с одной стороны, заглушали разговоры, а с другой — не мешали читать.

А оценив внушительную комплекцию сидящего рядом джентльмена, я испытала благодарность и уважение к себе за то, что я забочусь о своем теле, и мне комфортны кресла любых авиалиний.

В нашей жизни всегда масса поводов для того, чтобы быть расстроенными или раздраженными, но если мы принимаем решение реагировать осознанно и позитивно, люди и ситуации начинают меняться вокруг нас.

Такие изменения произошли и в этот раз: посадка на рейс закончилась, и в самолете осталось несколько свободных мест. Оба джентльмена стремительно пересели на них, освободив рядом со мною два кресла.

ВОЛШЕБСТВО — ЭТО НЕ МИСТИКА, А КУЛЬМИНАЦИЯ КРУГА УСПЕХА

В моей жизни есть сотни примеров того, как я выходила из круга поражения и переходила в круг успеха. На примере одного дня я показала, как часто у каждого из нас возникают ситуации, способные испортить нам настроение и вызвать раздражение. Но только от нас зависит, как мы отреагируем на обстоятельства, и по какой траектории мы будем двигаться дальше.

Какими же приемами можно пользоваться для перехода от поражения к успеху?

  • Искренняя улыбка. Она способна растопить сердца и помочь другим людям настроиться на конструктивный диалог с вами.
  • От всего сердца желать добра окружающим людям (можно про себя), особенно тем, кто настроен по отношению к вам отрицательно, так как они — ваши главные учителя.
  • Испытывать благодарность (чем дальше вы спустились по кругу поражения, тем более сильным будет это упражнение. Очень полезно сделать список всего того, за что вы благодарны в своей жизни).
  • Думать о том, что у вас сегодня уже сложилось самым наилучшим образом.
  • Предвкушать будущие победы, визуализировать картину своего успеха.
  • Быть в состоянии “здесь и сейчас”, фокусироваться на дыхании и спокойно решать задачи, расставив приоритеты.
  • Почитать книгу, посмотреть видео или послушать лекцию человека, который для вас служит источником положительной энергии.
  • Быть благодарным за любой опыт, который вы получаете.

ГЛАВНОЕ — ЭТО НАСТРОЙ

Для того чтобы отдельный музыкальный инструмент звучал в гармонии со всем оркестром, его настраивают практически ежедневно.

Также и нам необходимо ежедневно, а порой и ежечасно, настраивать себя, чтобы резонировать с позитивной энергией высшей силы.

СМЫСЛ ЛЮБОГО СОБЫТИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ — ЭТО ПОЛУЧЕНИЕ ОПЫТА

Даже если события складываются не так, как вы изначально запланировали, помните о том, что вы получаете опыт. И скорее всего, именно этот опыт сейчас для вас наиболее полезен.

Очень часто опыт неудач и разочарований дает нам больший толчок для роста, чем положительный. Поэтому всегда будьте благодарны за любые события своей жизни.

Ведь за опыт, сколько не заплати, переплаты не бывает…

P.S.: расскажите, какими приемами пользуетесь вы для выхода из круга поражения?

  • Сергей

    Реально помогает терпение и внутреннее спокойствие + активная посильная деятельность )))

  • Alena Turchinskaja

    Moj rezept vihoda iz kruga porazenija – blagodarnoje serdtse. Ja nauchilas blagodarit Boga za kazdoje obstojatelstvo v svojej zisni. Tak kak mi vidim tolko chastichno i ponimajem chastichno, a Gospod vidit polnuju kartinu nashej zisni. On – nash Tvorets i liubiashchij Otets!!! Poetomu kazdij opit, kotorij mi priobretajem v svojej zisni, dan nam dla togo, chtobi nauchit nas tem urokam, kotorije On prigotovil dla nas. Jeshche ja vsegda napominaju sebe, chto ne vsegda tak budet!!! Ja stavlu sebe ogromnije tseli, chtobi porazenija kazalis malenkimi po sravneniju s mojimi tseliami!!! Bolshinstvo iz nas mogut narisovat svoju zisn kak svetlimi, tak i s temnimi kraskami. Mozno sostavit radostnij spisok vseh polozitelnih jeje storon, a zatem napisat trezvij spisok otritsatelnih. Oba oni pravdivi, no fokusirujut vnimanije na raznom. Kak bi vi opisali zisn, kotoruju dal vam Bog? priamo sejchas udelite minutu i perechislite polozitelnije i otritsatelnije jeje storoni. Esli hotite, zapishite ih v dve kolonki, tolko obiazatelno sdelajte eto. Teper otvette na vopros, kotorij ja chasto zadaju sebe: “Nad kakim iz spiskov vi razmishliajete bolshuju chast vremeni?!”
    Esli vi pohozi na bolshinstvo zenshchin, to u vas mnogo obshchego s odnoj molodoj osoboj, istoriju kotoroj ja slishala. Jeje zisn okazalas ne takoj, kak ona nadejalas i ozidala. Kogda ona vihodila zamuz za svojego vozliublennogo, kotorij sluzil v morskoj pehote, to dumala, chto zit v drugih stranah i puteshestvovat po vsemu miru budet romantichno i uvlekatelno. No cherez dva goda okazalos, chto ona odinoka i gluboko razocharovana. Ona napisala materi pismo, polnoje zalob. U neje net druzej, na mestnom jazike ona ne govorit, a tratit sili na jego izuchenije – bespolezno, tak kak ih mogut v liuboj moment perevesti iz odnij strani v druguju. I huze vsego to, chto jeje molodogo nuza vechno net doma. Ona zakonchiloa pismo slovami: “Ja tal bolshe ne mogu. Vozvrashchajus domoj”. Jeje mudraja mat v otvet poslala vsego dva predlozenija: Dve zenshchini gliadeli skvoz turemnoje okno. Odna videla grias, drugaja videla zvezdi”. Eta mudraja zenshchina peredala docheri sekret togo, kak bit dovolnij zisnju. U kazdogo iz nas est vibor: mi mozem smotret v grias ili podniat vzor k zvezdam. V zisni kazdoj iz nas jest obstojatelstva, kotorije mogut pokazatsia tiuremnimi reshetkami. Bogu ugodno, chtobi mi nauchilis bit dovolnimi v tom polozeniji, v kotorom nahodimsia zdes i sejchas.GRIAS ILI ZVEZDI?!?!?!

    • Alena Turchinskaja

      Pozvolte mne rasskazat vam odnu staruju portugalskuju istoriju.
      V kroshechnoj derevenke zil odin starik. On bil beden, no jemu vse zavidovali iz-za prekrasnogo konia, kotorim on vladel. Daze korol zavidoval takomu sokrovishchu. Liudi predlagali za konia neverojatnije dengi, no starik vsegda otkazivalsia. “Etot kon – dlia menia ne prosto kon, – otvechal on im, – on kak drug. Kak mozno prodat druga? On dla menia ne imushchestvo.” Starik bil beden i iskushenije veliko, no on nikogda ne soglashalsia prodat konia.
      Odnazdi utrom loshadi ne okazalos v stojle. Vsia derevnia prishla k stariku. “Ti starij glupets, – nasmehalis oni, – mi govorili tebe, chto kno-nibud ukradet tvojego konia. Ti beden, kak ze ti nadejalsia sohranit takoje velikolepnoje zivotnoje? Luchshe bi ti prodal jego. Mog ved zaprosit liubuju tsenu. A teper konia net, i tebe ostalos tolko plakat nad svojim neschatjem”.
      Starij chelovek otvetil: “Ne toropites s vivodami. Jasno tolko, chto konia net v stojle. Eto vse, chto mi znajem, ostalnoje – eto predpolozenija. Otkuda vi znajete, chto eto neschastje? Kak vi mozete sudit?”
      Liudi ne sdavalis: “Ne delaj iz nas durakov! Mozet mi i ne filosofi, no tut ne nuzno filosofstvovat, chtobi poniat, chto zdes proizoshlo. Tvojego konia net – eto fakt, i eto tvoje neschastje”.
      Starik zagovoril snova: “Ja znaju tolko, chto stojlo pusto i konia net. Ostalnoje mne ne izvestno. Prokliatije eto ili blagoslovenije, skazat ne mogu. Mi vidim lish obrivok tselogo. kto mozet skazat, chto budet potom?”
      ZIteli derevni smejalis. Oni vsegda dumali, chto etot starik glup; inache on prodal bi konia i zil bi pripevajuchi. A on bil bednim drovosekom, koje-kak perebivalsia v postojannoj nuzde. Teper jasno, chto on prosto bezumnij.
      Cherez dve nedeli kon vernulsia. Jego ne ukrali, on ubezal v les. On te tolko sam vernulsia, no i privel za soboj jeshche diuzinu dikih loshadej. I snova ziteli derevni sobralis vokrug drovoseka i govorili: “Starik, ti bil prav, a mi net. Mi sputali blagoslovenije s prokliatijem. Prosti nas”.
      On otvetil: “I snova vi zahodite slishkom daleko. Skazite tolko, chto kon vernulsia. Skazite tolko, chto diuzina konej prishla vmeste s nim, no ne sudite. Otkuda vam znat, blagoslovenije li eto? Vi vidite tolko chast kartini. Ne znaja vsej istiriji, kak mozno sudit? Jesli vi prochli tolko odnu stranitsu, kak poniat vsiu kngu? Vi vidite tolko otrivok! Ne govorite, chto eto blagoslovenije. Nikto ne znajet. Ja dovolstvujus tem, chto znaju. Neizvestnoje menia ne bespokojit”.
      “Vosmozno, starik i prav”, – skazali oni. No gde-to v glubine dushi prodolzali schitat, chto on oshibajetsia. Oni-to znajut, chto eto blagoslovenije: kon privel dvenadtsat dikih loshadej! Nemnogo raboti, i zivotnih mozno priruchit, obuchit, i prodat za bolshije dengi.
      U starika bil sin, jedinstvennij sin. Molodoj chelovek nachal objeszat dikih konej. Cherez neskolko dnej on upal s odnogo iz nih i slomal obe nogi. I snova ziteli derevni sobralis vokrug starika i stali rassuzdat.
      “Ti bil prav, – skazali oni, – dvenadtsat konej – ne blagoslovenije, eto prokliatije. Tvoj jedinstvennij sin slomal obe nogi, i teper ti, starij, ostalsia bez pomoshchnika. I stal bedneje, chem prezde”.
      I snova starik otvetil: “Ne toropites rassuzdat. Skazite tolko, chto moj sin slomal obe nogi. Kto znajet, blagoslovenije eto ili prokliatije? Nikto ne znajet. Mi vidim lish chast tselogo”.
      Cherez heskolko nedel strana vstupila v vojnu s sosednim gosudarstvom. Vseh molodih liudej v derevne prizvali v armiju. I tolko sina starika ne vziali, potomu chto on bil bolen. Vrag bil silen, i liudi bojalis, chto nikogda bolshe ne uvidiat svojih sinovej. I snova oni sobralis vokrug starika, i plakali, potomu chto ih sinovej poslali na vojnu. “Ti bil prav, starik, – so slezami krichali oni, – Bog znajet, chto ti prav. Vot dokazatelstvo. Bog blagoslovil tvojego sina – u nego nogi slomani, no, po krajnej mere, on s toboj. A nashi sinovja ushli navsegda”.
      I snova starik otvetil im: “Pochemu vi tak reshili? Mozno skazat tolko odno: vashi sinovja poshli na vojnu, a moj net. U kogo hvatit mudrosti, chtobi raspoznat, blagoslovenije eto ili prokliatije? Tolko Bog znajet”.
      Starij drovosek dovolstvovalsia tem, chto znajet, i ne bespokoilsia o tom, chego ne mog poniat. Epiktet skazal: “Ja vsegda dovolen svojimi obstojatelstvami, potomu chto schitaju, chto Bog luchshe znajet, chto vibrat dlia menia”.
      Chtobi obresti pokoj v ispitanijah i neopredelennosti, nuzno priniat svoju situatsiju, priniat to, chemu liubiashchij Bog opredelil sluchitsia v nashej zisni. Bolshinstvo iz nas sposobni na eto posle privivkiprotiv bolezni “jesli b tolko…”.

  • Наталья Ковалева /Sakura Ra/

    Главным образом в повседневной жизни я использую улыбку – для мелких бытовых неурядиц и микроконфликтов с незнакомыми людьми в общественных местах это средство подходит идеально:) В ответ на не совсем удачно сложившуюся ситуацию или даже какую-то грубость окружающих я как бы “останавливаю” свою деятельность , дабы пустить всю энергию на спокойное и дружелюбное осознание ситуации. И в результате где-то внутри мягко загорается улыбка, которая и освещает все внутри меня, придавая мыслям позитивное направление, и излучается на других, смягчая, а порой даже меняя их отношение. Я чувствую ее всем существом, а потом она сменяется тихой радостной наполненностью и благодарностью за еще один изученный урок, еще одно вовремя принятое правильное решение, за то, что этим я не только преобразовала снова себя, но и , возможно, дала кому-то еще толчок в сторону позитивных изменений…
    Только вперед и вверх:) Большое спасибо за статью!!

  • http://mau-online.ru Юлия

    Я в восторге! Более нужной мне информации в данный момент не найти! Елизавета, благодарю за столь ценный опыт и действенные методики! Всё по полочкам разложила 🙂

  • Наталья

    Елизавета. спасибо за то что ты делишься своими жизненными ситуациями и рассуждениями ! Ты очень позитивная и жизнерадостная и приятно получать рассылку о твоих новых статьях . Удивительный дар расскрывать тему коротко и полно! И спасибо Alena Turchinskaja за старую португальскую историю ! Она классная!

  • http://facebook.com Елена

    Если понимать, что все что происходит- к лучшему, т. е. высшие силы знают для чего это делается, и понять, что это урок или испытание, которое надо пройти для того, чтобы подняться на следующую ступеньку, относится к таким ситуациям с пониманием и извлекать из всего урок, то легче справится с так сказать неудачами. Всегда быть в контакте с высшей силой, молится, иметь терпение, действовать, не опуская рук, и знать, что если вы идете в правильном направлении, то это просто указатели на вашем пути:) Спасибо за статью Лиза:)

  • http://irena-paturska.blogspot.com Ирена

    Елизавета,спасибо за прекрасную статью!!!
    Я дополнительно ещё использую метод Хо-опонопоно доктора Хью Линга.Это Гавайская практика состоит в повторении и осмыслении фраз:
    1.Я люблю тебя! (Вначале самого себя,что оказался в данной ситуации.Обидчика или саму ситуацию.Творца)
    2.Мне жаль! (Что мои мысли,действия и поступки в прошлом,включая прошлые жизни,привели к данной ситуации в настоящем)
    3.Прости меня! (Самого себя)
    4.Благодарю тебя! (Самого себя,обидчика или ситуацию,Творца)

  • Elizaveta

    Спасибо Сергей, Алена, Натальи, Юлия, Елена и Ирена, за ваши отзывы и дополнения к статье!
    ♥♥♥

  • Владимир Старцев

    Елизавета!
    Читая Ваши статьи точно знаю, я проникся жизненной мудростью и оптимизмом, которые исходят от Вас. И продолжаю восхищаться.
    С уважением, Владимир

    • Elizaveta

      Благодарю, Владимир, за такие теплые слова!

  • Андрей Карпович

    Отличная статья. Великолепный пример как «это» работает в комплексе и в разных ситуациях. Почерпнул для себя много полезного. Лизе за это большое спасибо.

    Лично для меня инструментом, для поддержания себя в кругу успеха является музыка. Причём практически из всех направлений и жанров. Выбор интуитивный, и зависит от внутренний ощущений и желаемой цели (расслабится, взбодриться, сконцентрироваться и т.д.).

  • Валерия

    Елизавта! Мне очень близки, как твои мысли, так и мысли тех людей, которые уже оставили здесь свои комментарии. Я тоже всегда искренне благодарю Бога за все, что Он посылает мне в моей жизни: за радость и боль, за победы и поражения, за сомнения и веру в свои силы. Каждое препятствие заставляет думать, бороться (часто и со своими собственными слабостями), не опускать руки, отпускать обиды и двигаться вперед и вверх. Спасибо тебе за твой красивый и добрый Блог :-))

  • Екатерина

    Елизавета, спасибо за то, что поднимаете такие интересные темы и заставляете задуматься.
    Должна признаться, я долго занимаюсь личностным ростом и последние пару лет все реже и реже попадаю туда, что вы называете кругом поражения.
    Когда ты находишься на высоких вибрациях, радостен, полон энергии, чувствуешь Энергию вселенной, когда ты действительно развил в себе силу:
    – во-первых, неприятности просто не притягиваются к тебе,
    – а во-вторых, если происходит событие, которое кажется неблагоприятным, тебе уже хватает ума, остановиться и понять, что это просто твоя неправильная реакция на происходящее.
    Остановиться. Вспомнить, что нет плохого и хорошего. Есть наше понимание, причем весьма и весьма ограниченное.
    Я выхожу, и вижу что мой автомобиль подперла машина. Телефона не оставили. Выехать невозможно. Я опаздываю. Первая реакция, обычно в таких ситуациях какая? Разневрничаться, начать ругаться, переживать, суетиться. Стоп. В таких ситуациях я говорю “Вселенная мудрее”. Может мне не надо туда ехать? может надо ехать не сейчас? Да мало ли почему. Я стараюсь сохранить спокойствие. Звоню человеку, спокойно объясняю ситуациию. И иду заниматься другими делами. И конечно через время высняется, что эта встреча была бы абсолютно бесполезной.

  • Асия Иргалиева

    Елизавета ваш совместный проект с Алексом по моему мнению является один из уникальных на сегодняшний день, безмерно благодарна за данную статью, в каждой вашей статье я нахожу для себя, что-то свое. Читая ваши статьи, видя вас по видео складывается такое ощущение что давно знакома с вами, очень полюбила вас, и желаю только дальнейшего процветания!
    Большое вам спасибо!

  • http://womus.narod.ru Владислав

    Статья Елизаветы — яркий пример ясности в голове, знания темы и умения донести существо вопроса простыми словами через простой собственный пример. Это действует неотразимо! Мне очень понравилось, хотя в силу своих преклонных лет и жизненного опыта я всё это уже знаю и этим пользуюсь. Послал статью своим сыновьям и коллеге, занимающимся бизнесом. Сыновьям тоже нравится Елизавета простотой общения, богатством опыта, разносторонней работой над собою. Всем удачи и упорства в освоении уроков!

  • Сакен

    Многие смотрели фильм “Один дома”. Помните фрагмент, когда вся семья улетели в Париж встречать Рождество. В самолёте мать героя фильма Кевина пересчитала всех своих детей, а его не было в салоне лайнера. Потом, в Парижском аэропорту не было билета на обратный рейс до Нью-Йорка. Полетела транзитом до соседнего штата, потом в аэропорту у нее была истерика, долго объясняла, что ребёнок остался один дома, но персонал терминала ни чем так и не помогла.Единственно мужчина с весёлой компанией музыкантов взяли попутчицу и довезли до пункта назначения. Это был фрагмент негатива в аэропорту. Почти такой схожий случай и у Вас Елизавета, но у Вас командировка, и Вы переживали о том, что подведёте команду. Вы нашли выход из тупикового положения, чтобы успокоиться.Я верю, что с каждым из нас всякое может случиться с задержкой рейса, не успеть и нет возможности предупредить начальство или семью. Но когда есть сила духа и анализируешь ситуацию, то позитивное мышление помогает успокоиться. Вы правильно сказали, что в таких случаях надо визуализировать, и Вселенная обязательно поможет,как помогла Вам в поездке книга Рбина Шармы.
    Кстати, этот удивительный человек 19 февраля посетит и проведёт семинар в Москве. Я об этом узнал в koob.ru
    Очень интересная статья. БлагоДарю. Алексу каждые пять минут передавайте привет из Алма-Аты.

  • Галина

    Просто, Спасибо, за то, что вы есть!!!!!и теперь у меня тоже!!!!!

  • Елена Авдеева

    Раньше мне с трудом удавалось выходить из круга поражения, сейчас я это делаю практически без усилий и все благодаря таким сильным и мудрым учителям, как Алекс и Елизавета. Как только чувствую упадок физических, а тем более моральных сил, сразу включаю какой-нибудь видеоурок или читаю статью Лизы. Наполняешься энергией и вперед: заниматься спортом, изучать английский, кайфовать от жизни. Раньше, просто брала в руки книгу успешных лидеров и читала, или на худой конец КВН)))
    Есть такая мудрость: судьба самые большие подарки заворачивает в большие проблемы!
    Главное набраться терпения и мудрости развернуть последнюю обертку, т.к. 95% процентов сдаются за шаг до победы.
    Спасибо, Лиза огромное за вашу энергию и любовь!

  • Светлана

    Очень доступно, понятно, а главное вовремя!
    Елизавета, огромное Вам спасибо!

  • http://---------------------- marina ryklina(ulyanskaya)

    liza dobryj vecher SPASIBO vy zamechatelno vsjo peredali i eto kak rukovodstvo k dejstviju ja vsegda byla v takom podjome no seichas vosstanavlivajus fizicheski,telo [podselo ,starajus posle napolnit sebja emocionalno -muzyka ,priroda,bylo neskolko let zapredelnyh sejchas nuzhno vosstanovit vsjo i energiju tozhe ,i vernutsja v tvorcheskije penaty ,seichas konkretno hozhu na akopunkturu i vosstanavlivajus ,prisylajte eto zdorovo motivirujet ,vam udachi i radosti vo vsjom,spasibo ,prosto ochen iskrenne i srau vlijaet ,udachi shkole aleksa.da gde ja zhivu ,jest tajelet to jest progulochnaja i tam ulica yanovskij i jeshjo rajon armon ha naciv -to jest dvorec ,a v projekte u menja -v galilee proobraz hrama ,pomnju slova aleksa -ne mozhete idti-lezhite po napravleniju k mechte chto i delala .budem na svjazi SPASIBO VAM OGROMNOJE ,prosto vosstanavlivajus bylo vospalenije liogkih,vsem zdorovya i udachi.

  • Юлия

    Доброго времени суток, Елизавета. Спасибо большое за интересную и познавательную статью. Все в самом деле так, всегда мы выбираем как реагировать, жить, поступать и т. д. И в соответствии с этим выбором складывается наша реальность. Вы дали очень полезные инструменты и сам пример работы над ситуацией очень замечательный 🙂 . У меня бывает так: к крупным препятствиям отношусь спокойно и философски, а вот череда мелких неурядиц может здорово выбить из колеи. С удовольствием попробую ваши инструменты. Еще мне иногда помогает Вселенная: когда я могу осознать ситуацию и свою реакцию на нее, происходит интересное событие, которое мне как бы “открывает глаза”, т. е. я со всей ясностью осознаю, что ЭТО (происходящая ситуация) – проявление Вселенной, которую я очень люблю. И все, весь негатив улетучивается, а позитивное настроение остается на весь день 😀
    Еще раз хочу вас поблагодарить. Елизавета, спасибо Вам, что Вы есть и что Вы с нами.

  • Алтын

    Спасибо, Елизавета, за совет как вывести себя из круга поражения.
    Не раз слышала о себе, что я невезучая.
    Как-то под Новый год я со знакомой пошла в баню, прямо как в известном фильме, после бани настроение у нас было на высоте, но машина, которая должна была нас ждать, не оказалось на месте. Мы решили зайти в ближайший магазин и купить каких-то подарков. Народу было много, как обычно в этот день, все что-то покупают. Зная, что надо торопиться, я быстро определилась с покупкой и посоветовала знакомой не мешкать. Однако она долго что-то выбирала и, когда мы вышли было около 10 вечера. Под Новый год поймать такси трудно, но мы как-то добрались до дома к 11:30.
    Мне моя знакомая сказала, что я невезучая, вот почему мы чуть не встретили Новый год на улице. Я ни сколько не злилась ни на знакомую, ни на водителя машины, который не приехал за нами. Кто в такой день злится или ругается? Теперь, прочитав статью, думаю, может не из-за меня, а из-за моей знакомой нам пришлось голосовать на дороге в холодную, зимнюю ночь.
    В любом случае Вы помогли мне изменить свое отношение к тому, что обо мне думают другие.

  • Ильдар

    отличная статья, которая действительно несет в себе необычные слова смысла жизни. И вправду не существует проблем, существуют лишь испытания, а они же созданы чтобы заколить человека, дать ему толчокна самосовершенство, познать себя и почувствовать этот прекрасный Мир. Сегодня большая часть человечества гониться за счастьем внешним ( деньги, квартиры, машины, курорты) ставя на это большой акцент, но при этом забывают о счастье внутренним- это когда человек в гормонии с природой, когда у него в душе яркий свет радости того что он ощущает весь этот окружающий Мир чувствует что каждый день он видит эти прекрасные закаты и рассветы,гормония в душе это энергия что никогда не дает отчаиваться довольствуясь прекрасным Миром и всемживым что окружает нас. А неудачи, проблемы, несчастья это лишь, как Вы уже сказали уроки. Знаете, Елизавета был приятно удивленкогда прочел то каким методом вы справляетесь с проблемами ставя их как уроки, ведь однажды рассуждая о проблемах я пришел к аналогичному методу. Это всего лишь уроки, если есть проблема не угнетай себя, возьми в руки и подумай что она несет в себе, ведь она дает тебе знак задуматься над собой показывает ошибки которые ты совершаешь, и нет ничегоневзаимосвязанногов жизни, все связано между собой тонкими нитями! И когда ты злишься и хамишь в ответ человеку, все что ты обретаешь на первый взгляд это чувство достоинства что ты не остался в поражении, но это не так. Мир гармоничен и злость лишь пораждает дисбаланс внутренней энергии, а когда внутренняя энергия чиста и бьет ключом, то и нет тревог обид на жизнь, и тогда человек воспримет любую проблему как урок и достигнет самопознания и движения вверх! Каждому дано счастье, только не каждый умеет им пользоваться!

  • Ольга

    Спасибо,Елизавета!Все так понятно становится,когда читаю Ваши статьи.В данный период моей жизни,Вы просто посланы мне Богом!Мне предстоит огромная работа над собой,но я этому очень рада!

  • Таня К

    Спасибо Вам за статьи,Елизавета, радуюсь неописуемо тому, что судьба сегодня привела меня на ваш сайт, очень много полезного, буду активным читателем и исполнителем всех советов.
    У меня есть такой способ борьбы с начинающими набирать обороты неприятностями: я ищу глазами вокруг себя какую-либо приятную визуально мне вещь(предмет, человека, бигборд и т.д) и ассоциирую себя с ней, представляя как мне хорошо

  • Карлыгаш

    Елизавета, спасибо Вам за Вашу статью.
    Тема мне раскрыла глаза на многие происходящие события в моей жизни. До недавнего времени я была в круге поражения, но попав на Ваш блог, я начала потихоньку возвращаться в свою прежнюю колею (раньше я была в круге успеха, но со сложившимися обстоятельствами пришлось временно !!!, выйти). Теперь я понимаю точно, что не попав в круг поражения, я бы не смогла встретить ВАс на своем пути, заняться личностным развитием и принять свою ситуацию . Мне предстоит огромная работа над собой и это меня вдохновляет.

  • http://www.irina-sokolova.com/ Ирина

    Благодарю! Снова и снова возвращаюсь к этим статьям и получаю супер удовольствие! Еще раз Благодарю!!!!!!

  • марина

    Спасибо за статью. Недавно у меня была целая череда мелких неприятностей, которые основательно портили настроение и ухудшали качество жизни. Помню, как однажды, я проснулась среди ночи и после нескольких минут беспокойства о том, что же будет дальше, громко и довольно сердито сказала себе: “это моя жизнь. Я здесь хозяйка. И я не позволю всяким противным мелочам ее испортить”. Что-то в этом духе 🙂 Неприятностей, надо сказать, стало немного меньше. Но я уже не фокусируюсь на них и верю, что со временем все наладится 🙂

  • Daria

    Вдох-выдох и МОЛЧА 🙂 исправлять ситуацию.
    именно молча, поскольку отрицательные эмоции на круге поражения могут вылиться в крик, слёзы, истерику, панику — вопль, а это отвлекает.
    И положительные эмоции тоже могут вылиться в бурное проявление радости и, как следствие, потеря времени и отвлечение себя и окружающих от дел.
    кстати, именно в собранности и сдержанности мой “вызов” себе.

  • Татьяна

    Спасибо за статью!Она мне очень помогла поменять отношение к ситуации,которая произошла вчера.

  • Надежда

    Отличная статья! Спасибо, вам Елизавета! 🙂
    Получила много положительных эмоций от прочтения!)
    Пошла учить английский… )

  • Людмила Cherry

    Спасибо, Елизавета, за статью!
    Вы мне помогаете утверждаться в своих установках 🙂
    Приёмы, чтобы вернуться на круг успеха – в основном похожи на ваши. Это и благодарность, и пожелание счастья искреннего своему учителю, это и улыбка, поиск позитивной стороны и понимания к чему это произошло, это умение взять себя в руки, успокоиться и ровно решить все вопросы без суеты, паники и лишних эмоций.

  • Лариса

    Спасибо, Елизавета! Статья очень интересная и созвучна многим моим мыслям.. в периоды сильных неприятностей я часто замечала, что ощущаю жизнь, как спираль, где виток к витку накручиваются все новые и новые неприятности… И тогда, когда мне было так больно и одиноко и страшно, я говорила неожиданно для себя: “Я люблю тебя!” И изумлялась тут же – кому это я? Неужели сама себе? Это было давно, я не читала тогда подобных умных статей, но, видно в подсознании человека многое заложено! Спасибо!

  • Елена

    Поделюсь своими историями попадания в круг поражений.В молодости я считала себя невезучей и бесталантливой,это порождало пессимизм,неверие в себя.Все-таки я притянула неприятности к себе-совершила аварию с причинением крупного материального ущерба,разбила 2 машины и свою,на работе чуть было не завели уголовное дело на меня(не по моей вине,а скорее по неопытности).В период молодости было мало интересных событий.Стало настолько скучно и мне так невезло,что мне очень захотелось уехать из своего родного города,подругам я говорила об этом постоянно.Что вы думаете!Вскоре я знакомлюсь с молодым человеком,который был направлен на учебу из Юрмалы в наш город,позже стал моим мужем и увез меня в Латвию,где я по сей день и живу.Здесь в мои руки стали попадать умные книги,изменился круг знакомых,расширились горизонты.Так я попала в круг успеха.Когда выезжаю на авто сразу загадываю,что для меня будет свободна парковка в том месте,где обычно трудно это сделать,работает безотказно.Когда чувствую,что опаздываю,также медитирую о том,что буду вовремя.Как по волшебству,дальнейшие события развиваются в мою пользу.Либо вторая сторона задержится,либо что- то происходит,что мешает начать ровно в назначенное время.Таким образом ,мое опоздание не является таковым.
    Но вот,что удручает:в глобальном смысле почему-то такие приемы не работают.Я имею в виду изменения своей вялотекущей жизни:нет стабильного дохода,дела,которое удовлетворяло бы,и мне уже 49 лет.Надеюсь,не сильно утомила читающих.

  • http://a3service.ru Дана

    Чтобы войти в круг успеха, чтобы настроиться на победы, мне всегда нужно отвлечься. В такие моменты я:
    -выбрасываю ненужные бумаги, вещи, выношу мусор, будь я дома или на работе.
    -занимаюсь собой – прихорашиваюсь на работе или делаю процедуры дома.
    -планирую сегодняшний день.
    -занимаюсь саморазвитием.

  • Юлия

    Доброго дня! Мне помогает справиться с мелкими пакостями чувство юмора.
    На всякое происшествие всегда можно взглянуть с другой стороны или с другой “точки зрения”(всегда вспоминаю фото котенка, который шкодно смотрит вниз, стоя на прозразном столе)
    Иногда мне достаточно с кем-нибудь поделиться, озвучить проблему, и она решается мной тут же при собеседнике, еще не успевшем вникнуть во все тонкости моей проблемы.
    Иной раз собеседник оказывается с незатуманенным, незаурядным взглядом на вещи, и тоже здоворо помогает. Например, вы и ваши посты, Елизавета )

  • Татьяна

    Большое спасибо за такие примеры! Меня очень вдохновляют Ваши слова! Мне тоже очень помогает чувство юмора, а также красивые фото!

  • Ольга

    Елизавета, огромное спасибо за Ваш позитив! Приятно, что столько нужных советов от Вас и от других людей. Самое главное – это изменить свое отношение к происходящему, если даже сначала кажется, что что-то идет не так, и благодарить, благодарить и много раз благодарить за всё Бога!

  • Юлия

    Здравствуйте!
    Когда ситуация складывается не так как я планировала, я говорю, что все всегда складывается для меня самым наилучшим образом и все, что происходит – все для моего наивысшего блага – это меня успокаивает и как правило все действительно происходит для меня наиболее благоприятно. И еще – благодарность, за все, что происходит и анализ: почему это случилось(если что – то зависит напрямую от моих действий) и как избежать этого в будущем.

  • Ольга

    Такая своевременная для меня статья) Спасибо огромное!) Сама пользуюсь подобными приёмами, но, когда смотришь на них стороны, понимаешь насколько сильно они действенны) Спасибо за поддержку, за попадание “в цель”, за позитивную энергию и за веру в человека!)

  • Анна

    Какие полезные идеи, Елизавета! Я под впечатлением от того, как вы воспринимаете неприятности. Буду брать с Вас пример:-)

  • Наталья

    Я тоже стараюсь относиться к поражениям как к опыту. Очень хорошо в момент поражения держать себя в руках, оставаться спокойным, не давать ходу злости. Бывает, меня так что-нибудь разнервирует и разозлит, что не могу успокоиться. Кажется, что у меня даже пар из носа идёт от злости, как у дракона. Я уже поняла, что в этот момент самое эффективное средство для успокоения, это глубокий вдох и выдох. Мысленно представить, что твоя злость убегает от тебя, как дикий зверь увидев человека мчится в лес. Отпустить свою злобу, пусть бежит. Вместо этого, хотя бы на время, подумать о чём-то положительном, приятном. А потом, уже в спокойном состоянии, решать проблему, которая вывела из себя. Сейчас, когда я начала заниматься саморазвитием, у меня получается делать это намного лучше.

  • Анастасия

    Я могу использовать шутки, пошутили и ситуация поменялась. Случайные люди , доставляющие мне неудобство быстро забываются мною. А не случайные люди, например коллеги, я к ним отношусь с таким девизом ” забыть,отодвинуть” и как то сама собой остаюсь потом к ним нейтрально. Хотя все таки помню негативный опыт и менее добра к ним.

  • Павел

    Рассмеяться)))))

  • Тятьяна

    Прекрасные советы! Повешу их на рабочий стол, чтобы никогда не забывать о здоровой реакции на жизненные события. Мне же, если нездоровая реакция уже сработала и запущен круг поражения, выйти из внутреннего упадка помогает бег и уборка. После этих двух занятий приходит ощущение уже перевернутой страницы, а чистый лист на этот раз я заполню умнее.

  • Евгения

    Не просто статья.
    Это мастер-класс) Отлично!