Все началось с глубокой ямы, в которой я обнаружила себя после смерти мужа. Состояние было тяжелое. Жить совсем не хотелось, и я пыталась заглушить боль алкоголем. Посиделки с друзьями становились все чаще, а интереса к жизни — все меньше.
Обилие вредных привычек, затянувшаяся апатия, да еще и нелюбимая работа кассиром на железнодорожном вокзале всё глубже затягивали меня в болото.
Но где-то внутри я все же понимала — нельзя так быстро сдаваться. Я несу ответственность не только за себя, но и за близких мне людей. Сын-подросток, мать-пенсионерка, дети в детском доме, которым я помогаю… Разве можно их просто так оставить.
Нет, так нельзя поступать.
Наверное, это меня и спасло. Я поняла, что нужно что-то менять, вылезать из этой ямы. Начала с малого — стала зачитываться материалами по саморазвитию. Как сейчас помню, первой была книга Наполеона Хилла — бестселлер “Думай и богатей”. Я читала ее ночами напролет и вдохновлялась, меняла свои мысли.
Потом узнала про блог Елизаветы Бабановой и подсела на ее статьи и посты. Лиза была для меня примером — красивая, успешная, ведет здоровый образ жизни, преподает другим людям… Мне тоже этого хотелось.
Я читала и вздыхала, оглядываясь на свою жизнь. Разве об этом я мечтала? Сидеть на вокзале в Уссурийске и продавать билеты? Нет, я всегда мечтала о другом. Много путешествовать, заниматься саморазвитием, иметь любимое дело, попасть на тренинг Тони Роббинса и других известных коучей…
Чем больше я об этом думала и читала моих вдохновителей, тем больше понимала — нужно действовать уже сейчас, хотя бы маленькими шагами. И я начала
Ушла с вокзала в работу с недвижимостью, приняла решение пойти на программу “Лучший год Вашей жизни”. Сподвигло меня, как ни странно, то, что Лиза — ученица Тони Роббинса. Я так мечтала попасть на его тренинг, что решила держаться за все ниточки, которые ведут меня к моей мечте.
Так что я взяла часть своих сбережений, решив, что лучше инвестирую в себя, чем в какую-то шубу, и оплатила обучение на курсе. Так начался мой путь перемен с программой “Лучший год Вашей жизни”.
Какие результаты я получила
Начала много путешествовать и обучаться у лучших мастеров
На курс я пришла с сильным запросом: “Хочу полностью изменить свою жизнь”. Хотя, если честно, не до конца понимала, как именно. Знала только, что меня вдохновляет пример Лизы и что мне хочется совмещать путешествия с саморазвитием. Остальное мне предстояло выяснить.
На первом модуле мы заполняли инструмент “Суперкарта года”. Одна из категорий этой карты называлась “Вот бы…” — для тех желаний, которые очень хочешь, но совсем не знаешь, как их исполнить. Лиза говорила, что, записывая подобные желания, мы показываем Вселенной свое намерение это иметь. Но главное здесь — не цепляться за это желание, а отпустить его и затем наблюдать, что начнет происходить.
Я в эту категорию записала “поехать на тренинг Лизы «Свидание с Мечтой»”, “попасть на тренинг Тони Роббинса”, “побывать в США” и другие. Написала и отпустила. И тут началось.
Сначала на личной консультации Лиза предложила мне организовать выездной тренинг в Грецию — то самое “Свидание с мечтой”, на которое я мечтала попасть. Немыслимо! Конечно, я волновалась, ведь на меня легла огромная ответственность, но радости не было предела.
Несколько месяцев тщательной подготовки, планирования, сборов — и вот, наконец, вы все вместе в Греции, путешествуем и занимаемся практиками. Все так, как я мечтала!
Дальше — больше. После “Свидания с мечтой” я узнаю, что скоро в Майами пройдет тренинг “Свидание с Судьбой” Тони Роббинса. Страшно от такой мысли, но я говорю себе: “Почему бы и нет? Это же двойная мечта — и Тони увидеть, и в Америке побывать! Стоит хотя бы попробовать”.
Раньше я даже представить не могла, что осмелюсь на это — где я, а где Тони с Америкой? — но все сложилось шаг за шагом: подала документы на визу, купила билеты и отправилась на свое свидание с судьбой.
Сейчас, оглядываясь назад, я не могу объяснить, как это все получилось. Видимо, то, во что мы верим, чего очень сильно хотим и что позволяем себе иметь, рано или поздно приходит в нашу жизнь, пусть даже совсем необычном образом.
И это все было только начало. После тренинга в Майами я посетила тренинг Тони в Лондоне, тренинг Геше Майкла Роуча, наставника Лизы и Антона, в Москве, а затем — его ретрит в Аризоне, сделав самой себе подарок на день рождения.
О таком списке учителей и посещенных мероприятий я раньше только мечтать могла — а теперь это все стало моей реальностью. Благодаря Лизе и программе я научилась не только дерзко мечтать, но еще и позволять себе иметь то, о чем мечтаю. Это один из самых грандиозных результатов курса для меня.
Нашла и запустила дело моей мечты
Когда я работала на железнодорожном вокзале, а позже и в недвижимости, то осознавала — это далеко не то, чем я хочу заниматься. Не моё это место. Хотелось чего-то другого, но чего? Я не знала.
На ретрите Геше Майкла Роуча в Аризоне, как раз в свой день рождения, я вдруг нащупала то самое — я хочу делиться опытом и знаниями с теми, кто мечтает изменить свою жизнь, но пока не решается.
Например, я часто слышу от женщин “мне уже поздно что-то менять” или “возраст не тот”. Но не бывает “не того возраста” для перемен. Мне 46 лет, и я совсем не стесняюсь этих цифр. Наоборот, очень счастлива, что два года назад нашла в себе силы пойти по этому пути, расставить жизненные приоритеты и найти дело мечты.
И я хочу помочь таким женщинам. Хочу вдохновить их на перемены и донести важнейшую мысль — никогда не ставьте на себе крест. Не сдавайтесь.
Даже если вы из маленького городка, или не то образование, или семья развалилась — никогда не поздно начать все с чистой страницы. Все это я знаю на собственном опыте — несмотря ни на какие внешние препятствия и внутренние страхи, я сменила несколько работ, из Уссурийска, полетела за своей мечтой в США практически без денег, а теперь еще и запускаю дело своей мечты.
Сейчас мы в Испании, где я записываю тренинг для женщин. Он о том, как не бояться выходить из зоны комфорта, расширять свои рамки и реализовывать мечты вне зависимости от возраста и других обстоятельств. Вся программа основана на моем личном опыте — я поделюсь тем, что сработало для меня, и дам в подробностях всю технологию. Программа будет проходить как в живом формате “Испанской перезагрузки” — для тех, кто едет в Испанию не только отдыхать, но и развиваться, так и в онлайн-формате.
Я очень благодарна Лизе за то, что она помогла мне найти дело мечты. Чувствую, что именно сейчас я иду в правильном направлении и наконец делаю то, что искренне люблю.
Оказалась в новом невероятном окружении
Один из самых замечательных результатов программы — это мое новое окружение. Я говорю не только о наставниках, которых узнала благодаря Лизе, но и о нашем сообществе “Розовых фламинго”. Они уже, можно сказать, стали моей семьей.
Мы с девушками переписываемся, созваниваемся, встречаемся, вместе путешествуем и проходим тренинги — это что-то невероятное.
Каждой женщине нужна поддержка и осознанные подруги, которые позволяют ей расти, развиваться, двигаться к своей мечте. И наши “фламинго” именно такие
Сейчас я не представляю, как бы жила без нынешнего окружения. Для меня это невероятная опора и поддержка. Низкий поклон Лизе за это!
Сделала переоценку отношений с мужчинами
До программы я была с мужчиной, взаимоотношения с которым не наполняли меня, не делали счастливой. Осознав ценности и свой новый уровень нормы, я экологично поставила между нами точку. При этом мы с моим бывшим мужчиной остались хорошими друзьями, общаемся и поддерживаем друг друга.
Но главное — теперь я знаю, какие отношения мне нужны. Основанные на общих ценностях, связанные духовно, развивающие каждого партнера и пару в целом. Ведь очень важно для начала понять, что именно ты хочешь в отношениях, прежде чем их создавать.
К счастью, у меня есть прекрасный пример перед глазами — Лиза и Антон. Смотрю на них и понимаю, к чему стремиться.
Самые эффективные инструменты программы
На курсе нам давали множество различных практик и инструментов, но я хочу выделить те, что помогли мне больше всего:
- Грандиозное видение
Это упражнение мы делали еще на первом модуле программы. Суть в том, чтобы мысленно отправиться в будущее своей мечты, где нет никаких ограничений — ни возрастных, ни финансовых, ни социальных. Только дерзкие, смелые, искренние мечты.
Эта практика позволяет понять, чего мы хотим на самом деле, и прочувствовать это на уровне тела
Я записала свое “Грандиозное видение” на диктофон и слушаю его каждый день. Могу среди ночи проснуться и наизусть рассказать: “Я живу в теплой прекрасной стране в красивом большом доме на берегу океана с любимым и любящим мужчиной и занимаюсь любимым делом, делая наш мир лучше и добрее”.
И чем дальше, тем сильнее заметно, как моя жизнь становится ближе к этому Грандиозному видению.
- Супер Карта Года и Дня
Один из основных инструментов программы. Благодаря ему все цели четко и понятно расписаны на бумаге — это помогает концентрироваться на них, создавать пошаговый план и реализовывать его в жизнь. Держать цели в уме — совсем не то, теперь я это точно знаю.
- Работа с ограничивающими убеждениями
Убеждения – это то, во что мы верим. Каждый из нас идет по жизни в соответствии со своими глубинными убеждениями, хотим мы того или нет.
Часть из них двигает нас вперед — например, установка «начать никогда не поздно». Другая же часть тянет вниз: «В 46 мне ничего не светит». И один из способов изменить жизнь — это откорректировать свои убеждения. В «Лучшем годе вашей жизни» есть целый модуль по их проработке.
Одно из моих убеждений, которое я меняла на программе – это неверие в то, что я могу много путешествовать и совмещать с саморазвитием. Например, я думала, что ни за что не попаду на тренинг Роббинса, но, как оказалось, все абсолютно реально.
Мы сами ставим себе барьеры, думаем, что недостойны или не потянем. На самом деле, все у нас в голове — и с этим нужно работать
- Идеальное утро
Благодаря Лизе я выстроила свое идеальное утро — теперь просыпаюсь, пару часов занимаюсь йогой и медитацией, делаю другие наполняющие практики и после этого чувствую себя великолепно. Идеальное утро — мой любимейший инструмент!
- Молчаливый детокс
После ретрита в Аризоне мне часто хочется просто помолчать, побыть наедине со своими мыслями. Поэтому периодически устраиваю себе на выходных практику тишины, которую советует Лиза. Это помогает отключиться от всех тревог и волнений и услышать себя, свой внутренний голос.
Новым участницам мне хочется сказать…
Дорогие девушки, я призываю вас ничего не бояться. Я очень долго боялась и только к 44 годам нашла в себе силы идти по своему пути. Если б начала в 20, то сейчас ого-го какой могла стать. Но какая разница? Мне и сейчас так классно и радостно, что даже словами не передать. И я искренне желаю вам почувствовать то же самое.
Верьте в себя на 100%, никогда не сдавайтесь и не опускайте руки. Все зависит только от нас самих
Помните, что произошло с двумя лягушками в кувшине с молоком? Одна перестала двигать лапками и утонула, а другая барахталась, взбила молоко в масло и выбралась из кувшина.
Мечтайте дерзко, заботьтесь о себе, наполняйте себя и окружайте себя правильными людьми. И все получится!
Если вы хотите сделать первый шаг к улучшениям в своей жизни, то примите участие в акции ко дню рождения Елизаветы.
