9 подарков, которые стоит сделать себе в новом году

Чем праздники отличаются от будней?

Чаще всего – особенным настроением, повышенным вниманием к себе и к своим близким и, конечно, подарками.

А как насчет того, чтобы сделать себе 9 полезных и нужных подарков, чтобы праздник в вашей жизни был каждый день?

Вот мои топ 9 подарков:

 1. Качественная Медитация

Медитация – оазис для нашей души и отпуск для мозга. Я уже несколько лет использую специальную музыку для медитации Holosync.

Многие предпочитают медитировать в тишине, тогда этот подарок можно считать уже «в кармане». 🙂 Другие выбирают то, что называется «guided meditation» – когда вам мягко диктуют, куда направлять внимание, чтобы достичь определенного медитативного состояния.

 2. Айфон

Я совсем не помешана на гаджетах. Даже наоборот, я так привыкаю к своим телефонам и компьютерам, что мне легче отставать от трендов, чем расставаться с ними и перестраиваться на новшество. Первым своим мобильным телефоном я пользовалась так долго, что друзья шутили: «такой штукой можно обороняться». Он был большой и тяжелый. Из-за моей привязанности к тому, что уже есть и нормально работает, я долго сопротивлялась айфонам. И первый айфон, который у меня появился был далеко не первый… а пятый. Хотя к тому времени вся остальная техника уже была от Apple. Я приобрела пятый айфон когда узнала, что он хорошо записывает видео. На него, кстати, и был записан весь 1 сезон трансформационного сериала.

Ничего удобнее на сегодняшний день невозможно представить. Где еще вы найдете более качественный музыкальный плеер, отличный фотоаппарат, видеокамеру, будильник, ежедневник, блокнот, электронную почту, мгновенную связь со всеми социальными сетями, доступ к скайпу в одном мини–аппарате, который, к тому же еще и телефон?

Разница между айфоном и моим предыдущим смартфоном – это как разница между изумительной гелевой ручкой и засохшей шариковой.

Если айфон у вас уже есть, то купите jawbone, в качестве приложения к своему айфону. Он будет как минимум ежедневно рассказывать вам, как вы спите (с длительностью фаз глубокого и поверсхностного сна) и сколько шагов в день проходите. Полезная вещь для диалога с телом.

 3. Курс по личностному развитию

2 причины инвестировать деньги в свое развитие:

а. Чем более сформирована и развита у человека личность, тем успешнее он в своих делах.

б. Самые продвинутые люди нашей планеты никогда не перестают учиться.

А вы?

Конечно, здесь я не могу не упомянуть о том, что 2 января стартует моя новая программа «Лучший год Вашей жизни». Она будет крутой.

 4. Курс по оздоровлению

Панчакарма, ретрит, санаторий. Даже если это будет оздоровительный курс в домашних условиях, главное, выделить для себя как минимум 2-3 недели очистительных и укрепляющих организм процедур. Большинство из них, если делать не залпом, а постепенно, можно совмещать с работой.

Мы живем в эпоху не лучшей экологии, далеко не лучших продуктов питания и медицины, которая уделяет больше внимание болезни, чем здоровью.

Инвестируя деньги и время в укрепление тела сегодня, вы значительно сэкономите на расходах впоследствии. Да и чувствовать себя будете лучше, и энергии будет в несколько раз больше, чем у среднестатистического человека.

 5. Уроки по освоению нового хобби и/или абонемент в лучший спорт зал города

У меня в этом пункте уроки по фигурному катанию. А в новом году я планирую начать заниматься с личным инструктором йоги.

Если какое-то дело входит в ежедневник, вероятность того, что оно будет сделано увеличивается в разы. Купив абонемент и записавшись на групповые занятия или индивидуальные тренировки, вы создадите условия, при которых пропустить спорт будет гораздо труднее. И снова я хочу подчеркнуть, что деньги, инвестированные в фитнес, сэкономят вам на лекарствах, которые рано или поздно придется покупать, если не поддерживать тело в тонусе.

В Испании русский гид рассказывал мне, что когда испанец приходит к врачу, ему первым делом назначают танцы. Насколько это правда, я так и не выяснила. Но принцип по сути верный. Движение + положительные эмоции + большой выплеск энергии ведет к выздоровлению.

 6. Путешествие в место, которое будоражит ваше воображение

Путешествия вдохновляют, заряжают, расширяют сознание, прививают вкус и обновляют.

Наша жизнь состоит из ключевых хронологических моментов (родился, закончил школу, вуз, женился, родил детей и т.д.), и между этими знаковыми событиями есть еще ключевые успехи в профессиональных делах. А путешествия помогают нам раскрасить свою биографию еще более яркими красками.

Задумайте и спланируйте поездку в небанальное место и, желательно, откажитесь от групповых туров.

 7. Трамплин (по англ., Rebounder)

Вот, какой у меня.

Почему стоит купить эту потрясающую вещь?

а. Хорош для любого возраста.

б. Можно заниматься в любую погоду.

в. Очень удобно хранить дома, так как он легко складывается.

г. Дети его обожают, а главное, после 10-20 минут прыжков из них выходит вся неуправляемая энергия.

д. Прыжки на батуте более полезны, чем даже бег. Отлично прокачиваются мышцы и внутренние органы тела, очищая организм от токсинов на клеточном уровне.

е. Прыгая на батуте можно слушать полезные записи и даже смотреть телевизор.

 8. Подписка на профессиональный журнал

Чтобы быть в курсе новостей, прорывов и трендов вашей индустрии, оформите подписку на соответствующую периодику.

Да, все можно найти в Интернете, но что-то есть особенное в том, чтобы раз в месяц, открывая почту, находить там источник полезных статей, специально подобранных лидерами интересующей вас темы.

Мне хватает подписки на один бизнес-журнал, и у меня это Harvard Business Review.

А для души и тела – Yoga Journal.

 9. Благотворительное дело

Благотворительность – это отдача без желания получить что-то взамен. Под это слово подходит огромное количество добрых дел.

Отправьте в отпуск ваших родителей (без каких либо условий), помогите достойному молодому человеку в оплате учебы, окажите содействие детскому дому или просто отдайте одежду, которую вы уже не носите, в монастырь, помогающий бездомным.

То, что мы делаем от чистого сердца, не ожидая награды ни от Бога, ни от людей – один из лучших подарков, который мы можем сделать для себя.  Именно потому, что благотворительность создает в душе пространство для проявления самой настоящей необусловленной любви.

***

Конечно, не каждый мой читатель сможет финансово осилить весь этот список, но это вектор, который мне хотелось задать тем, кто развивается вместе со мной и моими программами/материалами. Кто знает, возможно, «замечтав» для себя такие подарки, уже через год вы сможете легко позволить себе все из этого списка.

Ну а вот несколько идей, как приобрести такие подарки без больших затрат:

  • Медитация: В Интернете есть много качественных медитаций, которые люди выкладывают бесплатно. Одной с нами поделилась Надя Андреева здесь.
  • Курс по оздоровлению в домашних условиях: (почитайте книги специалистов холистической медицины и создайте для себя ряд очистительных процедур.  Сделайте это во время поста. Православный пост – это по форме веганская диета, прекрасно очищающая и обновляющая организм).
  • Трамплин: пока не можете заказать такой на амазоне, можно прыгать на месте. Когда я оказываюсь в длительном путешествии в машине или в самолете, я так и делаю.
  • Подписка на журнал: это, в целом, недорого, но можно делать то, что делала я, будучи студенткой: читать свежую периодику в книжных магазинах. Оу йе, в студенчестве мы экономили на всем.
  • Путешествие: не обязательно ехать на Гавайи или в Исландию, чтобы испытать драйв. Ведь незабываемый опыт мы получаем не столько от места, сколько от пережитых ощущений. Есть замечательные сайты, предлагающие дешевые тур. походы в горы, сплавы по рекам и т.п. и в России и в СНГ, которые дадут вам не меньше драйва, чем шоппинг в Милане.
  • Частные уроки: можно сделать взаимообмен. Моя массажистка, например, обменивается со своей подругой уроками йоги и массажа. Почему бы нет? Найдите возможность быть полезной людям и для вас откроются новые горизонты.

В общем, как говорится, «там где есть воля, там находится решение»!

Ну а сейчас мне хочется услышать от вас! Напишите в комментариях, что вы думаете о моих подарках и, если вам понравилась статья, поделитесь ей в своих социальный сетях.

А какой подарок или подарки вы планируете сделать себе в новом году?

P. S. У нас остается 1 неделя для конкурса на самый интересный вопрос. Главный приз – ваучер на $1000 для участия в моих программах. Так что, это шанс попасть в программу “Лучший год Вашей жизни” бесплатно.

 

  • Александра

    7 пункт приятно удивил и порадовал)))
    Отличные рекомендации, спасибо Елизавета. Хороший план на следующий год)

  • Нина

    Елизавета, Вы – умничка, классные советы, спасибо большое за них и вообще за дело, которым Вы занимаетесь. Знакома с Вашей деятельностью вскользь, но и то, что читала, уже помогает. Удачи Вам во всех начинаниях и с наступающим Новым годом!

  • Юлия

    Вы прыгаете в самолете???))
    Я бы подарила вам много-много фильмов на русском языке, чтобы уменьшить акцент. Я очень люблю ваши записи, но не могу долго слушать. Какой у вас любимый фильм?
    Мне стоило бы подарить немного тактичности 😉

    Я думаю, что человек перед Новым годом может себе подарить новый образ, новый имидж и начать с нового листа не только внутренне, но и внешне! Подобрать гардероб, прическу.

    А еще стоит подарить себе домашнее животное, если человек живет один. Это заряд положительных эмоций,, возможность заботиться о ком-то и видеть эту чудесную мордашку! Я очень хочу собаку))

    • https://www.elizavetababanova.com Елизавета

      Я не только прыгаю в самолете, но и делаю во время полета гимнастику, когда пассажиры засыпают. 🙂

      Недавно я размышляла на тему акцентов и интонаций, и поняла, что можно сделать пародию только на человека с ярко проявленной индивидуальностью и изюминкой (Татьяна Тарасова, Рената Литвинова, Владимир Познер). Да и в память врезаются люди, которые отличаются от средней нормы. Ведь никто никогда не помнит (и даже не знает) индивидуальность ведущего новостей по ТВ. Так что, позвольте мне, пожалуйста, оставить мои шероховатости в речи. 😉

      А идея про новый образ – отличная, и ее смело можно добавлять в список подарков на новый год!

      • Яна

        А мне очень импонирует ваш тембр голоса, успокаивает и завораживает. Иногда даже чуть-чуть расстраиваюсь, когда приходит ссылка на статью, а не аудио или видеозапись ))) бывает ухо режет “тренерА”, но это тоже можно списать на индивидуальную особенность.

        • Елена_Петербург

          Согласна с Яной! Мне очень нравится Ваш, Елизавета голос и тембр и шероховатости! Чувствуется, что говорит живой человек, а не робот и не диктор!
          Топ 9 подарков просто супер! Все без исключения. Возьму на заметку в планы на год!
          😉

      • Венера

        О,Елизавета то, что Вы называете “шероховатости” – это такая милая изюминка))) (на мой вкус) в речи. Лучше говорить с акцентом, но по -делу.
        Благодарю за рецепты-подарки, действительно чтобы быть успешным нужно только желание. Ведь слово “успех” – это “все успевать”.
        Желаю Вам в Новом году здоровья, чтобы все успевать/внедрять/обучать/вести/подталкивать/делиться/ПОЛУЧАТЬ!!!!/позволять/ изобретать/и просто расслабляться! Новых знакомств в 2014 году, и много благодарных учеников по всему миру! Рада, что обрела Вас в этом 2013 году!

      • http://t-rudyuk.ru/ Татьяна Рудюк

        Елизавета, вы восхитительны с вашим акцентом! Получаю огромное удовольствие от вашей манеры речи, благодарю вас за вашу уникальность :-).
        И за советы благодарю, некоторые из них неожиданны, особенно о батуте, очень понравилась эта идея :-).

  • Юлианна

    Спасибо, Елизавета! Действительно очень хорошие подарки. Первые два пункта уже в моей жизни, над остальными буду работать!
    Как же все-таки приятно получать от вас полезную информацию так часто!!! И улучшать свою жизнь)))

  • Анастасия

    Здравствуйте, мне очень понравилась идея о батуте,спасибо)

  • Ольга

    Спасибо, Елизавета! я тоже всегда напоминаю своим клиентам о том,чтобы они не забывали о себе. Это очень важно,особенно для женщин. Все подарки замечательные. Вижу,что учли мое замечание по поволу использования иностранных слов. С наступающим Новым годом! Желаю Вам успехов в ваших делах,здоровья и любви.

  • Ольга

    Классно! Всё то, что нужно делать не только в самый лучший год жизни;)
    Спасибо))

  • Ольга

    Спасибо за рассылку! Очень хорошо составлены рассылки от Вас, читаю, и кажется, что это не просто рассылка, а личное письмо мне от Вас :). Особенно приятно получать такое письмо, заряженное позитивом, когда чувствуешь неудовлетворенность ситуацией.
    К сожалению не слышала Ваш веб семинар – поздно посмотрела почту :(.
    Так что я новичок в этом сообществе позитива и доброты!

    С наступающим праздником!

  • Ирина

    А я поеду в новогодние праздники на финал вокального конкурса, куда я прошла!! И еще мне очень захотелось оформить подписку на какое-нибудь музыкальное издание. Спасибо Вам, Елизавета!

    • Людмила

      Ирина,это просто здорово!
      Желаю Вам стать победителем конкурса!

  • http://a3service.ru Дана

    Спасибо! Добавила в свой ПЛАН-2014 путешествие и уроки хобби) До встречи в “Лучшем году”!

  • Ольга Василевская

    Отличные рекомендации! Я например для себя уже запланировала такие подарки как абонемент в бассейн, массаж всего тела(10 сеансов), обязательное посещение мастера по маникюру ( ухоженные руки всегда украшают женщину и поднимают настроение их обладательнице), профилактика у стоматолога и обязательное путешествие к морю!!! Желаю всем сбычи мечт!!!! И отличного Нового года!!!! А Вам Елизавета, новых прорывов и творческих успехов!!!

  • Мария Ледда

    Спасибо, Елизвета! Немного неприятно было читать критику выше. Дорогие девочки, не умеющие любить пока себя, если вам есть что сказать Елизавете – наберитесь смелости и напишите в личку, а то забрасывать камнями из убежища все мастаки. Победителей не судят. А Лиза – Победитель! Нашла призвание, помогает другим. Дойдите до ее уровня и увидите, что у вас даже желания такого не возникнет – критиковать других. А пока вы там, внизу, внимайте советам и развивайтесь – это будет лучшим подарком себе в новом году!

    А мне нравится провозглашать приближающий год и называть его годом “чего-то”. Например, 2014 для меня – год здоровья и развития. Год 2013 был для меня годом становления. Так веселее)) Желаю всем теплоты в сердце и ярких эмоций! С наступающим Новыми Годом!

  • Роксоляна

    Спасибо, Елизавета, за полезные наводки. Уже присматриваюсь к айфону :). И пушествие, и абонемент в бассейн и изменение питания поставлены в план на первый квартал 2014 года. Я уверена, что это будет лучший год моей жизни за последние 20 лет!
    Мои самые лучшие пожелания и как говорят у нас: “Весели(ы)х свят, смачної куті!”

  • http:/nevipoteka.ru Виктория

    спасибо за прекрасные советы… С Новым Волшебным годом!!!
    очень бы хотелось чтобы йога нидра от Наденьки Андреевой была в другом формате, тогда ее можно записать на плеер и спокойно лежа слушать…я так делаю с другими медитациями.
    просто не всегда удобно включать громко медитацию, когда дома еще кто-то находится и занимается своими делами.

    все остальные советы просто супер! нам еще тянуться и тянуться за нашей Лизой!

  • Евгения

    Все идеи суперские!!! Приплюсовала бы “влюбиться и отдаться этому чувству” – полный букет комфорта и душевного равновесия…..СПАСИБО!!!

  • Юлия

    Во всем есть плюсы и минусы, вот благодаря комментарию, Елизавета услышала прекрасные комплименты в свой адрес и почувствовала поддержку своих слушателей)) а главное пояснила свою позицию по этому поводу 😉 надеюсь, что недовольных не осталось 😉

  • Наталья, г. Нижневартовск, ХМАО-ЮГРА

    Добрый вечер, всем.
    Отличные подарки. Хочу все))))
    Запланировала поездку в Мадрид, к стати очень вдохновилась вашей , статьей “Как я влюбилась в Мадрид”. И конечно к морю, наверно совмещу Мадрид и Майорку.
    Такой маленький батутик, полагаю только для хрупких дам, как вы Лиза, мои 100 кг он вряд выдержит. Представила себя прыгающей в самолете , вот смеху то ))))). Повеселилась от души.
    А еще я бы себе подарю новую жизнь в духе по “Живи по полной” , а еще замечтала новую взаимную счастливую любовь!!!
    С наступающим Новым годом!

  • http://ivantatyanin.ru Иван

    Спасибо, Елизавета.

    Мой вопрос: Приехав в абсолютно новую страну, человек теряет все документы, банковские карты, телефон и так далее. При этом он не знает местного языка. Как быстро улучшить свое положение, заработать денег и встать на ноги? Какие существуют способы остаться в выигрыше в подобных ситуациях?

    Благодарю))

  • http://intobusiness2.ru Валерия Иванова

    Благодарю за классную статью, Елизавета! )) Для меня было приятной новостью узнать столько полезностей про айфон, а также и батут (трамплин). Всегда думала, что айфон это просто гаджет для развлечений с большим количеством разных приложений для развлекухи)), дань современной моде, так сказать. Как-то не задумывалась, что он может быть полезен (функция записи качественного видео и jawbone, особенно привлекли) Большое Спасибо и с Наступающим Счастливым 2014 годом! ))

  • http://hrustalux.ru Тамара

    Отличный список. Пока я не все могу себе позволить из этого списка.
    Самый мой главный подарок. который я хочу сделать себе и мужу в новом году. это долгожданная беременность. Мы уже пытаемся 2 года и я верю, что в новом году у нас все получится. Все мои силы сейчас направлены на это.
    Для подготовки к беременности, я использую медитацию, оздоровительные процедуры, планирую приобрести хороший телефон, чтобы не пропустить ни один момент из жизни малыша, телефоном фотографировать проще и быстрее.
    Конечно же я планирую путешсетвие с мужем. Очень хотим в Петербург, для нас это отличный подарок. Путешествия меня вдохновляют, мотивируют, обучают и дарят море положительных эмоций.
    Обучение, это важный момент и важный подарок. Для меня он заключается в этом блоге, и я рада, что этот подарок будет со мной весь следующий год и последующие годы. Я с удовольствием читаю статьи, а саые любимые перечитываю по несколько раз.
    Очень люблю видео. Тут писали про голос Лизы и акцент, я честно гвооря ничего такого не замечала, наоборот, мне очень нравится голос Лизы, он по-своему меня вдохновляет и мотивирует.
    В любом случае спасибо за топ 9, и с наступающим новым годом, дорогие друзья!
    P.S. Пишу быстро, возможны ошибки.

  • Евгения

    Елизавета, Вы – замечательная! Спасибо Вам огромное за энергетический boost в Ваших удивительных статьях и видео. Я, к сожалению, нерегулярно Вас читаю, но когда добираюсь до почты, стараюсь компенсировать пропуски.
    У меня всего один вопрос: есть ли у Вас перевод на английский Ваших статей и/или видео с субтитрами? Очень хотелось бы дать почитать и послушать мужу и детям.

    СПАСИБО и удач и достижений Вам и Вашим подписчикам в Новом году!

  • Ирина

    Лиза, огромная благодарность! Как раз сегодня почти закончила
    приобретать подарки по списку. Теперь следующим пунктом включу себя)))
    А то могла бы и пропустить))) Спасибо, что есть Вы!
    Пусть Вашим Новогодним подарком станут сбывшиеся мечты и новые устремления!

  • Диана

    Как потрясающе здорово, что в суете/цейтноте/последних дедлайнах уходящего года есть посты Елизаветы, которые дают точку опоры, вдохновляют, помогают вдохнуть полной грудью и улыбнуться! СПАСИБО, ЕЛИЗАВЕТА! Очень приятно осознавать, что благодаря Вам некоторые пункты у меня уже вовсю “в работе”. Медитацию постепенно осваиваю, пока понемногу. Личностное развити – я с Вами! 🙂 Спасибо Вашей программе АЗ, с августа по декабрь я прошла 2 очистительных курса. Чтобы всегда быть на связи и отправлять отчеты 🙂 в августе приобрела i-pad, значит, дальше будет i-phone (замечтала, надеюсь!). Батут – это прекрасная идея подарка моему сыночку, т.к. сейчас он использует для этих целей все домашние кровати и диваны. Подписки на on-line версии интересных издания оформлены (пока free of charge). И очень хорошо, что Вы напомнили, что надо радовать других и делиться. Очень хочу успеть до наступления НГ выполнить конкретное дело! Ну и еще несколько своих пунктов. Всех с наступающим Новым Годом, пусть в душЕ всегда будет ожидание чуда, а в жизни будет место этому чуду и волшебству, которое в общем-то мы можем творить сами! (с помощью таких прекрасных профессионалов как Елизавета и ее команда)

  • Лина

    Лиза,спасибо огромное за идеи с подарками для себя любимых.многие пункты из перечисленных есть, а так же и есть еще желание попасть на Ваш Лучший год моей жизни и я уверена,что это желание осуществиться .

  • Лидия

    Дорогая Елизавета,спасибо вам,тронута Вашим вниманием ! Все еще знакомлюсь с программой “Семь шагов”. Начала применять душ (оказалось проще всего) и не только. Для меня сложным оказался “точечный расход батарейки”. Благодарю за ценные советы. Голос у Вас обаятельный. С наступающим Новым Годом !

  • Irina

    Dear Lisa! Читаю вас около года, а точнее с весны, – ни разу не писала комментарии, но сегодня особый вечер, предновогодний, поэтому говорю вам свое искренне спасибо за ваш ресурс, из которого я реально черпаю для себя весьма полезную информацию,- это и книги, и музыка, и увлечения,..до которых долгое время не доходили руки, ибо живем мы все в основном “завтра”. Йога помогла научиться ценить здесь и сейчас, и вообще открыла мне какой-то неведомый мир, от которого я просто балдею) К сожалению, живя в любимом городе (Петербурге), имея интересную работу, увлечения, хороших друзей, иногда просто нет времени для того чтобы выдохнуть, остановиться, и просто подумать. Или помолчать.Ваш ресурс как раз и стал для меня неким окном, в которое я регулярно выглядываю и дышу свежим воздухом. Сорри, что может много и нескладно написала, зато от души:) Вам спасибо Лиза, за позитив и вдохновение! сейчас составляла своей регулярный вишлист на 2014 год, и что-то взяла из “9 подарков”). С наступающим годом Лошади вас, пусть он станет для всех нас годом побед, любви и запомнится каждому чем-то волшебным! Happy New Year!)

  • Галина

    Спасибо Елизавета, очень полезная информация!

  • http://purfemme.ru Наталия

    Елизавета, спасибо за идеи. Писала свой план на новый год, Ваша статья помогла подкорректировать свои намеченные дела.Спасибо

  • Инна

    Лизонька! Огромное Вам спасибо за статью!!! Так своевременно и так актуально!