Всю свою жизнь я была достигатором. Быстро построив блестящую карьеру, уже в 30 лет я возглавляла отдел экспорта на крупном металлургическом заводе. С маленьким ребенком на руках я рискнула переехала из Киева в Бельгию, а затем и в Германию. Там я возглавила дом крупного металлургического завода. Карьера была смыслом моей жизни, и вся жизнь крутилась вокруг карьеры.
Я сама не заметила, как превратилась в бездушного робота. Того самого, что выполняет свои обязанности на работе, дома и в личной жизни механически, без чувств. Я утратила способность радоваться жизни, краски вокруг поблекли. С виду картинка оставалась красивой, а вот внутри меня была пустота.
Все рухнуло в один миг, когда завод обанкротился. Я потеряла работу, а вместе с ней стабильность и финансовую устойчивость. Мой любимый мужчина потерял бизнес и вложенные в этот бизнес средства. Мы работали вместе, поэтому и падение оказалось вдвойне тяжёлым. Рядом не было ни подруг, ни родных, помощи и поддержки ждать было неоткуда.
Находясь в состоянии безысходности, я случайно наткнулась на рекламу пяти бесплатных уроков от Елизаветы Бабановой. Посмотрев видео, я вдруг поняла – это все про меня! Это именно то, что мне сейчас нужно! Впервые за долгие месяцы я ощутила эмоциональный подъем. Внутри меня начало просыпаться желание действовать и что-то менять. И я записалась четырнадцатидневный марафон “Активация драйва”.
От улыбки станет всем теплей
Перед стартом марафона все участницы проходили оксфордский тест, определяющий уровень счастья. Мой результат значился как “пониженный”. Ничего удивительного, ведь именно так я себя и ощущала.
Но уже после первого дня тренинга, на котором мы учились поднимать настроение с помощью упражнения “улыбка”, я впервые за долгое время вышла на утреннюю пробежку с улыбкой на лице. Я бежала и улыбалась прохожим. А они недоумевали и улыбались в ответ! И когда я прибежала домой, то прилив энергии был невероятным! Уровень моего внутреннего счастья вырос процентов на двести! Было такое ощущение, что плотину прорвало.
Постепенно пришло осознание того, что раньше я жила скорее по принципу «брать», нежели «давать». Я читала чаты, пользовалась какой-то информацией, но сама никогда ничего не писала. Также я была скупа на комментарии и отзывы к урокам Елизаветы. И сожалею об этом.
После активного участия в марафоне я, во-первых, поняла, что так неправильно, и во-вторых, я получила такое удовольствие и вдохновение от общения с девочками и от понимания того, что написанные мною две строчки могут улучшить чье-то настроение, а может быть даже и помочь, что во мне проснулась эта нереализованная жажда общаться, делиться, поддерживать, помогать и вдохновлять.
Я организовала несколько групп мастер-майнд, и получила от этого такой прилив жизненной энергии, что мне захотелось творить!
Теперь я на своем опыте знаю, что если чувствуешь нехватку в чем-то – начинай отдавать, и энергия вернется к тебе в двойном размере!
Шаг за шагом я училась жить по-новому. И изменения не заставили себя ждать. Начали происходить какие-то волшебные вещи: на работе был подписан контракт на невероятно выгодных условиях. Я даже не поняла, как это произошло! Мои многочисленные выматывающие командировки стали приносить удовольствие. Мое окружение стало меняться: все чаще мне попадались позитивные светлые люди.
Решительно шагнула в лучший год моей жизни
Обновленная и полная сил, я начала программу Елизаветы “Лучший год Вашей жизни”. Этот год пролетел как один день! Поэтому в следующем сезоне я не задумываясь решила поучаствовать в этой программе снова.
Мне нужно было как следует проработать две приоритетные опоры: отношения и профессия.
Опора профессии до сих пор является важной для меня. Но! Благодаря программе я изменила акцент: я перестала работать в первую очередь с опорой профессии, а пошла другим путём. Я осознала, что слишком зациклилась на улучшении своих профессиональных качеств. И я ушла в опору личности и тела.
Я стала больше заниматься спортом, причем именно теми видами, которые мне нравятся. Например, я ушла из спортклуба с 20-ти минутными EMS-тренировками, где занималась больше 2-х лет, потому что эти 20 минут были для меня мучением. А я хочу получать удовольствие от того, чем занимаюсь! Я стала больше заниматься пилатесом у моего обожаемого тренера, и наконец-то нашла прекрасного тренера по йоге!
Два стакана теплой воды, утренняя короткая зарядка, растирание тела щеткой и контрастный душ стали неотъемлемой частью моего идеального утра. Это правда!
Без «вскрытия» своих истинных ценностей и желаний, не умея слышать себя, мы не можем стать по-настоящему успешными и счастливыми в профессии
Я изменила режим сна. Раньше я ложилась спать почти всегда около 12 ночи, и подъем в 6 утра был для меня мучением. Теперь же я почти всегда ложусь не позже 22:30. Да, я еще не научилась вставать рано без будильника, и в выходной день мой организм все еще требует сна до 8 утра, но я почти всегда теперь просыпаюсь отдохнувшей!
Этому помогает также практика идеального вечера, которую я внедрила в этом году: я практически не смотрю телевизор перед сном, я закрываю лептоп и отключаю мессенджеры, чтобы вдруг подруга не решила поделиться со мной каким-то «жутко интересным» видео, именно в тот момент, когда я уже засыпаю.
Я всегда читаю перед сном, пусть это даже всего 5 страниц. По совету Елизаветы я перестала читать перед сном бизнес-литературу, и теперь предпочитаю художественную! И еще могу с уверенностью сказать, что кофе-медитация и обсуждение топ 3 дня с любимым или с сыном перед сном каким-то волшебным образом действует на качество моего сна.
Я шла не к своей мечте и не тем путем. Мне просто необходимо было оказаться на дне, чтобы начать путь изменений и вернуться к самой себе
Постепенно «подтягивая» опору тела и личности, в моей работе стали происходить маленькие победы, выгодные сделки были заключены быстро и без приложения усилий.
Да, в моей работе еще много сложностей, и я еще далека от 100%-го дела мечты и даже, возможно, я поменяю или расширю вид деятельности, но я с уверенностью могу сказать, что я перестала быть роботом и начала жить, а не просто функционировать.
Самое главное достижение – я наконец-то смогла услышать свое сердце, моё сердце заговорило со мной. И может быть, это моя самая большая победа в этом году!
Я просто ликовала, когда разговор с моим сердцем состоялся. Благодаря этому разговору ко мне стала возвращаться вера в себя и свои силы. И теперь я просто не имею права не реализовать свое призвание!
Слова благодарности
Огромную поддержку я получила от участниц тренинга, кураторов и самой Елизаветы! Как искренне они радовались моим достижениям! Все эти люди стали мне как родные, и теперь мне кажется, что без них я не смогу жить.
Желаю всем нам наслаждаться, радоваться и получать удовольствие от жизни! Мир прекрасен. С нетерпением жду новых встреч!
Для тех, кто сомневается
Для тех, кто не может решить для себя, начинать программу или нет, я скажу так: если сомневаетесь, то непременно начинайте! Если вы уже читаете эти строки, то это не просто так! Возможно, именно сейчас судьба дает вам такую прекрасную возможность изменить себя, изменить свою жизнь! Не упускайте её!
Если вы хотите сделать первый шаг к улучшениям в своей жизни, то примите участие в программе “Профессия: Куратор”.
