Научилась работать с эмоциями и изменила отношение к аутизму дочери

Я подписалась на страницу Лизы в Инстаграм, но внимательно читать ее публикации не получалось, так что интерес к курсам проснулся не сразу. Всё изменилось после страшного события в моей жизни.

У моей дочери аутизм. Вот уже два года как я борюсь за ее здоровье и социальную адаптацию. В апреле мы зашли в тупик с нашей терапией. После улучшения дочка снова перестала спать, снова начались истерики. Я несколько ночей подряд почти не ложилась, а утром приходилось идти на работу. В результате я потеряла контроль над своими эмоциями, впала в негатив, ощущала себя очень несчастной и невезучей.

Трагедия произошла в один из дней, когда я чувствовала смертельную усталость. Злая после бессонной ночи я вела машину, а дочка все время плакала и меня это раздражало. Эти обстоятельства привели к жуткой аварии по моей вине.

После этого события я была в гневе на жизнь и на Бога, но постепенно успокоилась и начала анализировать ситуацию. Это моя сильная сторона: я всегда ищу глубинные причины происходящего и начинаю всегда с себя самой.

Так я поняла, что сама довела себя до такого жуткого эмоционального состояния, которое послужило причиной трагедии.

Я считала, что Бог и удача отвернулись от меня, хотя кто как ни я в ответе за мои же действия и мысли.

Как раз в этот период я наткнулась на информацию о мастер-классе “Активация удачи” в Инстаграм и поняла, что надо идти и что-то менять в своей жизни. Полученные знания оказались вдохновляющими и полезными, так что я приняла решение после окончания тренинга пойти в программу “Женщина-Солнце”.

Мои желания перед программой

Мой первый и главный запрос, который я сформулировала, попав на курс, это помочь дочке жить полной и счастливой жизнью, освободиться от ограничений аутизма.

Второй моей целью было научиться управлять негативными эмоциями, не позволять им портить мне жизнь. У каждого человека есть свои трудности, глупо думать: “Вот когда-нибудь все наладится, тогда и заживём”.

Жизнь идёт здесь и сейчас, а наши неконтролируемые негативные эмоции только мешают наслаждаться ею.

Препятствия на пути к цели

Главной проблемой стала нехватка времени и энергии. Я воспитываю двоих детей без мужа. Много работаю, и моим родителям приходится мне помогать, но это для них тяжело. К тому же во время прохождения программы обе мои дочки болели, а это, конечно, добавляет хлопот.

В связи с этими трудностями меня очень порадовало отсутствие жёстких временных рамок прохождения программы. У меня была возможность никуда не спешить и делать все тогда, когда мне удобно. Это позволяло мне не нервничать.

К тому же я старалась напоминать себе, что регулярность выполнения заданий гораздо важнее доведения до совершенства. Просто делала и всё.

Сама программа была очень интересной, живой, наполняющей и без всякой эзотерики – только логичные научно обоснованные подходы. Так что занималась я в удовольствие.

Прогресс в реабилитации дочери и построении отношений с ней

Отношения с дочкой не всегда складываются просто с учётом ее особенностей. Моя главная мечта – видеть дочь здоровой и счастливой. На этом пути нужно многому научиться и ей, и мне. Программа “Женщина-Солнце” очень помогла мне в этом.

  • Мы начали все, о чем я давно мечтала и что никак не удавалось сделать в сфере терапии: иппотерапию, бассейн, хелирование. Все это происходит для моего ребенка гладко и без стресса.
  • Дочка стала осознанней, теперь она больше играет, говорит, проявляет эмоции.
  • Она стала слушать музыку в наушниках, хотя раньше наотрез отказывалась, потому что боялась.
  • Теперь я ещё больше верю, что это испытание нам на благо. В итоге оно обязательно приведет к чудесным переменам.
  • Я точно поняла, что дочка пришла, чтоб научить меня терпеть и любить, и мое сердце раскрывается с ней все больше и больше.

Другие успехи за три месяца работы

За время работы по программе я многое изменила в своем отношении к другим людям и к себе, укрепила здоровье.

Работа с телом

  • Я начала регулярно посещать бассейн, как давно мечтала. На занятия есть время только в обеденный перерыв, но я часто жертвовала им в угоду интересам других людей.
  • Услышала свое тело в вопросах питания. Поняла, что мой организм плохо усваивает рафинированный сахар и сократила его потребление.
  • Утром делаю минимальный набор нужных мне упражнений и дыхательную гимнастику. Это помогает мне зарядиться энергией и чувствовать себя бодрой.

В результате я постройнела, подтянулась,стала лучше спать, ушла боль в спине, улучшился цвет лица. К тому же у меня прибавилось энергии: с работы прихожу не разбитая, а полная сил и готовлю вкусности для всей семьи.

 Работа с сознанием

  • Научилась медитировать, давно об этом мечтала.
  • Делаю практику «Репетиция» почти каждый день. Это замечательное упражнение позволяет представить, какой была бы моя жизнь, если бы я проживала ее в своих самых лучших состояниях. Если не получается проделать всю медитацию, я визуализирую свои самые большие мечты.
  • Научилась работать с сильными негативными эмоциями.

Недавно на работе меня очень обидел коллега из компании, который является нашим партнёром по бизнесу. И хотя я на него позлилась какое-то время, но пережила эту эмоцию быстро. А самое главное, заметила, что вовсе не желаю ему ничего плохого, как раз напротив.

Также была вторая ситуация: я узнала о беде человека, который очень обидел моих близких. Раньше я желала ему всех невзгод, а сейчас  поняла, что он просто несчастный человек. И теперь я искренне надеюсь, что он сможет выбраться из этого деструктивного состояния.

  • Усилилась интуиция. Почти мгновенно мне приходит ответ и понимание для чего происходят те или иные события. Я очень быстро осознаю, как мне следует поступить.
  • Я ясно вижу, что даже худшее случается к лучшему, понимаю, для чего это нужно и испытываю радость от предвкушения счастливых перемен.

Карьера

  • Случилось невероятное: новое руководство услышало меня и приняло важное для компании решение. Стратегию работы, которую предлагала я, раньше не поддерживали. Дело в том, что очень важно было установить границы в ведении дел с одним из наших партнёров, но этого не происходило. Работать из-за этой  ситуации было сложно и многие процессы стопорились. Мягко говоря, возникал настоящий беспорядок. Сейчас новое руководство остановило этот беспредел, и я просто ликую.
  • Мне подняли зарплату на 25% с гарантией последующего повышения еще на 10% через год.
  • Мне дали отдельный кабинет, как я давно мечтала!
  • Я вовлечена в самые интересные проекты на высоком уровне.

Мои состояния

  • Практика «Улыбка» стала для меня самой любимой. Она сразу меня вытягивает из негативных эмоций.
  • Я чувствую себя женственней, вижу, что мужчины мне стали охотнее помогать и заботиться обо мне.
  • Практики «Комплимент» и «Благодарность» тоже взяты на вооружение – стараюсь делать их чаще!
  • Я стала с удовольствием заботиться о себе: раньше ходила в салон, но все время считала это обязанностью, которая еще и стоит денег. Сейчас получаю удовольствие от всего, что делаю для себя. Понимаю, что очень важно быть любимой не только своим мужчиной, но и самой собой.

Планы на будущее

Сейчас я вижу три основных цели на ближайшее время.

Во-первых, я хочу уделить внимание своему творческом развитию. Я всегда обожала писать. С детства работала над рассказами, стихами, сценариями, вела дневники. Писательство очищает мой разум, дает энергию и удовлетворение. Я мечтаю стать автором книги, зарабатывать писательским трудом.

Во-вторых, я хочу найти другую маму с болеющим ребенком, чтобы “сеять хорошие семена”. Недавно начала вести свой блог об аутизме: давно хотела, но не решалась. Вдохновение пришло опять же благодаря урокам Антона по причинно-следственным связям. Так я помогаю людям в аналогичной ситуации, и уже начала получать помощь в ответ – приходит нужная мне информация.

Ну и в-третьих, я очень хочу найти любимого мужчину, который станет хорошим мужем для меня и замечательным отцом для моих детей.

Моя огромная благодарность

Я безмерно благодарна Елизавете, Антону, всем кураторам, команде и всем участницам за программу “Женщина-Солнце”! Я всегда чувствовала поддержку, а мои вопросы не оставались без ответа. Я проходила много разных тренингов, но такого служения из самого сердца, столько практичных инструментов и такой структурированной подачи не встречала нигде. А сколько любви и участия я нашла в сердцах участниц чата по отношению к моей дочке и ее трудностям со здоровьем и развитием! Дорогие участницы, вы дотронулись до самого моего сердца. Я желаю вам счастья и удачи во всем, что для вас важно и нужно.

Если вы хотите сделать первый шаг к лучшему году своей жизни, то регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс “Как за 1 год изменить все в своей жизни к лучшему”.Научилась работать с эмоциями и изменила отношение к аутизму дочери