Как достичь поставленной цели?

Новый год уже почти на носу, а вместе с ним и новые мечты и желания, которые могут раствориться вместе с папирусом, сожженным и брошенным в бокал шампанского, а могут превратиться в цели и осуществимые планы.

Сегодня я обойдусь без длительных преамбул и перейду непосредственно к нашим с вами задачам.

Моя цель — помочь вам сделать следующий год самым лучшим годом в вашей жизни.

И неважно, когда вы начнете его – 1 января или 10, а возможно вы намного позже дозреете до того, чтобы профессионально заняться реализацией своих целей.

Но когда бы это ни произошло, вас всегда будет ждать эффективная техника достижения поставленных целей, которой я поделюсь с вами сегодня.

Как известно, путь в тысячу миль начинается с первого шага. Этот шаг мы уже сделали в упражнении из предпоследней статьи “Что такое успех?”.

Если вы его еще не проделали, вернитесь к статье и сделайте его прямо сейчас, ведь грамотная постановка жизненных целей – залог успешной реализации этих целей.

Если вы выполнили его, значит, вы уже экипированы главным инструментом, который поможет вам достичь ваших целей — образом, каким вы видите себя через год.

Этот образ должен быть прописан по всем сферам вашей жизни.

Теперь перейдем ко второй, не менее важной части создания своего лучшего будущего.

Посмотрите на свой желаемый образ и сравните его с тем, что вы имеете сейчас. Это может быть очень больно. Не бойтесь. Я с вами.

Помните, что практически все мировые истории успеха начинаются именно с того момента, когда у будущего гения/миллионера/ученого все в жизни шло наперекосяк.

Сейчас ваша задача — не отдать раскрытие вашей гениальности на «волю судьбы», а сознательно начать управлять собственным кораблем под названием «Моя жизнь».

И для того чтобы крепко взять штурвал в свои руки для выхода в открытые воды, нужно оценить состояние на текущий момент, посмотрев правде в глаза.

Я рекомендую вам проделать следующие упражнения в тетрадке, т.к. то, что пишется от руки, имеет больше значения чем то, что зафиксировано на компьютере.

ЦЕЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД

Слева на странице напишите вопрос: Где я нахожусь сейчас?

Справа: Где я себя вижу через год?

Начнем с простой категории, которая практически у всех нуждается в улучшении: Тело

Ваша запись может выглядеть так:

Где я нахожусь сейчас:

  • Я вешу … кг
  • Я оцениваю свою выносливость по 10-балльной шкале на 3
  • Я постоянно ощущаю дискомфорт в теле

Где я вижу себя через год:

  • Я вешу … кг
  • Я оцениваю свою выносливость на 10 из 10.
  • Я горжусь своим телом и выгляжу красиво в любой одежде

Если для вас привычнее оценивать свое состояние в цифрах, пользуйтесь удобной для вас шкалой. Если для вас удобнее качественно описывать состояние, воспользуйтесь словами (Сейчас: постоянно чувствую усталость. Через год: постоянно чувствую себя наполненным энергией).

После того, как вы опишите сегодняшнее состояние и желаемые результаты по одной сфере жизни, переходите к следующему этапу — “Постановка целей”.

Третий вопрос, на который вы себе должны ответить: “Что необходимо делать, чтобы через год достичь поставленной цели?”

Запишите, что вам нужно делать ежедневно и еженедельно для достижения цели.

Например, если ваша цель — привести в порядок свое здоровье, более детальные цели могут быть следующими:

  1. Последний прием пищи должен происходить до 6 вечера.
  2. Заниматься спортом необходимо 6 раз в неделю, при этом как минимум 3 раза кардио и 3 раза силовые нагрузки.
  3. Вовремя ложиться и вовремя вставать.
  4. 1 раз в неделю посещать баню/сауну.

Это лишь примеры того, что можно делать, чтобы прийти из сегодняшней точки А в желаемую точку Б. Для вас руководство по здоровью и физической форме может быть совершенно иным, поэтому найдите к своему телу индивидуальный подход.

КАРЬЕРА

В сфере «Карьера», например, может быть проведена следующая работа.

Где я сейчас:

  • Я занимаюсь делом, которое мне приносит стабильный заработок, но не позволяет мне полностью реализовать свой потенциал.

Где я вижу себя через год:

  • Я чувствую себя профессионально реализованным в своей карьере.

Что мне необходимо делать, чтобы достичь цели?

  1. После новогодних праздников обратиться к своему начальнику и спросить, что я могу делать больше, чтобы добиться лучших результатов для своей команды.
  2. Повысить свою квалификацию (освоить новый навык, пройти курсы).
  3. Работать более эффективно: исключить личные дела, общение в соцсетях на работе.
  4. Ставить себе профессиональные задачи на день и стараться реализовывать их за минимальное количество часов.
  5. Соревноваться с самим собой по срокам выполнения проектов. Ежедневно поднимать планку.
  6. Благодаря повышению эффективности, сократить время на выполнение основных задач, брать на себя новые проекты, обучаться новому, чтобы за несколько месяцев стать самым ценным членом команды.

ДУХОВНОЕ И ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ

В статье «Что такое успех?» я поделилась с вами своим видением двух важных направлений — духовного и личностного развития, которые в моей жизни идут параллельно.

Духовное развитие я определяю как способность впитывать в себя знания, а личностное развитие — способность внедрять их в свою жизнь. Эти определения, безусловно, субъективны, и такое разделение весьма поверхностно, но оно дает мне возможность поставить цели в каждой из этих сфер.

Как известно, регулярные занятия спортом дают самые лучшие результаты для физического здоровья и внешней формы.

Аналогично в любом деле только профессиональный подход (т.е. регулярные занятия) приводят человека к успеху.

Если музыкант не играет на своем инструменте много лет, он никогда не становится знаменитым. Если писатель не пишет регулярно, он никогда не издаст книг. Если генеральный директор ежедневно не управляет своим бизнесом, ему не следует ожидать прибыли.

Так и в духовном и личностном развитии: для того чтобы глубже понимать законы мироздания, мы должны постоянно обучаться новому и применять эти новые знания, ибо только знания, проверенные на собственном опыте, становятся для нас той самой «истиной».

Заключите контракт с самим собой, что в следующем году эта сфера жизни станет для вас самой главной.

Что каждый из нас возьмет с собой, уходя из этой жизни? Не собственное тело, не заработанный капитал, не даже отношения с самыми дорогими людьми. Все, что мы сможем «унести» — это наш жизненный опыт. И чем меньше в этом опыте будет иллюзий, тем больше смысла будет в прожитой жизни.

Я рекомендую вам запланировать время на свое духовное и личностное развитие заранее, как вы планируете самые важные мероприятия в своей жизни.

Одним из самых простых способов создать себе условия для постоянного развития — это наперед оплатить свое обучение у вашего любимого преподавателя.

Например, во многих обучающих заведениях есть возможность оплатить свое обучение сразу за год, получив при этом значительную скидку. Таким образом, человек, преподнесший себе подобный подарок на Новый год, уже сделал самое важное для себя — он «застолбил» в своем календаре время для самого главного — для себя и для своей души.

Тем более что в школе, которой я управляю, мы совмещаем духовное/личностное развитие с бизнесом, изучая мышление и мудрецов, и миллионеров одновременно.

50% моего успеха в этом году я связываю именно с регулярными занятиями в этих сферах, поэтому не могу не подчеркнуть значение постоянного обучения и развития.

ОСТАЛЬНЫЕ КАТЕГОРИИ

Проявите творческий подход к постановке своих целей в каждой категории. Напоминаю, какими они могут быть:

  • Тело
  • Характер
  • Отношения в семье
  • Отношения с друзьями
  • Профессиональная реализация
  • Финансы
  • Духовная реализация/понимание смысла жизни

“EСЛИ ВЫ НИ К КАКОЙ ПРИСТАНИ НЕ ДЕРЖИТЕ ПУТЬ, НИКАКОЙ ВЕТЕР ВАМ НЕ БУДЕТ ПОПУТНЫМ”

Сейчас грядут праздники — время, когда все общество настроено на расслабление, угощение и просмотр телевизора.

А вы знаете, что в это время делают самые успешные люди этой планеты?

Они проводят анализ прошлого года, занимаются постановкой целей на следующий, задумывают новые проекты и выходят на старт, готовые к новым свершениям.

И пока все остальное человечество приходит в себя после веселых праздников и застолий, эти люди уже знают как достичь поставленной цели и реализуют свои планы.

В какой категории людей окажетесь вы 1 января? И каких результатов вы достигнете через год, если не проделаете эту важнейшую работу и оставите свое будущее на “авось”?

Самое важное, что вы можете сделать для себя сегодня — это задать вектор своего развития на будущее.

Проделайте эту работу прямо сейчас и встретьте Новый год с ощущением выполненного долга перед самим собой, с предвкушением того будущего, о котором вы мечтаете.

С наступающим Новым годом вас, друзья! Я поздравляю вас с началом новой жизни и желаю вам реализовать все намеченные цели в следующем году! Счастья, успеха и реализации!

В следующей статье я расскажу вам о самом важном этапе достижения целей, который начинается сразу после постановки жизненных целей.

Именно ваши действия на следующем этапе определят ваше будущее!

Смею предположить, что если вы вовремя прочитаете мою статью и начнете действовать, уже за 1 месяц нового года вы сможете сделать больше, чем за весь предыдущий год.

Поэтому если вы еще не подписаны на мою рассылку (в которой я публикую только анонсы новых постов), сделайте это прямо сейчас и не пропустите самую важную статью о достижении целей. Также рекомендую записаться на мой бесплатный онлайн видео курс “7 шагов к новой жизни“.

Остались вопросы, как лучше формулировать свои цели? Задайте их в комментариях и я обязательно вам отвечу!

  • http://rybkovskaya.ru Ольга Рыбковская

    Спасибо, Лиза! Как всегда своевременно! 🙂
    На первые числа нового года (со 2 января) уже запланировано два тренинга, а до конца старого года надо написать еще 10 статей.
    Новый год радует не праздниками, а планами! ))
    Желаю Вам свершения самых грандиозных Ваших планов!
    С уважением.

  • Светлана

    Здравствуйте,Елизавета! Какая замечательная статья! И главное-как раз во время.

    Именно сегодня я запланировала себе проанализировать свой прошлый год и записать новые цели на следующий.

    Открываю почту-а там ссылка на Вашу статью!

    Спасибо Вам и с новогодними праздниками!

  • Надежда Бабанова

    Елизавета, спасибо за статью. Отличное руководство к действию. Беру и начинаю выполнять. Особенно в Новогодние празники, статью надо распечатать и положить на видное место, чтобы не сбиваться с ориентира! Велотренажер, лыжы и сауна! А на Гаваях снега нет, приежай к нам, в Россию и покатаемся с горки!

    • https://www.elizavetababanova.com Елизавета

      Первый год уехала от холодов, а вы хотите меня опять обратно в морозы? Ну уж нет! Лучше вы к нам! 😀

  • Евгений

    Спасибо Елизавета огромное за эту статью. Благодаря Вам я не чувствую себя одиноко в своих мыслях и действиях, именно такое представление о новом годе сформулировалось у меня само по себе после постоянного чтения вашего блога. К сожалению у меня окружение противоположного мнения на счет развития, я не скажу что оно плохое, все в основном студенты, выпускники университетов и порой чувствуешь себя не очень, думаешь может я вдействительности не правильно понимаю этот мир. Но когда видишь ваши статьи и понимаешь что всё идёт отлично, так и должно быть, то тогда все становится ясным и идешь с большей твёрдостью и ясностью к своей цели! Ещё раз Вам огромное спасибо Елизавета!!

  • http://zdorovie-vam.com/ Вадим

    Здравствуйте Елизавета!!! Первое, что хочу это поздравить Вас с наступающим Новым годом, пожелать отличного здоровья и успехов в делах. 🙂 А второе – выразить своё восхищение Вами. Почитал Вашу краткую биографию и поражён тем, как вы сумели оставить в США всё и начать с нуля в Росии. У Вас есть чему поучиться. У меня три года назад произошёл тоже случай который помог взглянуть на жизнь и на весь Мир по другому. И я решил приложить все усилия к тому чтобы осуществить свои намеренья в жизни и вместе с этим появилась сильная жажда учиться у успешных людей, 😳 для осуществления своих намерений. У Вас интересный и полезный для личностного роста сайт. Обязательно сделаю подписку на ваши обновления. Ещё раз с наступающим, всех благ Вам!!!

  • Михаил

    Спасибо Елизавета за поздравление с праздником. Вас взаимно поздравляю с наступающим Новым годом ! Здоровья Вам, счастья и успехов в личной и семейной жизни. Процветания Вашему выбранному пути в развитии бизнеса и личностного развития. С уважением Михаил.

  • лариса

    Спасибо Елизавета за отличную статью! Особое спасибо за ясность и простоту изложения очень важных для личностного развития понятий! Обязательно отчитаюсь перед собой за прошедший год и намечу пути движения дальше 😛 работать есть над чем! С Новым годом! Дай Вам Бог творческих и всяческих успехов!!! Будем ждать Ваших новых статей!

  • http://4lush-lady.ru/ Наталия

    Елизавета, спасибо за хорошую статью! Отличный алгоритм всегода запоминается лучше, чем тысяча слов разглагольствований. Я действительно часто сталкиваюсь с тем, что людям не хватает понимания, что они хотят, четкого представления, образа к которому нужно стремиться. Своевременно, актуально, граммотно, понятно! Еще одна статья на тему Достижение целей на моем сайте http://4lush-lady.ru/?p=108 . Всех с наступающим Новым годом! Мечтайте! Желайте! Действуйте! Достигайте! Удачи!

  • http://sergeyvodnev.blogspot.com Сергей Воднев

    Елизавета, большое спасибо, Ваша статья очень приободрила
    и придала правильный вектор –
    цели на следующий год у меня уже были намечены,
    сейчас в бодром состоянии духа приступлю к составлению
    плана на следующий год, чтобы максимально добиться успеха в их, целей, достижении.

    Единственное, не согласен с Вашей фразой:
    “Моя цель — помочь вам сделать следующий год самым лучшим годом в вашей жизни”.
    Самым лучшим из предшествующих – да,
    но я уверен, что если следовать Вашим рекомендациям,
    то каждый последующий год будет лучше предыдущего 🙂

    • https://www.elizavetababanova.com Елизавета

      Именно в этом и смысл моего пожелания 🙂 Я желаю вам и себе следующий год сделать лучшим, а последующий еще лучшим, и так по нарастающей каждый новый год!

  • Светлана

    Елизавета! С наступающим Новым годом!
    Новых творческих идей, воплощения, любви, радости, побольше солнечного тепла и домашнего уюта!

  • http://licheffect.com Алексей

    Хорошая статья и самое главное вовремя.
    В начале года ставил большое количество целей в разных категориях. Вчера просматривал список и итог не самый лучший. Многое не довел до конца, ибо перескакивал от цели к цели.
    В этом году решил выбрать только две большие цели и кучу маленьких. Но основной фокус будет именно на эти две.

  • Valentina

    Ваша жизненная история, Лиза, восхищает меня и вдохновляет!!! Это по-настоящему: когда достижению целей учат Успешные люди… Статья великолепная – благоДарю Вас! С удовольствием буду читать ваши статьи. Желаю ЛУЧШЕГО года в вашей жизни!!!!

  • http://kopimani.ru Наталия

    Как здорово все написано!!! Спасибо, Лиза, за столь положительные эмоции, которые я испытала, читая Вашу статью! Поздравляю Вас с Новым Годом и желаю исполнения самых заветных мечтаний, а также продолжать писать нам побольше такого полезного контента! Удачи Вам!

  • http://tvoia-tvoia.ru ggtihonova

    Подспудно все это внутри меня

  • http://budzdorow.ru Михаил Широковских

    Спасибо, Елизавета. У меня на завтра запланировано подведение итогов и составление плана на 2012 год. Ваша статья как раз кстати.
    С наступающим Новым годом Вас! Желаю Вам счастья, любви, успехов. И будьте здоровы!

  • Evgeniy Gusar

    Великолепная и ОЧЕНЬ полезная статья. Расписал, кем я хочу быть и где я вижу себя через год.
    Полезным для меня оказалось честно расписать свою нынешнюю ситуацию, точку старта где я сейчас нахожусь. И наметить верктор движения к своим целям. Расписал что мне нужно для этого каждый день делать, а также задачи на неделю.

  • http://driveandtravel.ru Виктор Олейник

    Елизавета, у Вас талант “зажигать ” людей. Какое бурное обсуждение статьи. Надо поставить себе главной целью в новом году добиться таких же результатов 🙂 С Новым Годом!!!

  • ирина некрашевич

    Огромное спасибо за такую отличную,а главное-своевременную статью! Сразу же села составлять планы.С Новым Годом!!!

  • Алла Рощупкина

    Я занимаюсь сетевым бизнесом, и «Планирование» для многих очень сложное действие, и спасибо Елизавете, что в начале года так доходчиво изложила об этом. Я также проработаю это со своими менеджерами и уверена, что за 2012г. произойдут перемены и в каждом из нас, и в работе. С Новым годом, Елизавета, и огромных Успехов Вам в таком нужном и полезном деле!!! Алла.

  • http://doctorstart.ru/ Вера Завершинская

    С Новым Годом!
    Мне очень важно, что в целях и планах прозвучала и тема здоровья. Бизнесмены обычно акценты делают на дела, суммы заработков, покупки и другие цифровые показатели. А ведь главное в жизни – здоровье. Со здоровьем есть и энергия, и хороший сон, и хорошее настроение, и энтузиазм.
    В ежедневные планы тоже надо вписывать тему здоровья – гимнастики, спорт, правильное питание и режим дня, правильные позитивные мысли.
    Имидж и красота, состояние души и тела только помогают в достижении целей.
    Желаю всем отличных праздников, продуктивных решений, новых достижений и любви!

  • http://Larisauspeh.ru Лариса Худан

    Моя цель – быть в твоей команде. Лиза, спасибо за статью.

  • http://yourfinplan.ru/ Елена

    Доброго времени суток, Лиза!
    Прекрасный сайт! Принимайте в постоянные читатели!
    Вы достойный пример для подражания! 🙂

  • галина

    Очень нравятся ваши публикации, тем более, что они с практическими советами. У меня проблемы с целями Много пишут о целях, что только правильно поставленные цели приведут к успеху. И советов как ставить цели много. А как определиться с собственными целями, когда они не ясны, расплывчаты и нет четкого понимания целей?

  • ольга

    Прочитав и окунувшись в ваши статьи, я поняла мой новый год наступил сегодня! Спасибо!

  • http://awrus.ru/http://infosuccess.ru/ Александр

    Вы просто замечательная девушка спасибо за то что делаете людей счастливыми

  • валентина

    И что такое кардио нагрузки? Совет о здоровье.

  • Наталья

    Елизавета, спасибо за статью! Очень грамотно и понятно все изложено как правильно составить планы на будущее. Когда есть понимание, легче будет выполнить это задание по улучшению своей жизни.

  • Наталия

    Елизавета,здравствуйте.Спасибо,что написали и мне.Вы поздравляете с Новым годом,а я читаю вашу статью в разгар лета.Но тем не менее рада, что прочитала вашу еще одну умную статью.Очень полезные наставления.Беру на вооружение.Тем более настроение не очень радостное.Наверное,живу прошлым,а хочется быть в настоящем.Пытаюсь изменить свою жизнь и беру с вас пример.Еще раз спасибо!Наталия.

  • Bogdan

    Спасибо, Лиза!!!Счастья Вам умноженного в геометрической прогрессии!!!

  • Таня

    Здравствуйте Елизавета, большое спасибо за статью, очень жизнеутверждающе! В конце прошлого года не ставила больших целей, кроме выздоровления моей мамы, была в декрете и рутина забот и переживаний за здоровье самого родного человека не давала вырваться…В начале этого года моя мама умерла…декрет продолжался и я кое-как приплелась к концу этого года. Но не в моём характере сдаваться и опускать руки.Вот усиленно ищу поддержку в Ваших статьях. Ещё раз спасибо! С оптимизмом и руководством к действию в конце этого года надеюсь, что эта чёрная полоса в моей жизни станет взлетной.

  • НатальЯ из Жмеринки

    Kак всегда вовремя .!!!!
    Статью Лиза писала в2011 ,я попала на нее сегодня спустя год.
    статья БОМБЕЗНАЯ СУПЕРОВАЯ-это готовое руководство к действию.
    ВСЕ доступно конкретно лаконично.
    ЛИЗА ТЫ УМНЕЧКА.

  • http://hrustalux.ru Тамара

    Уже далеко не новый год, и со дня выхода этой статьи прошло уже больше года.
    Но я решила воспользоваться всеми советами,которые тут даются, потому что вижу потребность расти и развиваться.
    Я каждый год в конце года составляю план на будущий год, но я пишу просто свой списочек, а тут такая отличная рекомендация. Обязательно воспользуюсь! Начинать никогда не поздно. И пусть каждый мой прожитый день будет лучше вчерашнего!

  • Светлана

    Хочу поздравить вас с Наступившими праздниками и пожелать всего самого лучшего и теплого.
    Большое спасибо вам за статью, записала себе планы на следующий год.
    Но есть одна цель, которая как мне кажется зависит не только от меня, или может я не права.
    Я уже год живу с потрясающим мужчиной, который приносит сказку в мою жизнь, так вот в этом году я мечтаю стать его женой и матерью.

  • Андрей

    Статья хорошая. Я сам перепробовал много практик, пока не пришел к такому алгоритму: представил цель – страстно её захотел – составил план – и каждый день делать несколько пунктов. Слабое место в том, что человек прочитал статью и через день о ней забыл, а надо каждый день делать шаги к целям. Для себя написал простую программку в Excel, составляю план действий, делаю задачу и отмечаю как выполненную. Часть фото моей цели открывается в файле каждый раз, как я выполняю очередную задачу. Фото цели мотивирует действовать и ещё раз действовать. Тут реальная работа на свою мечту. Может, кому то поможет мой опыт буду рад. Делал для себя, не сочтите за рекламу, я говорю только о бесплатном файле: http://tetraplan.ru/1/1.html