Как изменить себя? Формула Ж.Э.С.Д.

В новом видео я делюсь самой простой, но при этом очень практичной формулой для изменения себя в любой сфере жизни.

Она выглядит так:

Ж + Э + С + Д = результат.

Как расшифровывается формула и как внедрить ее в своей жизни, смотрите в видео:

В этом микро мастер-классе по изменению себя мы также разбираем:

  • 2 главных типа желаний: «я хочу» и «я не хочу»;
  • почему желания из категории «я не хочу» мотивируют большинство людей сильнее, чем желания «я хочу»;
  • для чего обязательно нужны 2 варианта сценария — желательный и нежелательный;
  • самый простой способ обретения стратегии для изменений.

А еще, я даю вам 2 упражнения для начала внедрения желаемых изменений, сразу после просмотра видео.

Надеюсь, это видео вдохновит вас на начало личных трансформаций.

Напишите в комментариях, в чем вы хотели бы изменить себя в первую очередь и как вы планируете сделать это. Жду вашей обратной связи!

Поделиться
Вконтакте
  • Лариса

    Добрый день Лиза. Спасибо за ваш ролик. В первую очередь полюбить себя. А перед этим научиться уважать себя. Спасибо.

  • Зилия

    Здравствуйте, Елизавета! Замечательное видео,большое спасибо!
    Я хочу стать более эмоционально выдержанной, отказаться от вспыльчивости, внедрить сдержанность и спокойствие в общении с родителями (они очень требовательные и эмоциональные) и близкими людьми. Думаю,что эффективный способ это сделать-это представлять,что я нахожусь в вакууме и вся критика и недовольства идут мимо меня. Должно получиться! До встречи:)

  • Надежда

    Добрый день, Елизавета и Компания! Спасибо за видео. Хотела бы приобретения некоторых новых привычек (но они могут сильно изменить характер и жизнь)-перестать откладывать дела и сделать планирование необходимостью. А еще мне необходимо научиться полностью принимать себя. Успехов всем!

  • ALIYA

    СПАСИБО, Елизавета!
    Очень необычно использовать «не хочу»как ресурс.
    Обязательно попробую.
    И в самом деле хорошая мотивация для отказа от плохих примеров, которые перед глазами.

  • Наталья

    Елизавета,от всего сердца Вас благодарю !!Теперь мне все стало понятно и понятно ))),что меня мотивирует страх ))!От жизни которую я «не хочу»,просто бросает в дрож от ужаса и я начинаю действовать ))))!И самое главное понимаю ,что «я хочу»)))и это уже прописано !Вот,от страха к прекрасному)))!!К жизни своей мечты!!!СПАСИБО!!!Успехов Вам во всем!!!!!

  • Антонина

    Спасибо огромное.Елизавета! Вы делаете очень важное дело.помогая нам найти в себе силы и желание к изменениям,а главное как это сделать! Остаеться делать!

  • Роксоляна

    Спасибо за видео!
    Я хочу быть всегда энергичной, в хорошем настроении, достигать больших результатов в профессиональной сфере,… но очень мало для этого делаю… ну, разве что встаю на 2 часа раньше, чем когда-то и до выхода на работу занимаюсь важным — несрочным делом…

  • Vadim

    Здравствуйте, Елизавета

    Благодарен за Ваш позитив!

    Как мне подсказывает интуиция, женское счастье куется кропотливой работой над собой!
    Если женщина желает быть счастлива в отношениях, полагаю необходимо брать пример, например с наших младших друзей — СОБАК!

    Представьте, Вы со мной поехали на авто на прогулку, но по дороге мне позвонил деловой партнер, и попросил встретиться минут на 15…

    Вы остались в машине, на улице плюс 35 по Цельсию, и вместо 15 минут, я вернулся к авто через три часа…

    При условии, что конфетный период позади… как и с каким выражением лица и не менее важно с какими словами Вы меня встретите?

    Уверен, если в машине еще была бы наша собачка, то четырелапый друг проявил бы больше любви и счастья…

    Берите пример с собак… милые дамы!

    Простите, что Вас заставил ждать в авто 🙂

    Искренне,

    Вадим
    г. Киев

    • Светлана

      При жаре 35 градусов по цельсию три часа в закрытой машине….Вадим, а вы уверены, что застали бы собаку живой )))

  • Алёна

    Лиза, здравствуйте! Большое спасибо за это замечательное видео. Оно помогло немного по-другому посмотреть на процесс изменения своей жизни к лучшему. Вся эта информация очень ценна для меня. Надеюсь получить замечательные результаты.
    Удачи Вам во всем!

  • Мария

    Спасибо, Елизавета, за полезную информацию, энергию и личный пример.

  • Ирина

    Елизавета, добрый день!
    Огромное Вам спасибо за Вашу работу, статьи, видео! Они оптимально емкие и негрузяще короткие, что важно. Я хочу заняться своим телом, но каждое утро откладываю зарядку и пробежку. Попробую работать в этом направлении.
    Спасибо Вам!

  • галина

    Благодарю, Елизавета, за полезные советы. Так хочется найти себя и быть полезной, радоваться успехам, но не знаю в каком направлении двигаться.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1332177386868492/ Инна Клименкова

    Благодарю Елизавета! Я хочу поменять жир на финансовое благополучие и уверенность в себе, в своих способностях, стать успешной и востребованной как специалист. И при этом сохранить комфортную свободу. Я уже начала реализацию своих желаний:
    — снижаю вес, за пол года 11,5 кг /есть колебания веса;
    — я свободна, так как ушла с предыдущего места работы;
    — я уже высококлассный специалист, надо начать реализовывать это;
    На сегодняшний день тревогу вызывает практически полное отсутствие стабильного дохода и неуверенность. Консультируя других по развитию бизнеса, я не могу применить знания к себе. Нарастает тревога и паника, а это ещё больше мешает в разработке стратегии реализации планов и получения высоких доходов.
    Ещё раз благодарю!