Я пришла в «Лучший год Вашей жизни» в декабре 2018 сразу после прочтения книги «К дзену на шпильках».
Все сложилось идеально: близился Новый год, а мы все так любим начинать новую жизнь с какой-то особенной даты.
Я довольно давно ловила себя на мысли, что живу в зоне комфорта. У меня не было больших вдохновляющих целей, хотя раньше мечтала на полную катушку. Я достигала результатов, но гораздо медленнее, чем мне бы того хотелось.
Уходящий год выдался трудным, я очень устала и перестала получать удовольствие от жизни. Со стороны все выглядело отлично, но я чувствовала, что справляюсь на троечку.
Выход нашелся в программе Елизаветы. Для меня «Лучший год Вашей жизни» – отличная система, которая помогает разобраться в себе, определиться с глобальными вдохновляющими целями и идти к ним, получая поддержку других участниц.
Потеряла паспорт на другом конце земли и вышла замуж
Чудеса начали происходить со мной уже после первых трех месяцев программы: жизнь подкинула мне то еще испытание!
Со своим молодым человеком я отправилась в путешествие в США. Мы провели неделю на Гавайях, и нас ждала еще неделя в Калифорнии. За 4 дня до конца путешествия я обнаружила, что потеряла загранпаспорт.
Чтобы вернуться домой, нужно было попасть в консульство: ближайшее оказалось на другой стороне материка. У нас сгорела бронь во все отели, пропали билеты домой, как вернуться – непонятно.
Сначала меня накрыли негативные эмоции, но я постаралась собраться и приняла решение поступить нестандартным для себя образом. Я не стала изображать сильную и независимую и пытаться по-мужски решить, что делать в сложившихся обстоятельствах. Просто расслабилась и позволила ситуации быть.
В итоге мой молодой человек проявил себя с самой лучшей стороны и взял все на себя.
Мы совершили увлекательное путешествие через десяток штатов на машине, много общались, смеялись, ночевали в мотелях. Это было как в кино!
Мы получили документы, завершив путешествие в моем любимом городе, в Нью-Йорке. После вернулись в Москву, и я подала документы на новый паспорт, а заодно и заявление в ЗАГС. Пятого июля мы расписались. Сейчас ждем визу, чтобы отправиться с друзьями в Италию и там весело отметить свадьбу.
Извлечение уроков
Какие практики помогали мне вернуть свое эмоциональное состояние в норму? Уроки Елизаветы дали мне три сильных инструмента, которые я опробовала и получила отличный результат.
Во-первых, практика рефрейминга. Я задала себе вопрос: «Что эта ситуация значит в рамках всей моей жизни?» Да, конечно, мы оказались в необычных и не самых удобных обстоятельствах. Но через несколько лет я бы точно воспринимала это легко и со смехом. А раз так, то ситуация явно не катастрофичная.
Во-вторых, я искала хорошее вокруг и благодарила за это. Фокус на положительных моментах быстро реанимировал мое эмоциональное состояние.
В-третьих, я поняла, что все в жизни дается нам с определенной целью. Эта ситуация показала, что рядом со мной находится замечательный мужчина. Он действительно готов делить со мной ответственность, помогать и поддерживать.
В итоге я смогла отнестись к сложившимся обстоятельствам с легкостью, оставаясь при этом в хорошем настроении.
Увеличила доход в два раза
Я – основательница сети женских клиник с большим штатом сотрудников.
В прошлом году мою компанию настиг застой. Я очень много работала, вкалывала как только могла, но новых результатов и развития достичь не удавалось.
Через полгода занятий на курсе я вдруг осознала, что доход моей компании вырос в два раза! Это было неожиданно и требовало анализа. Обдумав, я нашла две основные причины нашего успеха.
1. Я и моя команда начали двигаться к большим результатам небольшими шагами
В программе «Лучший год Вашей жизни» Елизавета дала потрясающий инструмент, позволяющий разбивать намеченные цели на более мелкие. Сначала эту практику в свою жизнь и работу внедрила я, а потом и весь наш коллектив.
2. Я перестала сливать негатив на своих коллег
Сложные ситуации – неотъемлемая часть рабочего процесса, но каждый из нас выбирает, как к ним относиться. Раньше, если происходило что-то непредвиденное, я спешила выразить свое негодование и негативные эмоции всем, кто под руку попадался.
Теперь я уделяю особое внимание здоровой атмосфере в коллективе. Для этого я сначала разбираюсь со своим отношением к ситуации, работаю с переживаниями и только потом обсуждаю проблему с коллегами, уже конструктивно. Когда я в гармонии, мои сотрудники тоже могут работать спокойно.
С такими изменениями дела пошли в гору. Мы увеличили продажи наших продуктов на 40% и готовимся запустить новый проект – онлайн-школу для будущих мам!
Наладились отношения с мамой
Отношения с мамой у нас всегда были довольно сложными. Она очень впечатлительный человек и всегда сильно переживает за меня. К сожалению, стараясь сделать как лучше, она часто нарушала границы, из-за чего наши отношения стали напряженными.
Я взяла ситуацию в свои руки и предприняла несколько важных шагов для улучшения ситуации.
Во-первых, я осознала, что мама раздражает меня не специально. Это только мои чувства, и только я за них в ответе.
Во-вторых, мы с мамой договорились о том, что в дальнейшем наше общение будет только конструктивным.
В-третьих, я приняла решение помогать маме только тогда, когда хочу и могу это делать: когда у меня есть ресурс. Как только на меня перестало давить чувство долга перед ней, желание помогать стало возникать все чаще и чаще.
Сейчас я планирую порадовать маму сюрпризом – праздничными выходными в Европе на рождество. Это будет наша первая совместная поездка за много лет, и я очень этому рада!
Новые привычки и другие результаты
Привычки, которые я ввела, работая по программе, теперь каждый день помогают мне поддерживать хорошее настроение. Я стала танцевать по утрам, слушаю английские подкасты, собираясь на работу, и пью много воды, чтобы мой организм чувствовал себя лучше. Еще я перестала пользоваться телефоном перед сном. Засыпать стало проще, а качество сна улучшилось. Также я ежедневно посылаю деньги в фонды поддержки пожилых людей или детей в трудных ситуациях.
За время обучения я смогла привести тело в тонус, собрала новый вдохновляющий гардероб для Женщины-Солнца и научилась осознанно подходить к происходящим вокруг событиям.
Я заметила, что вокруг меня начали случаться маленькие приятности. Думаю, причина в том, что я стала много улыбаться. Люди чувствуют тепло и тоже хотят им делиться.
Например, меня стали регулярно пропускать на дороге, когда я за рулем. Я, в свою очередь, всегда стараюсь поблагодарить других водителей сигналом или все той же улыбкой.
А еще на моей тумбочке теперь каждый день стоят свежие цветы от любимого мужчины!
Вроде мелочи, но из таких маленьких моментов и строится жизнь. И я очень счастлива, что занятия на курсе помогли мне добавить в свою жизнь ярких красок и радости.
Живая встреча с Елизаветой
31 августа я посетила живой VIP-тренинг Лизы. Участие в нем стало для меня самой радостной инвестицией в развитие в этом году. Впечатления сложно передать словами, но я постараюсь поделиться главными открытиями того дня.
- Теперь я точно знаю: все, чему обучает Елизавета – результаты ее личной практики. Она дает нам самое лучшее из проверенного на себе.
- Только меняя себя, мы можем изменить мир вокруг.
- Не нужно ничего искать во вне, все уже есть в нас. Елизавета делится драгоценными ключами для открытия новой глубины личности. Наша ответственность – их использовать.
- Работа с духовностью – основа впечатляющего роста.
- Когда ты находишься в среде единомышленников, двигаться гораздо проще. На тренинге, помимо меня, было еще много удивительных женщин. Я с удовольствием продолжу общение с ними!
Я благодарна Елизавете за кладезь мудрости, которую она нам дарит каждый день. И еще я очень благодарна себе за то, что совершала такие поступки, которые, в конечном счете, привели меня на эту живую встречу!
