Красивая картинка внешне и полная неудовлетворенность внутри. Именно так можно было описать мою жизнь два года назад.
Большие успехи на работе, продвижение по карьере — все это было и очень радовало, а вот остальные сферы до идеала сильно не дотягивали. В отношениях с сыном — трудности переходного возраста, с родителями — многолетняя “мерзлота”, которая грозила перерасти в вечную. В личной жизни тоже наступил момент осознания: так, как есть, я уже не хочу. Но чтобы изменить отношения, нужно прежде всего измениться самой…
Настроение с каждым днем падало все ниже. А вслед за ним — моя самооценка, мои желания и стремления. Все это усугублялось совершенно не свойственным для меня внешним видом: проблемной кожей лица и далеко не лучшей физической формой.
Было тяжело. Конечно, я старалась что-то делать, чтобы поменять ситуацию, и периодически даже получалось — то одно сработает, то другое… Но надолго результатов не хватало.
В один из ноябрьских вечеров 2016 года, утирая в очередной раз слезы, я листала ленту Фейсбука и вдруг зацепилась взглядом за сияющую блондинку с потрясающими глазами. Она стояла на фоне гор, океана и цветов и что-то увлеченно рассказывала, не переставая улыбаться и блистать. Перейдя по ссылке, я узнала, что девушку зовут Елизавета Бабанова и что у нее есть бесплатный курс из 5 уроков о том, как изменить жизнь к лучшему.
Уже после первого урока я почувствовала такой подъем энергии и вдохновения, что аж крылья захотелось распрямить! А когда все уроки были пройдены, в моей жизни случился настоящий переворот. Я перестала болеть — прошли все мои ОРВИ и простуды. Их сменило давно забытое желание идти вперед и делать то, что давно пылилось в сторонке. Я стала выходить из дома не только потому, что того требует моя работа, но и потому, что действительно хотела — меня ждали интересные дела и встречи, и я вновь стала получать удовольствие от общения. А самое главное — это то удивительное чувство, что я приближаюсь к себе настоящей.
Конечно, мне сразу захотелось пойти на годовую программу Лизы “Лучший год Вашей жизни”. В голове все время крутилось — если бесплатный курс дал такие результаты, что же будет на платном? Но мешал вечный вопрос — финансовый. С деньгами на тот момент было непросто, и я начала сомневаться — может, обойдусь? Сама справлюсь? Могу уроки еще раз пересмотреть…
Но когда к январю я обнаружила себя в такой эмоциональной яме, в какую еще, кажется, не попадала, то поняла — хватит. Прежними действиями мне ситуацию не исправить. И если не сейчас, то когда?…
Я связалась с командой Лизы, обсудила все варианты участия в программе и… Смело шагнула в свой “Лучший год”.
“Лучший год Вашей жизни”: мои результаты
На первом модуле курса я поставила перед собой 5 главных целей на год:
- вылечить лицо от высыпаний, с которыми борюсь уже много лет;
- помочь сыну поступить в ВУЗ его мечты;
- выйти в состояние финансового изобилия;
- создать отношения и семью мечты;
- наладить отношения с родителями
Начнем по порядку.
Проблемная кожа больше… не проблема
Высыпания на лице мучили меня долгие годы. Целых 8 лет я пыталась решить эту проблему — обращалась к профессионалам, использовала различные средства… Иногда наступало улучшение, но со временем все возвращалось к прежнему жуткому состоянию.
Я чувствовала сильный дискомфорт — как моральный, так и физический. Высыпания стали уже болезненными и тревожили меня 24 часа в сутки. Друзья в очередной раз решили поучаствовать — дали контакт проверенного специалиста со словами, что они меня, конечно, любят, но так дальше нельзя. Пора уже всерьез взяться и вылечить эти высыпания.
Все это происходило в тот момент, когда я смотрела на список своей целей и думала: с какой же начать? Благодаря таким жизненным знакам решила: цель №1 сейчас – именно лицо. Начну с него, избавлюсь от ежедневных мучений, а затем уже все остальное.
Так, я обратилась к профессионалу, которого посоветовали друзья, обсудила с ним курс лечения, взвесила все “за” и “против”, побочные эффекты… Было немного страшно и волнительно, ведь мне прописали пить антибиотики 21 день подряд. И если бы такой подход меня не устроил, пришлось бы искать других специалистов.
Но я все же решила довериться. И лечению, и специалисту, и себе — что я смогу продержаться все дни и идти по намеченному курсу. Я четко поставила цель, прописала шаги и стала их делать — один за другим.
В тот период мне невероятно помогала поддержка участниц программы “Лучший год”. Их энергия и забота каждый раз давали мне огромную мотивацию продолжать, когда вдруг опускались руки, и казалось, что все бессмысленно.
Стоило только написать об этом в чате, как тут же прилетало море слов ободрения. Это невероятно окрыляло!
Также ключевую роль сыграл модуль «Активация любви», который мы тогда проходили. Я с восторгом ждала каждое новое задание, внедряла его и отчетливо ощущала, как вся моя жизнь наполняется этой самой любовью.
Благодаря девочкам и “Активации любви” я как-то незаметно сместила фокус внимания с проблемного лица на свое состояние, на то, какой я хочу видеть свою жизнь. Конечно, я продолжала выполнять все процедуры, которые в итоге заняли не 21 день, а на пару месяцев больше, но мое внутреннее состояние было уже совсем другим — теплым, наполненным любовью.
В этот же период судьба подарила мне шанс осуществить одну из поездок мечты. Апрель, Кольский полуостров, удивительная команда и дивные места. Поездка должна длиться пять дней — у меня только два свободных, но я все же решаю ехать. Пусть два дня, но все мои!
И это было фантастически. Несмотря на интенсивность поездки и физическую усталость, я чувствовала невероятный прилив сил и вдохновения и не переставала благодарить судьбу за исполненную мечту. И я точно знаю, что смогла принять этот подарок благодаря тем изменениям, что произошли со мной после пройденных модулей программы.
Конечно же, лечение высыпаний я продолжала даже в поездке — слишком велико было мое намерение, чтобы отступать! И все это привело к тому, что через 3 месяца состояние моей кожи стало намного лучше — оставалось только отшлифовать результат.
Цель №1 выполнена! Просто немыслимо — столько лет я безуспешно боролась с высыпаниями, а тут меньше чем за полгода получила такие великолепные результаты. Я от всей души благодарю Вселенную, Елизавету, специалиста и друзей, которые мне помогли!
Помочь сыну поступить в ВУЗ и при этом остаться с ним друзьями — миссия выполнима
Следующая цель была непростая — помочь сыну поступить в ВУЗ. Непростая она потому, что “не моя”. Ведь фактически эта цель касается не меня, а другого человека — моего сына.
Вопросов была масса. Как помочь сыну достичь результата, но чтобы он ощущал этот результат как свой, а не родительский? Как вдохновить его? Как поддержать? Как остаться в дружеских отношениях?
Я старалась действовать осторожно. Первым делом мы поговорили по душам и выяснили, о чем он на самом деле мечтает, в какие ВУЗы хочет поступить. Услышав его предпочтения, я предложила выбрать топ-5 учреждений, на которые мы нацелимся, и спросила, каким образом могу помочь — и как мама, и как профессионал. Сын озвучил пожелания, я дала ему свою обратную связь. Все обсудив, мы нашли общий знаменатель и начали двигаться в эту сторону.
В итоге сына рекомендовали к зачислению во все выбранные ВУЗы — мы оба были так счастливы! Дальше предстояло только выбрать. Тут уже я отступила и постаралась обойтись без советов, полностью доверив моему уже взрослому мальчику принятие этого решения.
Конечно, такой подход для меня в новинку и, не скрою, было сложно не вмешаться и позволить сыну управлять ситуацией. Потребовалась вся моя мудрость, чтобы внимательно слушать и принимать то, что он мне говорил.
Также мне невероятно помогала программа Лизы — к тому моменту мое состояние стало совсем другим.
Внутри себя я чувствовала опору, спокойствие, любовь, гармонию, и даже главный раздражитель — проблемная кожа — больше меня не мучил. Это все не могло не отразиться на нашем общении с сыном
Мы стали намного ближе, появилось взаимопонимание, общие темы для бесед. Так, заходя ко мне в комнату, сын часто видел, что я с интересом и усердием что-то делаю. Поначалу удивленно спрашивал: “Мааааам, ты чем занятааааа?”. Я отвечала: “Учусь и совершенствуюсь, сынок, прохожу курс. Вот сейчас слушаю занятие и выполняю домашнее задание к нему”. Первой реакцией были округлившиеся глаза и неловкое “поняяятно”. Но совсем скоро нормальным стало другое: “О, ты занимаешься? Я тоже!”.
Так мы с сыном стали идти нога в ногу. Он шел к своей цели, я — к своим. Он работал над своей программой, я — над своей. Он делал свои домашние задания, я — свои.
Более того, я перестала жить исключительно жизнью ребенка, как раньше, и сфокусировалась прежде всего на себе и своем состоянии. Теперь мы с сыном много общаемся о жизни, обсуждаем наши цели, желания, мечты. Он стал понимать, куда я двигаюсь и почему, он видел весь мой путь, как я справлялась с проблемной кожей, видел, как мне помогали другие люди. Сын наблюдал и сам вдохновлялся на движение к своим целям, и я безумно этому рада.
Удвоила денежный поток и нашла партнеров по целям
За новую цель — на этот раз финансовую — я взялась как раз перед началом нового модуля, который вел Антон Кратасюк, муж Лизы. Модуль был посвящен системе причинно-следственных связей, суть которой такова: “что мы делаем, то нам и возвращается”. Система гласит: если хочешь чего-то достичь, то четко сформулируй свою цель и заяви об этом, найди человека с точно такой же целью, объединись с ним и регулярно, хотя бы раз в неделю, помогай своему партнеру и радуйся его успехам.
В тот момент, когда мы ставили цели, одна из участниц программы, замечательная Дианочка, написала в чате: «Я хочу удвоить финансовый поток за месяц. Кто со мной?». Откликнулась я и еще одна девушка по имени Таня. Мы втроем создали чат, записали свою финансовую точку “А” и начали плотно работать: ежедневно выполняли каждое задание модуля и каждую практику, помогали друг другу, генерировали идеи, поддерживали, когда было непросто, и конечно радовались успехам.
А затем, подведя итоги модуля, обнаружили, что у каждой из нас произошло то самое удвоение, которого мы так хотели!
У кого-то в физическом, у кого-то “денежном” смысле, появились новые инструменты или подтянулись спонсоры для реализации проекта.
Те практики, которые помогли больше всего, мы используем до сих пор. Например, оставляем щедрые чаевые — это говорит о том, что мы щедры к миру и другим людям, соответственно, щедрость возвращается и к нам. Мы регулярно отдаем 10% своего дохода на благотворительность — как адресно, так и в фонд. Все это приносило и продолжает приносить не только материальные плоды, но и меняет к лучшему наше внутреннее состояние, делая нас наполненными, открытыми, радостными и любящими.
Сейчас я полностью довольна своим финансовым состоянием и могу уверенно сказать — cистема причинно-следственных действительно работает. Иногда это кажется какой-то магией, хотя по сути все логично — шаг за шагом ты вырабатываешь у себя правильные привычки, сажаешь хорошие семена, меняешь видение жизни. И только тогда к тебе начинает приходить то, чего ты действительно хочешь и заслуживаешь.
Помирилась с родителями: долгожданная оттепель после вечной мерзлоты
К сентябрю я подошла к одной из самых сложных областей моей жизни, которая изводила меня долгие 10 лет. Хотя можно сказать, что и все 20… Это отношения с родителями.
В моей семье существовало что-то вроде “родового проклятия”, когда в определенном возрасте младшее поколение вдруг переставало общаться со старшим. Будучи ребенком, я видела, как мой дедушка не общался со своей мамой — моей прабабушкой. Потом мои родители оборвали связь с моими бабушками и дедушками… Еще ребенком я понимала, что это неправильно, даже пробовала что-то изменить, помирить их, но все оставалось по-прежнему.
Как бы я не противилась этому родовому сценарию, он коснулся и меня: постепенно ситуация сложилась так, что только отдалившись от родителей можно было жить мирно и без конфликтов. Я не планировала ссориться с ними или прерывать общение, но иного выхода не видела — слишком много было боли и недопониманий.
Конечно же, я понимала всю абсурдность происходящего — ну не должно так быть! Старалась наладить отношения и с родителями, и с бабушкой и дедушкой, когда они были живы
В ход шло все — попытки отмолчаться, попытки доказать, попытки поговорить, попытки убедить. Ходила к психологам, ходила в храмы по всем канонам…
Что-то помогало, но на время, а потом наступал очередной провал. Кардинально ничего не менялось, и все наше общение ограничивалось поздравительными сообщениями на праздники. Но больше всего пугал следующий логический этап — скоро и мой сын перестанет с нами общаться…
Впервые я затронула этот вопрос на живом тренинге в Москве “Живи по полной”, который вели Лиза и Антон.
Я тогда взяла микрофон, рассказала про “родовое проклятие” и о том, что очень хочу разорвать эту цепь, но не знаю как. Как перестать возвращать родителям те семена, которые они когда-то посадили?
Антон выслушал и спросил:
“Что конкретно вас не устраивает в этих отношениях?”
“Мне не хватает любви, понимания, заботы, поддержки”, — ответила я.
“Елена, именно это — любовь, понимание, поддержку — вы когда-либо в своей жизни не дали другим людям, осознанно или неосознанно. Это не родовое проклятие, это принципы причинно-следственной связи. И в ваших же силах это изменить уже сейчас. Начните нейтрализовывать эту недостачу, компенсировать эти поступки хорошими и вы увидите, как изменится ваша жизнь”
Эти слова меня обескуражили — понадобилось еще недели две, чтобы их полностью переварить и принять. Но теперь я бесконечно благодарна Антону — он перевернул мое сознание на 180 градусов и направил по верному пути. Я поняла, что искать и где искать. Увидела, где от меня ждали поддержки, а я не дала. Где обделила любовью и где не захотела понять. И как я раньше этого не осознавала?
Первые шаги были сделаны, дальше оставалось лишь применять принципы причинно-следственных связей в отношениях с родителями
Я стала сама звонить. Я стала о них заботиться. Я стала проявлять больше внимания. Я написала им благодарственные письма и не просто отправила по электронке, а привезла и отдала лично в руки.
Я делала все.
Я выполняла все практики, которые нам давали на модуле про отношения. Я вдохновлялась историей Лизы и ее мамы, как они смогли наладить общение — смотрела на их фотографии, видела, как искренне они счастливы, и говорила себе: “Если Лиза смогла, то и я смогу!” Мне было невероятно важно иметь перед глазами такой живой пример и опираться на него.
Огромную поддержку также давали участницы в чате. Мы часто общались на тему отношений с родителями, и я поняла, что многие находятся в подобной ситуации. Мы вместе работали и помогали друг другу, делились успехами. Когда я видела, что у кого-то получилось продвинуться вперед, то вдохновлялась еще больше. Если у меня что-то получалось, я делилась с девочками и вдохновляла их. Наш союз – это невероятная сила и мощь.
Все эти действия в комплексе привели к тому, что уже к Новому году отношения между мной и родителями полностью изменились
Если раньше я могла отправить сообщение и даже не получить ответа, то всего через пару месяцев мы стали переписываться множество раз в день, отправляя друг другу фото и видео. Я наконец-то могу проводить праздники вместе с семьей — это то, чего была лишена многие годы, но о чем очень мечтала.
Как следствие – выровнялись не только мои отношения с сыном, но и его отношения с бабушкой и дедушкой, даже его взаимоотношения с внешним миром тоже сильно стали меняться. И я невероятно счастлива, что все так наладилось.
Следующая грандиозная мечта – объединить всю нашу большую семью. Об этом и мой дедушка мечтал. Надеюсь, у меня получится, дай Бог!
Открыла дело мечты и объединила неравнодушных людей
Когда я начала программу “Лучший год”, единственной “твердой” опорой в моей жизни была самореализация — моя работа. Но помимо этого у меня была мечта, которую я очень хотела реализовать в жизнь. Это благотворительный фонд.
Именно эта задумка, просидевшая в моей голове много лет, сочетала в себе всё моё стремление помогать людям и сделать все для лучшей жизни каждого человека на нашей Земле. И в то же время я совсем не понимала, с чего начать. Да еще и юридические нюансы пугали.
Взвесив все за и против, я все же выбрала благотворительный фонд в качестве одной из двух своих целей на модуле «Дело мечты». Я подробно расписала цель, вдохновившись удивительной медитацией “Компас”, которую нам давали на модуле. Затем составила четкий план, разложила его на шаги и только тогда обнаружила, что бОльшая часть пути уже пройдена! А я ведь даже не догадывалась об этом — только на модуле смогла оценить, сколько всего уже сделано, и оставалось лишь продолжать движение вперед.
Я и шла. Слушала уроки Лизы и преподавателей, прописывала тезисы, делала конспекты, внедряла их в жизнь. Потом снова — конспект, обдумать, сделать. Работа постоянно велась и в голове, и в реальности.
Благодаря практикам, которые нам давали на “Деле мечты”, а также помощи кураторов я смогла сфокусировать свое внимание на том, что помогало мне в достижении цели, и отказалась от того, что мешало. Пусть иногда останавливалась, пусть что-то не получалось — я все равно шла. И в какой-то момент все сложилось — видимо взросли посеянные хорошие семена и все то, что в меня вкладывала команда, кураторы, Лиза, участницы и я сама…
Скоро будет 2 месяца, как официально создан и функционирует “Клуб созидания и поддержки”. Официально мы заявили о себе и стартовали 5 сентября 2018 года. Цель клуба — соединить тех, кому нужна помощь, с теми, кто хочет и может помочь — деньгами, делом или даже добрым словом, но не знает как. Это все происходит адресно, мы точно знаем, кому помогаем, как и для чего.
Оказалось, что наш Клуб очень востребован, и для меня огромное счастье видеть, как мужчины и женщины из разных точек земного шара объединяются и творят добро. Более того, они еще и меня благодарят за то, что даю им возможность это делать.
Вот так “Дело мечты” помогло мне найти тот недостающий пазл в самореализации. Это случилось не в один момент — понадобилось целых два года трансформации, правильных привычек, причинно-следственных связей, навыков, общения…
День за днем менялась я, и вместе со мной менялась и моя жизнь. Теперь она такая, о которой тогда, в ноябре 2016 я только могла мечтать
А напоследок я скажу…
Я невероятно благодарна Елизавете и всей команде за программу “Лучший год Вашей жизни”, за ценнейшие практики, которые они бережно собрали для нас и преподнесли как красивое ожерелье. Я получила потрясающие результаты и качественно изменила свою жизнь к лучшему.
Мой путь продолжается — есть еще сферы, над которыми я продолжаю работать. Например, замечтала поделиться с вами историей отношений своей мечты 🙂 Так что все впереди!
Дорогие девушки, я желаю вам всем любви и счастья. Мечтайте дерзко, верьте, идите к целям, и все-все получится!
Если вы хотите познакомиться с инструментами для внедрения новых привычек без насилия над собой и прийти к жизни мечты, регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как за 1 год изменить все в своей жизни к лучшему».
