Мои главные уроки 2016 года

«Мы на Ямайке!» — изумленно сказала я по дороге в отель Melia. Посмотрев в приложение Been, обнаружила, что это моя тридцать восьмая по счету страна. Невероятно!

Если бы десять лет назад мне сказали, что я создам образ жизни, который позволит просто взять и рвануть на пять дней на Ямайку… Что у нас будет на это и время, и деньги, и свобода передвижения — я бы подумала, что не зря так усердно работаю над своими мечтами.

А как ваши мечты? Они лежат на запыленных полках вашего подсознания или активно вдохновляют на результаты?

Решение отправиться на Ямайку было принято мгновенно во время разговора с нашими близкими друзьями. Они предложили устроить там mastermind для русскоязычных выпускников Тони Роббинса. Мы прилетели, чтобы поделиться своим опытом и пообщаться с интересными людьми.

Параллельно я устроила интернет-детокс: отключилась от внешней стимуляции и максимально погрузилась в анализ прошлого года и создание Видения на будущий.

А еще меня ждал Тим Феррис со своей новой книгой «Инструменты титанов». Проведя интервью с 200 лучшими умами нашей планеты, он вывел определенную закономерность, объединяющую все выдающиеся личности.

Как мы приходим к изменениям?

Как только мы уютно устроились на ужин в ресторане, я услышала, что Алексей, наш новый знакомый, кашляет. Слово за слово — и мы стали делиться друг с другом своими находками в теме здорового образа жизни.

«Никто не приходит к ЗОЖ из интереса», — сказала я Алексею.
«А ведь действительно, какая точная формулировка!», — ответил он.

На протяжении десяти лет я страдала аллергией, которую пытались лечить гормонами. Меня мучил больной позвоночник, из-за которого каждую ночь немели обе руки. Расшатанное пищеварение — из-за стресса, в котором я жила многие годы. А еще десять килограммов лишнего веса.

Я избавилась от этих проблем, изменив свои привычки и образ жизни. Да, мне помогали очень хорошие врачи интегративной медицины и тренеры. Но именно мое решение взять на себя ответственность за изменения помогло решить все мои вопросы без операций и серьезных инвазивных процедур.

Придя в отель, я задумалась…

А есть ли хоть одна опора, которую я решила укреплять из интереса, а не от боли?

 

Опору Духовности я укрепляла от раздирающей мысли о том, что моя жизнь не имеет смысла ни для меня, ни для других людей. Мне было так больно от зияющей внутренней пустоты, что на два года я просто ушла в никуда в поисках СМЫСЛА.

Опору Личности я укрепляла, пытаясь убежать от неуверенности в себе. Мне хотелось чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Но больше всего мне было больно от того, что постоянно приходилось соглашаться на меньшее.

За опору Отношений я всерьез взялась, когда мне вдруг стало очень больно от осознания, что я могу всю жизнь прожить в одиночестве, так и не познав счастья настоящего духовного партнерства. Мне стало страшно, что обо мне никто не заботится и больно, что мне не о ком заботиться. И, представив, что с этой болью я могу прожить всю жизнь, я пересмотрела свои жизненные приоритеты.

И так было всегда. Никаких фундаментальных трансформаций в моей жизни не случалось, когда мне было «интересно». «Интересно» чаще всего приводило к новым путешествиям и приятному времяпрепровождению. А вот когда было действительно больно и я использовала эту боль в качестве топлива — тогда по ту сторону проблемы меня ожидала масштабная, грандиозная трансформация и ощутимый результат.

В этот момент у меня «схлопнулись» интуитивное понимание, как мы меняемся, и опыт лучших из лучших.  Я вспомнила Тима и его книгу.

Ни один из ее героев не начинал с хороших условий. И каждый  из них, будь это мужчина или женщина, ученый, спортсмен или предприниматель, прошел время очень большой и глубокой боли, которую использовал как горючее для изменений.

А какой боли вы пытаетесь избежать ?

Подумайте честно о том, что реально беспокоит вас на сегодняшний день.

Не пытаетесь ли вы заглушить эту боль?
Социальными сетями, общением с подругами, телевизором или умными книгами?
И не придумываете ли вы отговорки для своего бездействия?

Я убеждена, что каждая из нас способна фундаментально изменить свою жизнь.
Начать все заново.

Перестроить свое тело и поменять гардероб.
Возобновить страсть в отношениях или создать новые глубокие отношения с нуля.
Освоить новую карьеру или запустить новый бизнес.

Каждая из вас способна на это.

Наш мозг обладает свойством пластичности и может меняться при правильном воздействии.
Изменяя свои убеждения, привычки, мы меняем свое восприятие мира и оказываемся в новой реальности.

И те, кто отказываются в это верить — не просто «пессимисты». Это женщины, которые с помощью «трезвых» и «здравых» аргументов выстраивают огромную стену между собой и своей лучшей жизнью.

Но я работаю ради того, чтобы выкорчевать это разрушительное убеждение из сознания женщин — что стремиться к своей мечте бесполезно и можно согласиться на меньшее.

Нельзя. Не бесполезно. Вы достойны жить жизнью своей мечты.

И чтобы напомнить вам об этом и показать маршрут, двигаясь по которому можно прийти к жизни мечты, 22 декабря я проведу мастер-класс «Как сделать 2017 Лучшим годом в вашей жизни».

На нем я поделюсь своими главными победами и поражениями в 2016-м, мы вместе подведем итоги уходящего года, поставим цели на 2017 год и я дам алгоритм, который позволит перевести эти цели в систему маленьких шагов, которые мягко, но уверенно будут двигать вас к целям. Без насилия над собой.

Но прежде чем вы придете на мастер-класс, выполните важное домашнее задание.

Четыре вопроса для анализа 2016 года

Вопрос 1. Напишите, каких целей вы достигли в этом году. Сделайте это по шести точкам опоры женской реализации. Это очень важно, потому что с этим анализом вы получите намного больше от нашего мастер-класса.

Вопрос 2. Напишите, каких целей вы НЕ достигли. Сделайте это по шести точкам.

Вопрос 3. Очень (!) важно подумать и честно ответить себе на вопрос: почему я не достигла этих целей?

У нас есть тенденция находить причины во внешних обстоятельствах. Например, «кризис», «шеф», «супруг». Но на самом деле все это — лишь отговорки.

Есть пять настоящих причин, по которым вы не достигаете поставленных целей, и мы подробно разберем их на мастер-классе.

Я выполнила большинство своих планов в этом году. Но не все. В опоре Профессия провалила самую главную. Также я не смогла прийти к одной из целей в опоре Тело. Я покажу на своем примере, почему я провалила эти цели и как планирую исправить это в следующем году.

Если мы не анализируем свои провалы, мы не можем улучшать наши состояния и результаты.

Вопрос 4. Теперь посмотрите на тенденции по каждой из шести точек опоры.

  • Ваши отношения с самыми близкими людьми стали лучше за последний год?
  • Лучше ли вы себя чувствуете? Ваше тело более здоровое, энергичное, гибкое, чем в прошлом году? Лучше ли ваш внешний вид?
  • У вас появилось больше ясности в выборе своего жизненного пути? Лучше ли вы понимаете свое предназначение, и есть ли у вас ответы на все ваши важные вопросы? Какие инсайты вас посетили об окружающем мире и вашей роли в нем?
  • Вы получаете больше удовлетворения, денег и признания в профессиональной сфере, чем в прошлом году?
  • Какие качества вы развили в этом году? Удалось ли внедрить новые здоровые привычки?
  • Вы улучшили отношения с друзьями? Появились ли в этом году ценные знакомства и стратегические партнерства?

С помощью этих вопросов вы можете увидеть тенденцию развития своих шести точек опоры.

Нравится ли вам эта картина?

Готовы ли вы на основе этих результатов, прожить следующий год?

Если вы сейчас закроете эту страницу, ничего не предприняв, и отправитесь на поиск новой «дозы» по личностному развитию, то сделаете огромную ошибку.

Знания без действия = ноль результатов.

Даже если я знаю, как написать бестселлер, мои реальные результаты равны нулю, пока я не написала хотя бы одну страницу. Может быть, я знаю, как построить счастливые отношения, но пока я этого не сделала, мои результаты равны нулю.

А есть ли у вас знания, которые не привели к результатам?

На мастер-классе я дам инструмент, с помощью которого вы сможете переводить «знания» в результаты. Какие бы цели вы перед собой не ставили.

Чего вы хотите от следующего года?

  • Создать счастливые отношения?
  • Найти свое предназначение?
  • Заработать в два раза больше денег?

Приходите на мастер-класс «Как сделать 2017 Лучшим годом в вашей жизни», и я обучу вас технологии реализации жизни вашей мечты. Не имеет значения, какого рода боль вы сейчас испытываете. Если она у вас есть, значит, ее нужно снимать, пока она не взяла верх.

Если у вас есть большие мечты и высокие стандарты, то я помогу вам сделать следующий год лучшим вашей жизни.

Гениальный режиссер Вуди Аллен говорит, что 90% успеха — просто оказаться в нужном месте. И все, что вам нужно, чтобы «оказаться в нужном месте» — это зарегистрироваться на мастер-класс и выделить для себя два часа. Они дадут вам мощный толчок к Лучшему году Вашей жизни.

Поделиться
Вконтакте
  • http://undinaz.ru/ Dilbar

    Елизавета, Вы умница! В который раз отвечаете на еще не прозвучавший запрос, на то, что только еще назревает где-то в воздухе или наших головах — как это здорово!!!
    Прочитала быстренько статью и сейчас опять вернусь к делам. Частично я ответила на эти Ваши вопросы в своей последней статье на блоге, который завёлся у меня благодаря и Вам тоже ))) Пошла размышлять дальше. А с опорами поработать хочу в спокойной обстановке.
    http://undinaz.ru/razvivaemsya-sfericheski-ili-chemu-vinoy-elizaveta-babanova/
    В МК участвую!

  • Кристина

    Мы с мужем достигли главной цели, которую ставили себе на этот год: переехали от родителей и стали жить отдельно своей семьей, в следствии этого у нас заметно улучшились отношения!
    В этом году я в лучшей физической форме за всю мою жизнь — это меня очень радует!:))
    С жизненным путем сложнее. У меня появились идеи за этот год, какие-то сдвиги есть, но ясности и понимания своего предназначения нет. О своей роли в этом Мире я ясно поняла, что роли жены, вдохновительницы, матери и хранительницы очага для меня являются приоритетными и самыми значимыми, но точно не единственными, мне очень хочется реализовать все таланты, заложенные в меня Богом!
    Сфера профессии и финансов у меня не сдвинулась с мертвой точки в этом году — это моя самая шатающаяся точка опоры))))
    Из здоровых привычек перестала есть на ночь)) практически полностью отказалась от сахара и белой муки, так же очень сильно сократила потребление животного белка и отказалась от всякой химии в продуктах.
    В этом году восстановила и вывела на новый уровень отношения с моей лучшей подругой детства — большая моя радость в этом году! А вот новых знакомств было очень мало, стратегических партнеров не было.
    Это были мои итоги 2016 года! Написала и поняла, что год прожит был не зря, многое получилось, но так же есть и упущенные сферы, а так же много над чем надо поработать в следующем году, чтоб укрепить и улучшить!
    Спасибо, Едизавета, за чудесные задания! Какое счастье, что я открыла для себя ваш блог так вовремя: перед новым годом!Я еще под впечатлением от марафона #оставляю_в_2016: такая разгрузка на кануне нового года! У меня даже новогоднее настроение появилось и радостное предвкушение праздника, практически как в детстве, ощущение чуда! Пришло понимание, что мы сами можем с Божьей помощью творить чудеса в своей жизни! Жду с нетерпением мастер класса 22 декабря, полна решимости сделать 2017 год лучшим годом своей жизни!:))
    Отдельное спасибо за вдохновение! Без ваших заданий, марафона и мотивации у меня бы весь декабрь прошел бы просто в предновогодней суете, а вместо этого я помечтала, подумала о своих ценностях, избавилась от лишнего и проанализировала прожитый год — просто восторг, спасибо!

  • Виктория

    Добрый день! Самое главное событие и достижение в 2016 г — это рождение моего второго сына. Также меня радует, что мы с мужем стали лучше понимать друг друга, наши отношения вышли на новый этап, практически новый медовый месяц, а местами и лучше 🙂 однако отношения с родителями ухудшились, чувствую, что отдаляюсь от них с каждым годом все больше.
    В плане здоровья удалось сбросить лишний вес, набранный после беременности, однако ещё полностью не вошла в форму, стала регулярно и с удовольствием ходить в фитнес-клуб, причём на групповые программы, а не на «холодные» тренажеры, стала следить за тем, что и сколько я ем. Неполностью довольна своим питанием, но начало положено.
    Во время своего декрета поставила себе вопрос, а хочу ли я возвращаться на свою работу, ведь я желаю баланса в личной жизни и карьере. Я поняла, что я не готова быть домохозяйкой и заниматься только мужем и детьми, мне важно реализоваться и в профессиональном плане, однако я не хочу проводить по 8-10, а иногда и 12 часов на работе, как было до декрета. В тоже время мне хочется как минимум сохранить, а желательно и утроить уровень своего среднемесячного дохода. Пока я не пришла к однозначному выводу чем же мне заняться, но уже родились некоторые идеи, которые я хочу начать тестировать в ближайшем времени.
    Что касается денег, то поскольку практически весь год не работала, то нового заработка у меня не появилось, жила на накопления и за счёт мужа. В новом году хочу увеличить свой собственный финансовый поток.
    Что касается личностного роста и духовного развития, то я занималась первым уже давно и постоянно самосовершенствуюсь, также я начала больше думать о втором. Во мне проснулось искреннее желание не просто брать, но и отдавать, просто так, не требуя ничего в замен. Познакомилась с принципами кармического менеджмента и стараюсь по-тихонько внедрять их в свою жизнь. Также я стала более открытой с незнакомыми людьми.
    Отношения с друзьями наверное остались на прежнем уровне, тёплые и хорошие, в тоже время я стала больше проявлять эмпатии, стараюсь не осуждать, а принимать их такими какие они есть, давать советы только если меня спросят об этом. Новые знакомства появились, но не много и я точно не могу их назвать стратегическими.

    Написав все это, поняла, что это просто прекрасное упражнение, открывает глаза на многие моменты и чётко определяет, что стоит изменить в новом году. Спасибо большое!!!

  • Надежда

    Добрый вечер и спасибо, Елизавета, за статью! В Вашем предыдущем письме была форма по целям- я ее заполнила. Скажу сразу, выполнила лишь приблизительно 14-15% всех целей, которые ставила.Главный урок мой на 2016г. и состоит в том, что ставила слишком масштабные цели и предпринимала слишком мало шагов к их осуществлению.Хочу ответить на вопрос, который Вы задаете:»Есть ли у вас знания, которые не принесли вам результата?». Да, и очень правильно вы сформулировали это!.Я мало использовала свои знания, голова «пухнет», а результат маленький.А по финансам есть и потери, однако я поняла-каких конкретно знаний мне не хватает и сейчас целенаправленно нагоню, не хватая все подряд-«пригодится!».Я по привычке «широко загребаю» -по библиотечной привычке (чтобы приготовить хорошее «мероприятие» для детей и взрослых просеиваем огромный объем информации, отбирая нужное и ценное).
    Теперь- по тенденциям по опорам:
    -здесь больше стало ясности -почему и что делать;
    -самочувствие не улучшилось (из-за подавленности), однако я всерьез занялась нашим питанием.И, боюсь сглазить,а может, это просто ремиссия,-мой позвоночник позволяет мне жить более комфортно;
    — да, конечно, у меня появилось больше ясности в своем жизненном пути (я поняла, куда конкретно будут направлены мои статьи благотворительности, моя роль в жизни семьи и, особенно, внука).Главным инсайтом стало осознание роли и ценности моих собственных мыслей в моей жизни, в моих состояниях,как важны для этого мои желания, состояния, успехи.Правда ли, Елизавета, что убегание «от» (боли,страха и т.д.)-более сильный мотиватор, чем стремление к мечте?
    -конечно, все это будет совершенствоваться, однако учусь, с некоторыми победами работать постоянно с ложными убеждениями- по методике, предложенной вами в Апгрейде финансов и четко осознаю-в каком я круге- «поражения или успеха».Две хорошие привычки приобрела- мне, почему-то нужно больше 2-х месяцев;
    -нет, ценных знакомств не приобрела, стратегических партнеров (как это понимает С. Кови) тоже нет.И, вместе с тем, я очень дорожу уже имеющимися знакомствами и партнерами.Счастья Вам, Елизавета, и Команде — и потрясающих успехов!

  • Юлия

    Боже мой.. вы тааак вдохновляете.. вы просто не представляете.. помогать другим меняться.. становиться лучше.. переходить в реальность своей мечты.. это ли не прекрасный смысл в вашем случае..

    Так интересно.. несмотря на подписку.. из-за маленького ребенка не всегда есть время просматривать почту и пр.. точнее почту уже год наверное почти не открываю.. и все равно ваши статьи попадаются уже второй год в канун Нового года)) и вдохновляют на новое.. светлое.. лучшее)) спасибо большое) в прошлом году.. так и не доделала списки и ответы на самые важные вопросы).. оч буду стараться сделать это сейчас..

  • Раиса

    Спасибо,Елизавета!Рада за Вас и успехи на пути вдохновения…Я использовала вашу методику планирования лучшего года в своей жизни -2016 в начале года,поэтому написать что получилось ,а что нет просто необходимо:отношения стали лучше,не смотря на одного человека в семейном кругу,но по его инициативе;здоровье не беспокоило,по внешнему виду мне не дают моих лет, поддерживаю гармонию между душой и телом по методике Сергея Коновалова;ясность в продвижении на пути Предназначения стала четче и действия,которые я предприняла приблизили меня и организацию к цели,хотя субъективизм некоторых людей не способствовал этому,но работаю но Вашему совету -помочь другим,не бороться,а найти
    другие подходы;удовлетворения больше,от правильно принятых решений и доходы выросли,но не значительно для продвижения к поставленным задачам ранее,но я продолжаю действовать в этом направлении;качество,которое мне пришлось развивать в этом году -настойчивость и убеждение других в своей правоте;улучшенные отношения в сфере работы немного ухудшились к концу года,но они обязательно станут лучше,потому что я предпринимаю шаги в этом направлении расширяю партнерство с другими организациями,лидерами,показываю результаты своей деятельности в консолидации точек зрения и поиске компромиссов.Если оценить результаты 2016,то 90%выполненных задач!Хочу идти далее в развитии нового видения ситуации и новых способов достижения целей в общественной работ,участвовать в реализации инвестиционных проектов и, конечно, не забывать улучшать семейные отношения со всеми

  • http://Моиглавныеурокина2016год Nina

    Здравствуйте милая Елизавета.Как же я Вам благодарна за все.Просто удивительно как в точку Вы попадаете по поводу волнующих нас вопросов по разным темам и проблемам.Мощный стимул и желание появляется сразу после прочтения блогов созидать и действовать.вот и сейчас прочитала пока бегло. Чуть позже с расстановкой подготовлюсь основательно к ответам подумав более внимательно.

  • Елена

    Спасибо за полезный материал! Этот год стал прорывным для меня в части осознания истинных ценностей и опор моей жизни, благодарю вас за этот дар!

  • Елена

    Елизавета, от всего сердца благодарю за статью. Абсолютно согласна, что если я не проработаю Четыре вопроса для анализа 2016 года, то а концу 2017 году буду находиться на том же месте, что и в 2016 году. И согласна на 1000000% знания без действия = ноль результатов, можно бесконечно искать новые материалы по развитию, бесконечно искать новую «дозу» по саморазвитию, но пока не начнешь делать конкретные (пусть они маленькие) шаги ничего не измениться!!
    Елизавета, благодарю тебя за лучший 2016 год моей жизни!
    Хоть ПОКА я не достигла целей по некоторым опорам, но зато желание их достичь у меня стало ещё сильнее! Появилась осознанность и действенные инструменты по их достижению!!!

  • Марина

    Елизавета, добрый день! С большим интересом читаю Ваши материалы и уже зарегистрировалась на мастер — класс 22 декабря. Однако с сожалением узнала, что не смогу в это время в нем поучаствовать из — за срочного проекта на работе, который нельзя отменить. В связи с чем вопрос — будет ли какая — то возможность поучаствовать повторно, увидеть в записи, пройти позже и т.д.?
    очень надеюсь на ответ.
    Спасибо!

  • виктория

    Мой анализ 2016 года.
    Прежде всего, не могу не поблагодарить Вас за возможность попробовать навести порядок в моей жизни и голове и за то, что с таким воодушевлением и верой беретесь за то, что помогаете многим и многим Женщинам более осознанно и радостно прожить свою жизнь, это такая наша удача, что Вы нашли свое Предназначение и это тоже заряжает радостью и надеждой, что может все таки можно найти свое Предназначение и на сколько человек может быть счастлив и просто источать вокруг себя энергию счастья и радости как только он находит себя и гармоничен со своим Предназначением. Спасибо Вам и Вашей команде )))
    В
    Итак, мой анализ 2016 года.
    1. Какие цели я достигла в этом году.
    к стыду своему я никогда не ставила себе целей на предстоящий год. Что интересно, на работе ты ставишь себе какие-то цели и задачи, расписываешь дедлайны, а в своей жизни, пускаешь все на самотек. Надеюсь, что с Вашим проектом, я смогу все изменить. Несмотря на то, что я не прописывала конкретных целей, я бесконечно жадно и страстно хочу поменять ВСЕ в своей жизни и конечно что-то предпринимала, но владея неэффективными инструментами и не имея знаний в этой области, так и не пришла к каким-то качественным изменениям. два года назад, я переехала в другую страну, желая найти себя. Долгое время, живя в Москве, пыталась обмануть себя и засунуть в рамки *все так живут*. Скучная, не наполняющая, но стабильная и хорошо оплачиваемая работа, милая уютная своя квартирка, машина, круг друзей, мало кого я правда могла назвать единомышленниками, модный спортзал, уборщица и любимые родители семья рядом… Все это не приносило душевного равновесия. Я пыталась найти себя, посещая различные курсы по поиску себя, благо в Москве это область очень широко представлена. Я посещала различные женские курсы, а также бизнес-тренинги, особенно интересно было посещать Анну Иотко (женские треннинги) и Бизнес-Молодость, учувствовала в месячной программе и применила новые навыки, помогая папе вывести его бизнес на несколько другой уровень. Тем ни миние, все это приносило лишь временное облегчение и успокоение, что я пытаюсь не стоять на месте, а меняться, применять новые знания, но тренинги заканчивались, а я так и оставалась не успев изменить себя и свою жизнь принципиально, именно поэтому я очень хочу попасть на Ваш годовой курс, так как отчетливо понимаю, что только знаний или попробовав изменить какие-то свои привычки пару раз не помогут, тут нужна честная серьезная проработка всех областей жизни в течении долгого периода времени, чтобы все наработанные навыки вошли в привычку и органично вплелись в жизнь, дополняя и раскрашивая ее новыми достижениями, свершениями и конечно непоколебимой работой над собой. Я, возможно, могла протянуть и еще какое –то время, ведь действительно все так живут, и многие говорили мне *тебе ли желать что-то менять, у тебя и так все круто*, но мудрое тело не обманешь, оно дает нам знаки, видимо, если ты все же движешься не в том направлении. У меня стал дергаться глаз. Ни неврологи, ни антидепрессанты, ни работа с психологом ни массажи и иглоукалывания, ни занятия йогой не приносили излечения. А внутри, я точно знала, чувствовала, что срочно должна что-то менять, вот только что и как я не знала. Я все искала и не могла нащупать куда же надо бежать и что делать и я уже достигла такой точки страха, что мне казалось, что если я хоть что-то не предприму, то начнут возникать еще бОльшие проблемы со здоровьем или с моими близкими. И я в каком-то нервном отчаянии, приняла решение просто хотя бы уехать куда-то. Хотелось залезть в какую-то пещеру, обложить книгами, заниматься йогой, просить Просветления и не выходить пока я не получу хоть каких-то ответов…
    но позволить себе уединение, к сожалению, я так и не смогла, нужно все же и в это время на что-то жить, к тому же у меня были обязательства по кредиту, и опять я предала себя, не позволив сделать то, что так страстно желала. Но все же я переехала, переехала в Израиль, по крайней мере, подальше от этих навязанных московских ценностей, унылого для меня окружения и неинтересной работы.. В итоге, мне хватило всего пару лет, чтобы теперь в Израиле, имея в арсенале старые инструменты, комплексы и страхи, выстроить ту же жизнь от которой бежала в Москве. Я окружила себя солнцем, морем, людьми с другими ценностями, чужим менталитетом, непривычным укладом жизни, но спустилась по уровню комфорта. У меня нет ни своей машины, ни уютной теплой квартиры, ни любимого спорт-зала, ни нормальной зарплаты и мне страшно, что тенденция моих достижений очень печальна, кроме того, мое мудрое тело снова и снова дает мне понять, что я все же должна что-то делать… так и не прошел спазм глаза, хотя в Израиле сильная медициана, но и тут врачи не придумали, что можно сделать, помимо этого я начала часто просто простужаться и болеть, как будто тело говорит :»остановись, хотя бы просто побудь дома и подумай, что ты делаешь и куда тебя это ведет. Приведет ли это тебя к тому, о чем ты мечтаешь или ты опять просто спускаешь (сорри) в унитаз свою жизнь месяц за месяцем, год за годом. и я опять боюсь, что может быть только еще хуже, если я что-то не предприму, поэтому мне так жизненно необходим этот год, который должен стать или лучшим годом в моей жизни или же годом когда я сдамся, просто не зная, что же нужно делать. Но есть хорошие новости – Вы, как будто прочитав мои мысли, написали, что настоящая работа (укрепление опор) начинается не из-за праздного интереса, а от боли… а ведь это точно мой случай. Я верю, что случайностей не бывает, я верю, что даже когда кажется, что не от куда получить ответы на вопросы, вдруг Вселенная дает знаки, поэтому воодушевившись Вашим сообщением и верой в нас, самых обычных женщин, которые выбирают не смиряться с действительностью, а делать себя, а значит и мир который нас окружает, немного лучше.
    Поэтому берусь за анализ 2016 года, который Вы предлагаете провести.
    Опора Духовности. 1 То, что удалось сделать 2016 году, это пока затеять проект по организации снеплинг-тура для детишек и интерната. Проведены предварительные переговоры с руководством компании, в которой я работаю и которая поддерживает интернат с предложением провести незабываемые туры для детишек, ведь им больше всего им не хватает просто человеческого тепла, незабываемых эмоций тепла и любви, каких-то необычных приключений, которые могут подарить родители и чего они лишены, находясь в интернате. Также я пообщалась с инструкторами, которые выразили свою заинтересованность в проекте. Так как сейчас зима, установлена договоренность, что к непосредственной проработке данного проекта, мы приступаем в конце марта, что бы уже весной, можно было реализовать все задуманное.
    2. Я планирую решиться поменять сферу деятельности и произойти это должно в следующем году, но уже в этом, я посеяла некоторые семена.
    Я с 18 лет работаю в офисах, имея два высших экономических образования, во мне очень глубоко сидит уверенность в том, что если ты хочешь стабильную, уважаемую , *правильную* работу, это работа в офисе, работа на какую-то крупную Компанию. Я много в каких компаниях работала в поисках своего Предназначения (своим достижением в офисной работе, считаю работу в качестве Помощником СEO и Президента совместной компании ТНК – British Petroleum, Роберта Дадли, 66,000 человек – штат компании, но чувствую что офисная работа только истощает меня, четкая корпоративная структура и штатные часы работы не дает проявлению творчества, инициативы и креативности, что бы я хотела найти в Деле своей жизни. В этом году, я приняла решение, пройти курс Инструктора Йоги, нашла себе учителя, которого отличает подход к Йоге и медитациям не как, вернее не столько как к способу зарабатывать деньги, а сколько как к своему Предназначению, чему-то чем он просто не может не делиться. Именно за таким преподавателем мне хочется идти и учиться чистому и прекрасному отдаванию. Деньги являются показателем востребованности того, что ты делаешь и мне хочется верить, что получится реализовать и отдавание и финансовую стабильность, которой сейчас нет. Безусловно, мне жутко страшно. Курс для меня стоит достаточно дорого (примерно 120 000 рублей) и если учитывать то, что я бремена и уже через 3 месяца, согласно трудовому законодательству Израиля, уже не буду получать зарплату, а свои все расходы покрывала только сама, не полагаясь на своего Партнера, мне крайне сложно принять такое решение. Так как отступать мне уже некуда, возможно я совершаю глупость, все же я хочу начать этот курс, который начнется в конце моей беременности. Через три месяца (в лучшем случае через четыре) тут нужно вернуться на работу. Мне кажется, что это просто безбожно оставлять ребенка в яслях, когда ему 4 месяца, многие в Израиле, вынуждены поступать именно так, но я знаю, что я просто не смогу. К тому же работа в офисе, как я написала, только опустошает меня, да и не приносит нормального вознаграждения. В связи с этим, мне хочется рискнуть, не возвращаться на работу, а посвятить время после рождения ребенка, ребенку, себе и как раз продолжить учебу на курсе йоги. Я пока не представляю, возможно ли совмещать ночи без сна и учебу, но выхода нет. Или я в следующий год поменяю все или, думаю, уже никогда не смогу пойти за зовом своего сердца.

    Опора личности. В поисках себя и понимания как можно выстроить гармоничные отношения с моим Партнером, я прошла онлайн учебу по выходу из созависимых отношений. Но данный курс очень многое мне дал в личностном плане. Каждую неделю я получала домашние задания и каждую неделю получала фидбек в личном общении, что сделано не так, что нужно подправить. Но мы годами нарабатываем свои комплексы и страхе, мне кажется, что недели на переработку себя все же не хватает, поэтому планирую переслушать данный курс и заново выполнить все задания с тем чтобы выработать новые навыки.

    Опора отношений. В этом году, я пыталась использовать различные инструменты в построении гармоничных отношений, не могу сказать, что все удавалось, необходимы еще как знания, так и работа над собой. Пока я сталкиваюсь со сложностями в обсуждении со своим Партнёром каких-то острых углов, я не умею это донести то, что меня беспокоит так, чтобы он меня услышал и не воспринимал то, как я себя чувствую в тех или иных ситуациях как критику и мое желание его переделать. Таким образом, мы просто замалчиваем проблемы, что естественно не является их решением. Мы живем вместе, и я люблю своего Мужчину, но чувства защищенности и спокойной уверенности у меня нет. Из достижений, могу отметить, что несмотря на то, что мне всегда было очень страшно (мне уже 38 лет), я сумела довериться своему Мужчине и забеременеть.

    Опора здоровье. Из достижений, могу отметить, что в этом году занялась кросс-фитом и йогой. Йогой продолжаю заниматься во время беременности.
    Каждое утро делаю несколько упражнений *пять тебетцев*, а также несколько упражнений когда только просыпаюсь. Следуя Вашим рекомендациям маленьких шагов, ввожу в свое жизнь обязательное выполнение данных упражнений. Получалось у меня не всегда, хочу довести это до приятной ежедневной привычки.
    в плане питания, получив Ваши ценные рекомендации по правильным продуктам, которые должны жить в холодильнике, заменила молоко на соевое, приобрела кокосовое масло. И каждое утро, хочу начинать с шейка (банан + замоченные орешки + шпинат), так как готовить завтраки я еще не приспособилась ((( С нетерпением буду ждать Ваших готовых рецептом, так как из продуктов, которые пропишутся у меня постепенно в холодильнике нужно знать как и что приготовить. Также, я писала это и в своем домашнем задании к уроку по правильному питанию, буду ждать каких-то рецептов для детей, которых не так просто уговорить кушать шпинат и все такое …
    помимо этого, я начала отслеживать интересные маски для лица и волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

    Опора здоровье. (допишу в следующий раз)

    Еще раз спасибо Вам большое, что Вы нашли свою миссию и делитесь с нами своими советами, теплом и заботой.
    С любовью
    Виктория

  • Наталья Терехова

    Спасибо, тебе, Елизавета, за то, что моя ВСТРЕЧА с Тобой стала Реальностью моей жизни, четыре года назад началась Новая Жизнь, Лучшая Жизнь! Подводя итоги каждый год, я научилась радоваться тому, как изменяется жизнь других людей, благодаря тем ценностям, которыми делишься ты, и они способны принять их в свою жизнь! Я научилась благодарить Высшие Силы за те возможности, которые мне даются в таком великом количестве, возможности подняться на ступеньку выше себя вчерашней! Ты научила меня ежедневной практике Благодарения! Ты научила меня ответственности за свою жизнь! Ты научила меня Радоваться!!!!!! Ты научила меня ценить малое и заботливо выращивать из него большее, ежедневно, еженедельно, постоянно ритмично работая над собой, делая знание действительным, а идею — реальной!

    Я немного по-своему трактую понятие «отношения». Именно оттуда воникала БОЛЬ, которая пробуждала и заставляла искать новые решения, новые знания, желание изменить. Когда все благополучно, я нахожусь в состоянии «сна», и именно БОЛЬ меня пробуждает. Иногда мой «сон» был очень крепок, и я не чувствовала БОЛИ, так как считала само собой разуеющимися некоторые вещи: небольшой финансовый достаток, — так все учителя так живут, да и в стране — кризис, отношения с коллегами не выстраиваются, так они меня слушать не хотят, а я истину чувствую, знаю…… Для меня ОТНОШНИЯ, — это ЖИЗНЬ, меня и Меня, людей, природы, Духовного мира…..

    Все мое развитие, действительно, связано с БОЛЬЮ! И я заметила, что ОНА может иметь две различные ПРИРОДЫ! Первая, когда ПРОБУЖДАЮТ, вызывают БОЛЬ обстоятельства, которым я не соответствую! (В этом случае легко искать виноватого в том, что БОЛЬНО!) Другая, БОЛЬ, которая рождается присутствием рядом более развитого, более продвинутого, более духовного человека, который ПРОСТО ЕСТЬ! И тогда эта БОЛЬ — внутри, подобна тому, как оттаивает после мороза тело, так оттаивает и расширяется Душа, и БОЛЬНО….. Эта БОЛЬ бросает не меньший ВЫЗОВ, чем первая! Она откуда-то из БУДУЩЕГО! Поэтому я уже писала, что для меня очень явно, что Елизавета обладает ИСКУССТВОМ ПРОБУЖДАТЬ В ЛЮДЯХ БУДУЩЕЕ!

    Этот год дал мне РОСТ во всех моих ОТНОШЕНИЯХ, и они ЗНАЧИТЕЛЬНЫ! Главной движущей силой этого роста стало ЗНАНИЕ ПРИЧИННО_СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ, и то, что Я — НАЧАЛО!

  • Санжита

    Елизавета, Огромное Вам спасибо! Что вы помогаете и вдохновляете меня на Мою лучшую Версию себя и своей жизни! Исходя из результатов за 2016 год, то духовно развивалась отлично читала Литературу и съездила на учения Далай Ламы, когда я его увидела, у меня слезы сами потекли и была совершенно другая аура, личностный рост постоянно учусь у других людей чему то новому, помогаю сама. Отношения завершила токсичные отношения, которые меня разрушали и этого человека, отпустили друг друга, желаю ему счастья, любви и успехов! Поняла какие отношения мне нужны, помогаю подружкам поддержкой, Профессия провела много переговоров, проектов, преподаю китайский язык, но планирую заняться своим бизнесом, все время пытаюсь оттянуть процесс, но думаю у меня это получится. Окружение у меня мало друзей, но много знакомых, если нужна помощь помогаю, буду развивать окружение, здоровье — иногда собой довольна хожу пешком в парке, хожу в бассейн, иногда на улице холодно и не хочется. Хочется развить в себе больше дисциплинированности, осознанности, поменьше в интернете сидеть, познакомиться с хорошими мужчинами. Теперь мне всегда отлично! Благодарна своим родителям за воспитание, всем людям благодарна, с Наступающими Праздниками!

  • Ольга Макарова

    Добрый вечер! Большое спасибо за такое классное упражнение! По результату получилось следующее:
    1. Проанализировала свои цели я поняла, что большинство своих целей достигаю не потому что, интересно, а потому что хочу избежать боли. Единственная цель, которая у меня идет только на интересе – это саморазвитие.
    2. По итогу целей за 2016 год: из 10 целей я не достигла 2 (цель по развитию окружения и по мастерству в работе). Поскольку в течении года я пользовалась и мне помогали ваши статьи «Делайте это в первый день каждого месяца» и «Как подводить итоги месяца, чтобы извлекать из них максимальную пользу», то стратегии как достичь эти цели я уже составила и поделилась ими и на марофоне, и в комментариях под предыдущими циклами.
    3. Посмотрев на тенденцию по каждой из опор я увидела, что положительная динамика есть, в целом картина мне нравится, маленькими шагами я иду к своим целям. В следующем году я хочу еще более лучших результатов по 6 точкам опоры, буду ставить для себя более масштабные цели, расширять их, и в приоритете у меня будут 2 цели, которые в этом году у меня просели, их я буду подтягивать.
    Елизавета большое спасибо, за то, что теперь я ощущаю что разобралась с 2016 годом и готова с открытым сердцем, любовью и радостью вступить новый 2017 год! С нетерпение жду завтрашний мастер-класс!!!

  • Olga

    Елизавета, спасибо огромное! Благодаря Вашей системе, смогла чётко проанализировать свой год. Вчера весь день посвятила этому моим инсайтом стало то, что все таки не зря прошёл год и есть достижения в разных сферах, но все же есть то, над чем нужно работать. Профессия, отношения, финансы — те сферы, где есть провалы, это те провалы о которых могу сказать — я хожу по кругу не понимая, что делаю не так. С нетерпением жду Ваш мастер класс. Моя цель — понять какие действия нужно предпринять для победы и от каких ограничений и неверных шаблонов избавится. Мой следующий год просвещаю Мастерству!

  • Анна

    Добрый день! Елизавета, Благодарю Вас за статью, за информацию, за Ваш труд и труд Вашей команды. Я три дня посвятила итогам 2016 года и обратила внимание, что ставила цели не по всем сферам, поэтому о достижениях их даже не думала. А проанализировав поставленные цели, до меня дошло, что для того, чтобы их реализовать, мне нужно было поставить и реализовать сначала цели в других сферах, т.к. между ними есть связь. Что касается реализованных целей, так они превзошли все ожидания: я стала мамой во второй раз (шла к этому 14 лет) и я знала какой будет моя дочь и она даже лучше. Я ставила цель найти наставника и нашла аж троих и именно таких как хотела и даже лучше. Один из них это Вы Елизавета. Благодарю Вас за то, что Вы есть и помогаете нам стать лучше.

  • Юлианна

    Не могу зарегистрироваться на сегодн.мастер-класс!!! Жму ссылку, но ничего не происходит. Помогите пожалуйста!

  • http://kseniyavolkova.ru Ксения

    Если честно, я не ставила цели по всем 6-ти точкам. Но и цели, что ставила, достигла не все. Очень радует, что в этом году, все же, много целей достигла:)

    Реализованных меньше, чем нереализованных, и вот, почему.

    Глядя на них, я понимаю, что поставлены они не правильно. Они были слишком большими. Я их боялась достичь. Более того, я за них и взяться-то боялась.

    Еще они были не совсем моими. Я их ставила в подавленном состоянии и потом не пересматривала. Мне как-то даже не хотелось на них смотреть.

    И еще их было очень много. Я не могла первые полгода сосредоточиться ни на одной из них. Сейчас, в конце года, достигнуты часть целей по проектам (но не в любимом деле), по внешности и здоровью. В остальном я, скорее, приблизилась к целям. Да, еще в большинстве целей неправильная формулировка, их никак не посчитать, не ощутить.

    Тенденции по точкам опор такие. Отношения с самыми близкими стали лучше. Но не со всеми. С кем-то отношения гармоничнее, теплее, а с кем-то, наоборот, стали более прохладными.

    Чувствую себя лучше, выгляжу лучше, энергии явно больше.

    С предназначением пока не ясно, т.к. не уделяла ему должного внимания.

    Удовлетворения получаю не больше, наверное, потому что занимаюсь не самым любимым. Но денег и признания больше, удовлетворения от этого больше, а счастья — нет.

    Я стала более эффективной, спокойной, дисциплинированной, здоровых привычек внедрила больше, чем в другие года.

    С друзьями и партнерством не очень.

    В целом, этот год был лучше, чем прошлый. Но я знаю, что может быть еще лучше. Буду стараться. Спасибо!!!

  • Данис

    Добрый день! Елизавета, посоветуйте годовую программу для мужчин? Чтобы она была хорошо наполнена и охватывала основные сферы жизни. Если нет русскоязычной, то посоветуйте англоязычную?
    Желаю счастья и здоровья!