От Предназначения к Целям. Итоги 1 месяца программы «Лучший год вашей жизни»

Подошел к концу первый месяц 2016 года и мы подводим итоги модуля «От предназначения к целям», прошедшего в январе в рамках программы «Лучший год Вашей жизни».

  • Если вы не уверены, что нашли свое предназначение и профессиональное призвание
  • Если вам сложно сформулировать  грандиозное видение своей жизни
  • Если вы не знаете как грамотно планировать свою жизнь, чтобы ваши шаги естественным образом приводили вас к вашим целям
  • Если вы часто проваливаетесь в рутину и текучку,

то эта статья может быть вам очень полезна. В ней я собрала главные мысли трех занятий модуля и два супер-полезных видео-фрагмента.

Занятие #1. От предназначения к целям

Основные тезисы 1 занятия:

  1. Основная причина из-за которой мы не не достигаем своих целей — это разрыв между нашими желаниями и реальными ежедневными действиями.
  2. Единственное чем мы можем управлять — это нашим вниманием, в основе которого лежат нейронные связи в головном мозге. Чтобы поменять что-то в своей жизни, нам необходимо сформировать новые нейронные связи, способствующие движению к цели и перестроить старые — препятствующие этому процессу.
  3. Первый шаг к формированию новых нейронных связей — это создать подробное вдохновляющее видение жизни нашей мечты, включающее все основные сферы.
  4. Второй шаг — осознать и сформулировать какой личностью вам необходимо стать, чтобы реализовать это видение. Это качества вашей «лучшей версии себя», над  которыми вам необходимо работать для достижения своих целей.
  5. Одно лишь видение и понимание лучшей версию себя не позволит нам изменить свою жизнь, т.к. им противостоят наши привычки/стереотипы, которыми мы пользовались всю свою жизнь (старые нейронные связи) и для того, чтобы воплотить наше видение, необходимо соединить все его элементы с ежедневной практикой.
  6. Для этого мы проходим Третий шаг — на основе видения мы формулируем цели по принципу домино с помощью супер-карты года. На занятии мы подробно разобрали как это сделать. В результате на одном листе бумаге у вас ясно прописаны конкретные результаты, которых нам необходимо достичь для воплощения жизни своей мечты
  7. Четвертый шаг — регулярные осознанные действия, которые мы делаем каждый день, чтобы достичь желаемых результатов. На этом этапе мы получаем наибольшее количество сопротивления от старых нейронных связей. Чтобы справиться с ним мы используем супер-карту дня — уникальный инструмент Системы Сферического Развития, который помогает перезаписывать старые нейронные связи новыми. На занятие мы разобрали как им пользоваться.
  8. Пятый шаг — вечерняя практика анализа дня и корректировка стратегии достижения результатов.

Вот небольшой отрывок из 1 модуля:

 В итоге прохождения модуля:

  1. У вас ясно сформулировано грандиозное видение жизни вашей мечты.
  2. Ваше видение соединено с четкими целями и ежедневной практикой.
  3. У вас есть 2 инструменты для самомотивации и мягкого контроля — супер-карта года и супер-карта дня.

Более подробно о том, что вы будете знать и уметь, пройдя этот модуль

  • Сформулируете ваше грандиозное видение будущего, ясно определив его категории, желаемые состояния и результаты
  • Используете древнюю мудрость буддизма и передовые открытия в когнитивной психологии, квантовой физики и нейрофизиологии, чтобы сформировать оптимальную картину своего будущего
  • Научитесь отличать ложные желания и цели от истинных
  • Обозначите качества, которые вам необходимо развить для реализации грандиозного видения
  • Составите пошаговый план развития этих качеств
  • Еще более глубоко проработаете лучшую версию себя
  • Определите главную проблему для реализации своего намерения
  • Освоите процесс постановки масштабных целей с точки зрения долгосрочного изменения самих себя (мыслей, убеждений, эмоций)
  • Проложите путь, на котором каждый день вы будете делать шаги к долгосрочным изменениям
  • Узнаете, как старые нейронные связи саботируют ваши желаемые результаты и почему их изменение — ключевой фактор успеха
  • Освоите стратегию формирования новых нейронных связей, чтобы они ускоряли реализацию ваших целей
  • Определите для себя ключевые практики, которые приведут вас к грандиозному видению
  • Поставите главную цель на год
  • Определите 5-6 основных качеств личности, которые помогут вам в осуществлении желаемых результатов
  • Напишете свою главную мантру на год
  • Научитесь планированию по принципу домино, используя супер-карту года, когда каждая цель естественным образом ускоряет процесс реализации следующей
  • Узнаете секретное утреннее действие, выполнение которого будет запускать эффект домино в вашей жизни
  • Убедитесь, что связь между грандиозным и малым/рутинным — залог вашего успеха и получите вдохновение на ежедневные маленькие действия, ведущие к большой мечте
  • Освоите главный инструмент ежедневного планирования — супер-карту дня
  • Узнаете, почему именно наше восприятие формирует нашу реальность.
  • Познакомитесь с 3 элементами изменения восприятия
  • Примите участие в эксперименте по восприятию реальности
  • Раскроете главный секрет получения мощной поддержки от окружающей среды для осуществления ваших целей

Занятие #2. Ответы на вопросы

На втором занятии мы обсудили вопросы участников программы, такие как:
  • Как справиться с чувством вины, которое начинаешь испытывать, когда что-то не успеваешь?
  • Как лучше всего проводить выходные дни? Менять ли свое расписание?
  • Как жить в состоянии потока?
  • Что делать, если цели не мотивируют?
  • Какой самый эффективный способ развить постоянство/преданность своим целям?
  • Как выйти из состояния апатии?
  • Где брать ресурсы, если не радует ни личная жизни, ни работа.
  • Какое оптимальное внедрение практик — сразу, или одна за другой?
  • Разбор одной из мантр года.
  • Как интроверту стать экстравертом?
  • Как с утра расставить приоритеты?
  • Когда целесообразнее ставить цели по результату, а когда по процессу?
  • Как не иметь излишнюю привязанность к целям и как оставить оставить пространство для чуда?
  • Как совместить семейные обязанности и самореализацию?

Занятие #3. Как найти свое предназначение

Это занятие особенно полезно тем, кому сложно определиться с первым шагом — формулировкой видения. Павел Кочкин — ведущий российский эксперт по поиску своего предназначения провел мастер-класс, на котором мы разобрали:

  1. Основные этапы, которые нужно пройти, чтобы найти свое дело жизни
  2. 5 вопросов, на которые нужно найти ответ, чтобы твердо понимать свое предназначение
  3. 2 упражнения, которые помогут вам лучше понять свои сильные и слабые стороны

Что вы получите пройдя мастер-класс:

  • Узнаете о 2-х главных решениях, которые человек совершает в жизни
  • Осознаете, какой самый важный вопрос должен задать себе человек, занимающийся саморазвитием
  • Ознакомитесь с технологией поиска своего предназначения
  • Узнаете о 5 временах предназначения
  • Узнаете о самом серьезном шаге на пути к осознанию своего предназначения
  • Определите, к каком этапе поиска дела своей жизни вы находитесь сейчс
  • Познакомитесь с 3 пирамидами предназначения
  • Сможете сформировать бизнес-план поиска своего предназначения, ответив на 5 ключевых вопросов
  • Увидите практические примеры формирования своей миссии
  • Выявите ошибки в формировании своего видения и предназначения
  • Найдете ответ на вопрос: «Как найти себя?»
  • Осознаете суть понятий: «Миссия», «Видение», «Предназначение», «Талант»
  • Узнаете о практике «Time sheet» и механизме ее работы
  • Освоите практику расстановки приоритетов женских ролей
  • Узнаете, обязательно ли нужно прилагать усилия в поиске себя или можно положиться на судьбу
  • Получите инструменты проверки своего предназначения на истинность
  • Узнаете, что делать при возникновении трудностей на пути поиска своего предназначения — когда преодолевать их, а когда лучше сменить свою цель?

Отрывок из мастер-класса с Павлом «Этапы поиска дела жизни»:

Технологии, предложенные на занятиях модуля проверены многолетней практикой и подтверждены научными исследованиями. Последовательно применяя их в своей жизни вы перестанете быть жертвой обстоятельств и начнете осознанно двигаться к жизни вашей мечты. Если эта статья была ценной для вас и вы хотите глубже проработать эту тему — рекомендую пройти вам этот модуль полностью и присоединиться к нашей группе «Лучшего года вашей жизни».

Это всего лишь первый модуль. Впереди нас ждет еще 11 месяцев, которые сделают этот год поистине лучшим годом нашей жизни. Пройти первый модуль

Поделиться
Вконтакте
  • Надежда

    Елизавета!огромное спасибо за предоставленную возможность ознакомиться подробнее с содержанием модуля-это очень интересно.Однако, пока нет возможности (и материальной тоже)- хочу усвоить лучше программу А. Эффективности.Темп у Вас достаточно высокий, но это, наверно, оправданно- иначе мало, что успеешь. А то, что я в этом нуждаюсь в высокой степени -это точно. Спасибо.