Мое знакомство с Лизой началось в декабре 2018 года. Я сделала себе подарок на день рождения и купила книгу “К дзену на шпильках“. После прочтения я подарила себе ещё и интенсив, а потом решила прийти в программу “Лучший год вашей жизни”.
Не могу сказать, что моя жизнь была ужасна, никаких событий, переворачивающих сознание, со мной тоже не происходило. Однако не покидало ощущение, что мои действия и состояния приводят не туда, где я бы хотела быть.
Начало пути
На момент начала прохождения программы негативное мышление было моим постоянным спутником. Я заранее программировала себя на неудачу и мучилась страхами.
Как профессионал я смогла реализовать себя в косметологии, и мне это нравилось. Я открыла свой кабинет, работала на себя, но мне хотелось сделать ещё больше. Когда-то я развивалась в сфере прямых продаж, и для меня было важно вернуться в этот бизнес, но несколько неудачных попыток в прошлом останавливали. Я боялась, что и в этот раз потерплю поражение.
Но больше всего боли мне приносила неопределенность в отношениях. Мой мужчина был невнимателен ко мне, не разделял моих интересов, и в итоге мы отдалились друг от друга. Эти отношения длились уже четыре года, а я так и не разобралась, чего жду от них, какие у меня желания и правильный ли выбор я сделала.
Когда я начала работать по программе “Лучший год Вашей жизни”, никакого чуда не случилось – далеко не все шло гладко. Мне было близко то, чему учит Лиза: все четко, логично, разложено по полочкам. Но вот на практике все оказалось гораздо сложнее.
Мое тело и мозг активно сопротивлялись изменениям.
Старые привычки настигали меня, и я снова и снова повторяла знакомые неэффективные действия. Они не могли привести меня к успеху. Я усугубляла ситуацию, требуя от себя сверхдостижений, не умея ценить маленькие шаги на пути к большой победе.
Женщина Солнце
Дело сдвинулось с мертвой точки во втором сезоне, когда я взяла себя в руки и решила начать все заново. На одном из занятий Елизавета проводила для участниц анализ фильма “Красотка на всю голову”. Именно этот урок дал мне толчок и веру в свои силы.
Также мотивацией для меня были новые результаты, которые я смогла наконец-то получить. Теперь я не пыталась прыгнуть выше головы и двигалась к целям маленькими шагами. Так я смогла увидеть прогресс и закрепить свои успехи.
Создание фундамента
Моей главной задачей было справиться со стрессом и привести свое тело в тонус. Я открыла для себя бачату! Этот танец не только подарил мне много энергии, но и стал мощным инструментом в борьбе с плохим настроением. Также я подключила духовную практику из программы, которую дала нам Елизавета.
Вторым шагом было ведение дневника. Регулярные записи помогали отслеживать успехи и подмечать, в каких местах есть недоработки. Ещё одним моментом, на который я обращала много внимания, была практика благодарности. Осознание того прекрасного, что уже есть в моей жизни, позволяло во многих случаях справляться с трудностями и не погружаться в уныние.
Все эти шаги помогли мне создать достаточно крепкую основу, чтобы двигаться дальше по программе.
Борьба с откатами
Если же откаты всё-таки происходили, и негативные мысли сбивали меня с пути, мне на помощь приходила Елизавета. Я смотрела ее видеоуроки, читала статьи, и ее свет и отдача неизменно наполняли меня вновь.
Я поняла, что на все мои вопросы уже есть ответы, и мне нужно просто открыться новому.
В результате я проработала много страхов и перестала накручивать себя.
Изменения во всех сферах
Этот год действительно стал для меня лучшим, благодаря программе я смогла достичь высоких результатов. Мне удалось изменить свое мышление и научиться избавляться от негативных мыслей. В этом мне помогли практики переключения внимания, прогулки и осознанное наблюдение за тем, что происходит у меня в душе.
Я вернула себе право быть той, кем я хочу быть.
Я научилась заявлять о своих желаниях и отстаивать свои границы. Теперь я знаю, чего бы я хотела от своей жизни, благодаря упражнениям, которые мы выполняли на программе. Этот опыт помог мне обрести веру в себя, понять, что я могу и я достойна.
Развитие бизнеса
Не заставили себя ждать и первые результаты в бизнесе, которым я снова занялась. Мне удалось собрать вокруг себя ярких, заинтересованных и талантливых людей, готовых работать вместе со мной до победного. Мы с командой продаем товары для красоты и здоровья, и параллельно я продолжаю заниматься косметологией. Успехи в продажах вдохновили мою семью на то, чтобы присоединиться к моему делу, и теперь мы движемся к успеху вместе.
“До свидания, врачи!”
Одни из самых важных изменений произошли со мной в области здоровья. Наладив режим и отказавшись от вредных пищевых привычек, я сбросила лишние килограммы, которые никак не хотели уходить, и полностью избавилась от аллергии. Оказалось, что истоки моих проблем крылись в психосоматике! Свою роль сыграли страхи, нелюбовь к себе и блокировка эмоций – и все это мне удалось проработать! Я избавилась от проблемы, длившейся годами!
Новая история старых отношений
Но самое удивительное и волшебное, что со мной произошло, это выход моих отношений с любимым на новый уровень. Мы снова влюбляемся друг в друга, и с каждым днём всё больше. Я поняла, что зачастую из-за своих страхов неправильно воспринимала его слова, уходя в глухую оборону. Сегодня я знаю, что шутка или обычный вопрос не подразумевают критику в мою сторону.
Если же в какой-то момент мои защитные реакции снова срабатывают, я подробно разбираю сложившуюся ситуацию, чтобы найти причину моих эмоций и проработать ее.
Любовь стала моим постоянным спутником.
Теперь я каждый день планирую в дневнике три добрых дела, три комплимента и три удачи. Вечером отмечаю, что из этого было сделано, и получаю искреннее удовольствие от того, что смогла поднять кому-то настроение.
В преддверии нового путешествия
Подводя итог своим самым важным приобретениям за этот год, хочу отметить некоторые навыки, привычки и состояния, которые сегодня делают мою жизнь яркой.
1. Чтение
Я начала много читать о саморазвитии, нон-фикшн литературу. Это теперь один из моих любимых видов отдыха.
2. Идеальное утро и практики наполнения
Я полюбила ранние подъемы, и с удовольствием и слезами счастья делаю практику “Репетиция”. Во время этого упражнения я мысленно проживаю свою жизнь в состоянии Женщины Солнца. Благодаря ему я знаю свои точки роста и планомерно, по чуть-чуть над ними работаю.
3. Медитация
Я научилась медитировать, и этот навык стал одним из моих главных инструментов в борьбе с негативными эмоциями.
4. Позитивное мышление
Я увидела возможности, которые даны каждому из нас, поняла, что наши положительные состояния могут открыть любые двери!
5. Гармония
Я замедлилась и больше никуда не бегу. Теперь я лучше слышу свою душу и свое тело.
6. Драйв
Я начала дерзко мечтать, стала эффективнее в делах. В моей жизни теперь гораздо меньше источников утечки энергии, таких как просмотр сериалов или заедание негативных эмоций. Я стала более уверена в себе.
7. Борьба с застоем
Сегодня я быстрее выхожу из «плохого дня». Когда мое тело сопротивляется и возвращается к старым действиям, мне удается не зависать в этом состоянии. У меня есть целая коллекция практик и инструментов – бери и делай!
Раньше я думала, таких результатов достигают только особенные люди. Сейчас же я вижу, что весь наш успех – это результат определенных шагов, которые может совершить каждая из нас. Поэтому я снова собираюсь в дорогу.
Работы еще предстоит много, я это понимаю и набралась терпения. Я благодарю Лизу за ее миссию. Я и мечтать не могла о таком учителе! Благодарю наших дорогих кураторов за то, как они отдаются своему делу, как поддерживают участниц и помогают нам. Благодарю своего партнера и девочек из группы мастермайнда за поддержку и советы. Без всех этих замечательных людей я бы не смогла пройти свой сложный, но такой важный путь!
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то приходите в онлайн-программу “Лучший год Вашей жизни”.
