Метод "5 вопросов"

Хотите ли вы получать от жизни еще больше?

Если да, тогда этот пост — для вас.

В этой статье я расскажу вам, какие 5 вопросов имеет смысл задавать себе каждый день, желательно с самого утра, чтобы настроиться на продуктивный день и войти в круг успеха.

Практически все участники семинара «Как изменить все в своей жизни к лучшему?» скачали Таблицу сферического развития, и многие уже внедрили ее в свою жизнь.

Эти 5 вопросов вкупе с таблицей обеспечат вас отличным настроем и помогут выделить все самое важное в вашей жизни, что может привести вас к еще большему благополучию.

Итак, какие 5 вопросов нужно задавать себе, чтобы каждый день проходил у вас на высоте?

1. ЗА ЧТО Я ИСПЫТЫВАЮ БОЛЬШЕ ВСЕГО БЛАГОДАРНОСТИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС?

Я уверена, вы уже знаете, что ничто так, как состояние благодарности, не помогает нам войти в состояние потока.

Прямо с утра, прежде чем начинать планирование дня, запишите как минимум 5 пунктов, за что вы благодарны, и вы мгновенно почувствуете прилив позитивной и творческой энергии.

2. ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ МАКСИМАЛЬНО РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ ЗА ЭТОТ ДЕНЬ?

Если вы уже внедрили Таблицу сферического развития, то, отвечая на этот вопрос, постарайтесь проработать все основные категории жизни.

Если вы еще не пользуетесь ей для достижения максимальных результатов, то воспользуйтесь рекомендациями из этой статьи.

Научившись выделять из всех дел основные, вы сможете ежедневно входить в состояние пиковой эффективности.

3. СООТВЕТСТВУЮТ ЛИ ПЛАНЫ НА ДЕНЬ МОИМ ЦЕННОСТЯМ?

В ответе на этот вопрос мы перепроверяем, все ли то, что мы запланировали на сегодня, конгруэнтно нашим принципам. Вы помните, я говорила на семинаре, что одна из причин, по которой люди разочаровываются в своих целях, — это слишком большие жертвы, которые они приносят ради их достижения?

Если в ваши ценности входит ежедневное общение с семьей, а ваш план на день на 100% сфокусирован на профессиональных целях, то, достигнув их, вы наверняка будете чувствовать опустошение, так как ради этого достижения вы поступитесь отношениями.

Третий вопрос поможет вам избежать подобных ошибок и разочарований. Отвечая на него, убедитесь, что ваши планы на день соответствуют а) вашим большим, глобальным целями и б) вашим ценностям.

4. ЧТО Я МОГУ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ЧТО МЕШАЕТ МОЕЙ РЕАЛИЗАЦИИ, СЧАСТЬЮ И УСПЕХУ?

Если вы хорошо проработаете 2 вопрос, то ответ на этот вопрос придет очень легко. В этом списке, скорее всего, окажутся такие вещи, как ТВ, пустая болтовня, «busy work» (т.е. просто какая-то деятельность, не дающая результат), вредные привычки.

Осознав все то, что не способствует реализации вашего потенциала, вам будет намного легче исключить это из своего дня.

5. КАК Я МОГУ ПРИНЕСТИ ПОЛЬЗУ ОБЩЕСТВУ СЕГОДНЯ?

Этот вопрос — для тех, кто уже осознал, что самое большое удовлетворение, которое может быть в этой жизни, приходит в результате работы во благо других людей.

Каждый из нас, где бы он ни находился, может способствовать развитию человечества. Иногда для того, чтобы принести пользу другим людям, достаточно вовремя придержать дверь для женщины, несущей сумки, или не нагрубить в ответ человеку, который сказал что-то отрицательное в вашу сторону.

Эта статья, например, — мой способ принести пользу вам, моим читателем, и внести свою скромную лепту в улучшение мира. 🙂

Если вы начнете каждое утро задавать себе эти 5 вопросов, составлять план на день, работать в соответствии с этим планом и пользоваться таблицей, чтобы отмечать результаты, вы увидите, как стремительно начнет изменяться ваша жизнь.

  • sheiva nikoladze

    Добрый вечер Лизонька!!!!:Я Вам очень признательна за то что Вы делаете учится никогда не поздно решила для себя Вы дали мне вдохновение должно ВСЕ получится!!!! еще раз огромное Вам спасибо да хранит Вас БОГ!Израиль-Явнэ 64 любовью Уважением Шура

  • Александр

    Елизавета, спасибо огромное за статью!буду вводить их в свою жизнь!Всем УДАЧИ!!!

  • http://interior5.ru Татьяна

    Супер! Лучшее, за что я благодарна в это утро понедельника… Спасибо, Елизавета)

  • Николай Лещев

    Елизавета, спасибо за семинар, жаль что он воспроизводился не весь. А 5 вопросов с утра – это очень позитивные и с глубоким смыслом ворпросы. Я как раз размышлял на эту тему. У Вас очень полезный сайт и я рад за Вас .

  • https://elizavetababanova.com victoria

    Спасибо Елизавета. Я иду медленно , но верно,благодаря Вам и многим событиям и людям,которые случаются у меня и ведут меня! И я точно знаю , что в один день , я окажусь в твоей школе! А в этот момент я , как губка впитываю то ,что ты дашь ! Спасибо

  • елена амирова

    дорогая Лиза!Для меня статья очень актуальна именно сегодня Благодарю

  • https://www.elizavetababanova.com Марина

    Здравствуйте Елизавета! Очень хочется ЖИТЬ после знакомства с Вами в интернет-пространстве.
    Я знаю Россия будет, я знаю России цвесть, когда такие люди (как вы Лиза) на нашей планете ЕСТЬ! Всех благ Земли вам, а особенно ЛЮБВИ!

    С любовью Завацкая Марина

  • http://rybkovskaya.ru/ Ольга Рыбковская

    Спасибо, Лиза! 🙂

  • Сергей

    Доброе утро Елизавета. Спасибо за Ваши совету. Сегодня заполню таблицу, начну заполнять и движение вперед надеюсь у меня начнется

  • Тамара

    Елизавета! Вы -чудо! Благодарю! Всем доброго дня! 🙂

  • Елена

    Спасибо, Елизавета! Согласно – приоритеты по всем пунктам, а начало всему – БЛАГОДАРНОСТЬ БОГУ! Пусть хранит Он Вас, светлый и добрый Человек! Жду новых публикации! За семинар особая благодарность! 1 раз внимательно прослушала, нужен второй – слушать и записать тезисно главное.

  • Игорь

    Елизавета! Спасибо Вам за прекрасную статью.)))

  • Юрий

    Спасибо Елизавета. У Вас получается достаточно просто и в то же время системно. Брава.

  • http://www.irina-sokolova.com/ Ирина

    Елизавтеочка. огромное спасибо что вы есть на свете!!!!!!!!! Благодарю вас за помощь!!!!!!!!!

  • Алексей Павлович

    Добрый день. Скорее всего у каждого есть свои 5 или 6 или другое количество вопросов на которые он , пусть даже подсознательно, отвечает себе каждое утро и, самый сложный вопрос это №5 из Вашего метода. Как возлюбить ближнего как самого себя, это так сложно! Врят ли найдется методика для решения конкретно этого вопроса. Вероятно здесь нужен комплексный подход, а без решения 5 вопроса очень трудно добиться настоящего успеха. С уважением Алексей Павлович.

  • Любовь

    Лиза! Вы бесценны! Так же как и ваши советы! Я и раньше составляла планы на день, но никогда их не упорядочивала в приоритете выполнения…. 🙄 Процветания вам во всех сферах жизни!!!

  • Ольга

    Огромная благодарность за информацию и мотивацию для работы над собой…. Интересно, доступно, спасибо!!!! 🙂

  • Ольга

    Елизавета, огромное спасибо за Ваше умение из огромного потока идущей на человека информации выделить самое основное и доступно донести это людям. Благодарю Вас, светлый человек. Я всегда получаю ответы на вопросы в Ваших работах и именно о том , что меня волнует на данном этапе!!!

  • Емил Апостолов

    Все выглядит просто.
    5 вопросов с утра очень позитивные и с глубоким смыслом

  • LARISA

    Уважаемая Лиза!Вы не только умница и красавица, но еще и очень душевно щедрый человек.Спасибо за ваши бесценные подарки!

  • http://---------- Татьяна

    Благодарю!

  • http://my.xango.com.ua/lyudmilakurilina/ Людмила

    Здравствуйте Елизавета! Спасибо огромное Вам за эти 5 вопросов.Они действительно помогают настроится на максимальную реализацию своих целей и планов.Успехов Вам!

  • Раиса

    Добрый день, Лиза! Хочу поделиться с тобой мнением как практически советы действуют.Три года занимаюсь энергетическими упражнениямии всегда встаю и подхожу к окну, чтобы взглянуть на небеса и сказать спасибо за пробуждение. Тогда и день проходит спокойнее и в окружении лучше.А вот цели , которые ставишь, надо корректировать в начале дня .Иногда ситуация в семье требует неотложного участия, дети есть дети.Но важное , конечно, необходимо исполнять, иначе разрушишь фундамент успеха, трудно будет восстановить.Спасибо за урок!

  • Михаи

    Елизавета благодарю вас и вашу дружную команду за письма и обучающие семинары. Они бесценны.

  • Ирина

    Спасибо, Елизавета,за интересную статью и важные рекомендации!Есть на чем фокусироваться и над чем подумать,например о своих истинных ценностях. И я испытываю больше всего благодарности в жизни прямо сейчас за то,что пишу Вам,читаю Вас,учусь быть интересной у Вас, и все остальное…!
    Буду стараться использовать эти вопросы каждое утро для реализации себя и продуктивности дня!!!

  • Руслан

    Лиза здравствуйте. Очень хороший подход (5 вопросов) к составлению плана на каждый день.
    Спасибо.

  • Жулдыз

    Добрый вечер Елизавета! Во первых огромное спасибо за Ваши советы, уроки. Вы настолько простые вещи говорите, настолько понятно. Я благодарна что жизнь привела меня к Вам. Я пыталась давно найти человека(учителя), но все они говорят правильные вещи как то абстрактно, меня это не удовлетворяло, а как первый раз послушала вас сразу поняла вот это и есть то что я искала.
    Курс “Живи по полной” просто Супер! Каждый день жду новых встреч с Вами.

  • Марина

    Спасибо Лиза! Вы как всегда правы,времени не хватает только когда лень.Спасибо за дружеский пинок 😀

  • http://tucamino.ru/ Марина

    Елизавета, здравствуйте.
    Очень приятно Вас слушать, а главное полезно. Если вдуматься, следовать Вашим советам просто. Сложно выделить главное, главным кажется все.

  • Наталия

    Елизавета!Радость вы наша!Сколько позитива вы даете всем нам.Как приятно быть в вашем окружении,слушать вас,получать умные советы,а главное,следовать им.Всю жизнь учу сама,а теперь меня учат мои ученики.И это мне очень нравится.Благодарю Господа,что привел меня к вам.Благодарю вас,Лиза,за ваши советы и наставления.Открываю для себя новое в жизни.А это здорово!!!!

  • Татьяна

    Здравствуйте, Елизавета! Благодарю Вас за великолепное обучение, за Вашу искренность, за Ваш оптимизм, за веру в нас, Ваших учеников! Я искренне рада что Вы являетесь моим Наставником! Творчиских Вам успехов!

  • Лилиана

    Здравствуйте, Елизавета! Прекрасное начало недели! Новая полезная информация. Спасибо Вам! Успеха во всех Ваших начинаниях!

  • Надежда

    Супер Елизовета как вдохновляют Ваши уроки,столько позитива, такая гармония у Вас. Просто жить хочется после Ваших занятий.
    Спасибо Вам дорогая Вы наша Елизоветочка!!!!!!!!!!!!

  • людмила

    Каждый раз повторяя для себя эти истины, хочется делиться ими как можно с большим колличеством людей, чтобы они тоже были в отличном настрое на всё окружающее нас!

  • Светлана

    Елизавета, большое спасибо Вам за очередную супер полезную статью!!!Как всегда локанично, позитивно.Отдельная благодарность за семинар!

  • Оксана

    Добрый вечер,Лиза.Спасибо за статью.Вы просто умница. Я так рада что могу читать Ваш блог и очень хочу попасть на программу “Живи по полной”. Как Вы все успеваете?

  • Oleksandra

    Лизонька спасибо большое за супр статью, с завтрешнего дня начинаю внедрять ее в свою жизнь! Так ка сегодня уже 22.00 иду спать;).

  • Roman G. Sadovskyy

    THANK YOU VERY VERY MUCH ELISAVET.

    YOU ARE SO SMART,BEAUTIFUL,GRACE,WISE,QUITE RIGHT,SUPER.
    THANK YOU FOR ONE MORE VERY GOOD ARTICLE.

    FROM GREECE WITH LOVE AND RESPECT.
    ROMAN G. SADOVSKYY.

  • Надежда

    Здравствуйте Елизовета! Благодарю за волшебные статьи! Очень впечатляют! Я недавно узнала о Вашем сайте, но уже пользуюсь Вашими советами! ОЧЕНЬ РАДА ЗНАКОМСТВУ!

  • Людмила

    Елизавета! Спасибо за семинар, за таблицу сферического развития, за пять ежедневных вопросов.Таблицей уже несколько дней пользуюсь. Но один вопрос остаётся открытым: как это всё могло бы мне помочь увеличить продажи?

  • http://Larisauspeh.ru Лариса Худан

    Спасибо, Лиза за статью. Таблицу скачала, а вот пока не могу с ней работать – нет в голове ответов на вопросы. Эта статья приоткрыла мою завесу непонимания. Думаю, что теперь получиться. Спасибо.

  • Анна

    Благодарю, пытаюсь воплотить идеи.

  • Светлана

    Здравствуйте все, кто наполняется из этого чистого источника! Спасибо, Лиза, за ваше участие в моей жизни! Пять вопросов-это пять маяков для насыщенного и осмысленного дня! Я, уже много лет, веду свой дневник хороших новостей. Пишу вечером перед сном, вспоминая прошедший день. А ваши пять вопросов помогают настроится на день! Спасибо!

  • Ольга

    😛 Благодарарю жизнь за встречу с тобой Елизавета! За таблицу и пять замечательных вопросов. Сразу начала внедрять в жизнь. Уверенна у меня все получится.

  • http://laskavesonce.com Олена

    1.Благодарна за семью, детей , мужа родителей , атмоферу люби которуя я создала дома
    2. Сегодня я сделала такую вещь написала статью на своём сайте.
    3. Поль дня пока я на работе не соответсвуют, а когда я дома то да . Ценности – семья и сайт.
    4. ТВ , болтовню исключила давно, пустоту заполняю постоянным обучением, а стоит больше дейсвовать. И мешают мне не внешние отвлекалки , а внутренние “тараканы в голове”
    5. Сегодня я принесла пользу как минимум 35 своим ученикам , на контрольной работе по экономике помогла её написать лучше.
    Это был отличный день!
    Эти вопросы задам себе сутра .

  • http://utilea.blogspot.com Светлана Сидорова

    Кроме вопроса об исключении, со всем согласна. Исключать иногда нечего…

  • http://моймир Татьяна

    Все гениальное-просто! Это и о Ваших статьях,очень кратки ,понятны,просты.Спасибо,Лиза!

  • Алексей

    Елизавета. спасибо вам огромное за вашу статью!))

  • Ксения

    Дорогая Елизавета! Пишу вам сюда, потому что знаю, что, как вы сами о том говорили на последнем вебинаре, вам удобнее отвечать на комментарии.

    У меня такой вопрос – как бороться с неопределенным настроением? Именно не плохим, а неопределенным? Может, это из-за усталости (я – студентка), но, несмотря на то, что мой день начинается обычно очень хорошо, заканчивается он таким образом: в некотором духовном изнеможении я приплетаюсь домой и испытываю желание только спать (хотя хорошо и так высыпаюсь) и ничего не делать. При отсутствии всяких видимых причин у меня наблюдается жуткий пофигизм, возможно, так действует на меня осень или окружение в университете? Как с этим бороться? Подскажите, если вам не сложно)))

    И заранее огромное спасибо!

  • http://mbaqueen.com/ Татьяна

    Как вроде бы все легко и просто! Действительно, если бы каждая женщина задавала себе каждое утро такие простые вопросы и отвечала на них, то мир современных женщин стал бы наверное намного счастливее. Впрочем, это касается и мужчин. Сколько раз мы решали, что начнем жизнь заново с понедельника. Будем ставить цели и их достигать. В результате, понедельники мелькают, а когда же наступит тот, с которого меняем свою жизнь? Вот тут самое важное смотивировать себя это сделать. Или жизнь заставит, или заставь себя сама.
    Спасибо большое, Елизавета!
    Очень интересно и поучительно!

  • Оксана

    БЛАГОДАРЮ,ЕЛИЗАВЕТА за ПОЛЬЗУ!!!)))

  • Алтын

    Здравствуйте, Лиза.
    Мне было очень интересно попасть на ваш блог, прочитать ваши статьи. Они очень познавательные и, самое главное, краткие и лаконичные. Удивляет как удается выделить самое главное и преподносить их в интересной форме.
    5 вопросов, предлагаемые выше, очень дисциплинируют и помогают собраться. 5-й вопрос очень позитивный, у меня пока задача- как бы не навредить обществу, как можно больше дарить радость и счастье.

  • Андрей

    Сила в простоте. Очень полезно. Большое спасибо.

  • http://vk.com/id59568493 Елена

    Уважаемая, восхитительная Елизавета!
    В восторге от всех ваших статей!
    Выписала 5 вопросов на листик, повесила на холодильник, чтобы как можно чаще видеть (это не значит, что я там “пасусь”, я там чаще всего работаю 🙂 ).
    И вообще поняла, что все важное лучше выписывать на бумагу, обязательно планировать – это дисциплинирует и все ставит по местам.
    Только я не совсем хорошо поняла как работать с таблицей сферического развития, что означают единички, это оценка по какой то системе, или это отметка, что пункт выполнен?
    Разъясните, пожалуйста.
    С благодарностью, Елена.

  • Наталья

    Елизавета огромное вам спасибо!!! скачала себе таблику, зафиксировала 5 вопросов, буду сейчас вовсем этом разбиратся.еще раз СПАСИБО!

  • Иван

    Добрый день,супер все уже внедрил и не только это все работает,спасибо Елизавета.

  • Gertruda

    Здравствуйте,Елизавета!
    Очень уютно у Вас в гостях. Такая располагающая к прекрасному общению обстановка.Потрясающие гости,в окружении которых я чувствую тепло людских сердец, которое так согревает меня.Аккуратный сайт, блестящие тексты.Сразу видно, что Вы супер хозяйка! И как положено, в гости я пришла с небольшим презентом. Позвольте мне от всей души подарить Вам скромное стихотворение:

    Вы заряжаете меня волною позитива,
    Даете жажду сердца утолить
    Из чистого, кристального источника любви.
    Не видела прекрасней в жизни чтива
    Чем эти как бриллианты ограненные статьи. 🙂

  • Gertruda

    “источник любви” с “чтиво” никак не сочетаются, поэтому я строго себя рецензирую и прошу позволить мне исправить это недоразумение вот так:

    Вы заряжаете меня волною позитива,
    Даете жажду сердца утолить из чистого источника любви.
    Представить не могла, что можно так красиво
    Писать такие изумрудные, блестящие статьи.

  • Александр

    Елена,это отметка, что сегодня вы это выполнили)Удачи с таблицей!!!

  • Надежда

    Спасибо! очень нужные, важные вопросы.Один-второй вопрос- задаю себе, правда, не очень регулярно, но вместе они, конечно, сила! Спасибо еще раз, Елизавета.