Начался летний сезон, а значит, пора нам пополнить наш Book Club новыми развивающими книгами.
Вот что я вам предлагаю изучить этим летом:
1. «Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци
Если вы человек с мечтами и здоровыми амбициями, но у вас все еще нет тесной группы соратников-единомышленников или, как минимум, взаимообогащающего круга людей, с которыми вы можете обменяться энергией и пробрейнстомить идеи, то эта книга станет для вас отличной отправной точкой и руководством к действию.
«Никогда не ешьте в одиночку» – ценнейший ресурс по развитию способностей контактировать с любым человеком на любом уровне, как для экстравертов, так и для интровертов.
Если в 13 лет найти общий язык с окружающим миром мне (по природе интроверту) помог Дейл Карнеги со своей книгой «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей?», то 12 лет спустя Кейт Феррацци дал мне аналогичный толчок, только уже на совершенно другом уровне.
Мне крайне импонирует идея Кейта, что цель создания мощной network не в собственном возвеличивании и эгоистическом использовании связей, а во взаимопомощи и взаимопродвижении.
Я включаю эту книгу в список учебников модуля «Ваше Созвездие» моей программы «Лучший год Вашей жизни».
Издательство Манн, Иванов и Фербер
2. «Аюрведа», Томас Ярема, Джонни Бранниган и Дэниел Рода
«Безграничный интеллект природы на квантовом уровне составляет основу нашего существования. Какова Вселенная (макрокосм), таков и человек (микрокосм). Поняв эту связь, мы сможем найти силу исцеления внутри нас самих».
«Слово аюрведа образовано от двух санскритских слов ayus и veda. Ayus в переводе означает «жизнь», а veda — «знания» или «наука». Таким образом, можно считать, что аюрведа — знания или наука о жизни. Ayus (жизнь) — не только биологический возраст или физическое здоровье человека. Согласно аюрведическим принципам, «это союз разума, тела, чувств и души. Это бесконечная энергия и жизненная сила».
Здесь хочется сказать очень коротко: это лучшая книга по Аюрведе, которую я когда-либо изучала или держала в руках.
Даже тест по дошам, с помощью которого вы определяете, какие энергии преобладают в вашем теле (огня, воздуха, эфира, воды или земли), вариации на который исчисляются сотнями, именно в этой книге понятен и удобен.
«Доши — биологические силы человеческого тела и разума. Они управляют всеми физическими и умственными процессами и предопределяют индивидуальный сценарий здоровья и самореализации каждого человека», – говорит Аюрведа. Понимание своих дош – начало применения аюрведических принципов в своей жизни.
В этой книге вы найдете:
1. Очень краткое, но объемное и детальное введение в основные концепции Аюрведы (авторы сумели гениально структурировать и буквально на пальцах объяснить принципы древнейшего знания).
2. Понятные и ценные тесты. Например, по определению количества амы (токсинов) в организме, тест на вкусы. Чем они так полезны? Они дают вам возможность оценить текущее состояние здоровья и подобрать для себя оптимальный план либо его укрепления, либо исцеления.
3. Простые рецепты приготовления аюрведических блюд, а также общие принципы питания и комбинации продуктов.
4. Развернутые рекомендации для каждой доши по питанию и ведению здорового образа жизни.
Есть люди, которым показано сыроедение, другим же оно противопоказано. Одним подходит быстрый бег, другим – мягкая йога. Одним хорошо во влажном климате, другим – в сухом. Аюрведа дает ключ к пониманию своего здоровья и инструменты, с помощью которых вы можете избавиться от всех болезней. И даже если вы не сможете переехать в страну с идеальным для вас климатом или полностью перейти на экологически чистое питание, в этой книге вы найдете массу инструментов, которые помогут вам скорректировать окружающую среду, чтобы ваша жизнь была максимально комфортной.
Аюрведа исцеляет тело, а через него – эмоции и душу. Когда наш организм не зашлакован ни на физическом, ни на эмоциональном уровне, нам гораздо легче дается все – и самореализация в профессии, и творчество, и построение гармоничных отношений.
Для меня Аюрведа – одно из наиболее органичных и целостных учений, служащих катализатором в познании себя и улучшении своей жизни. Эта книга может стать для вас отправной точкой в этот увлекательнейший мир древней, но при этом крайне актуальной и сегодня мудрости.
Издательство Манн, Иванов и Фербер
3. «Remote – офис не обязателен», Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
“Будущее уже наступило, просто оно еще неравномерно распределено”.
Ульям Гибсон
Когда-то я только могла мечтать о том, чтобы работать из любой точки мира, занимаясь любимым делом и при этом достойно зарабатывать.
К сожалению, слишком часто мы слышим, что единственный способ «обрести свободу» – открыть свой бизнес. Это совершенно неверное убеждение, которое заставляет многих людей идти на необдуманные риски, терять и время, и деньги на то, что никогда не принесет им ни большого счастья, ни результатов.
Собственный бизнес – большая ответственность, особенно если в этом бизнесе вы не один. Это может быть непосильной моральной ношей для людей, мечта которых – найти свою работу мечты и заниматься ей без необходимости перегрузов и ответственности за финансовое благополучие коллектива.
И сегодня у нас есть отличные новости – вам не нужно открывать свое дело, чтобы жить так, как живут предприниматели, сумевшие организовать работу своего бизнеса без необходимости регулярного личного присутствия. Вы можете стать онлайн-фрилансером или найти коллектив для постоянной удаленной работы.
В качестве бонуса за выход в онлайн-пространство вы можете переезжать в период суровых русских зим на экзотические тропические острова.
Очень скоро мы поделимся с вами еще одним ценным ресурсом, который поможет вам определить для себя направление профессионального роста в онлайн-пространстве, а пока – изучайте новую книгу двух коллег, за последние десять лет с нуля вырастивших известную интернет-компанию 37signals. «Когда мы начинали», – пишут авторы, – «один из нас жил в Копенгагене, другой — в Чикаго. С тех пор коллектив разросся до тридцати шести человек, разбросанных по всему земному шару и обслуживающих миллионы пользователей практически из всех стран мира».
Издательство Манн, Иванов и Фербер
4. «От имиджа к стилю. В предвкушении себя», Ирина Хакамада
Ирина Хакамада умеет дать цепляющее название своей книге или мастер-классу.
И с момента «зацепки» она увлекает вас в свой мир – политики, общественной деятельности, ее близкого круга, культуры, путешествий, моды… Поскольку внешний мир Хакамады настолько же многогранный, как и внутренний, эта книга работает с вами сразу в нескольких плоскостях.
Несмотря на главный посыл «от имиджа к стилю», она не ограничивается темой создания внешнего образа. Да, вы узнаете в ней, как правильно одеваться и вести себя, чтобы никогда не попадать впросак. Но как и другие книги Ирины Муцуовны, эта работа – в первую очередь, о самоопределении.
Только после того, как вы поймете, что вы хотите сказать внешнему миру, вы сможете грамотно использовать и сочетать различные атрибуты (одежду, аксессуары, прически, обувь), чтобы наиболее полноценно передавать свое состояние души, рассказывать о своих интересах и настроении наиболее понятным, согласованным языком.
Хакамада о стиле:
«Для меня стиль – наиболее привлекательная форма проявления интеллекта. А интеллект – способность человека осуществлять обратную связь с миром. Личность, готовая осознанно использовать внешность в качестве интерфейса двух систем – своей личности и социума, неумолимо двигается к стилю».
«Что есть стиль для меня? То, чем мы наполняем архитектурное пространство. И здесь можно выстраивать что угодно, оно принадлежит нам, делается не напоказ, а для своего комфорта, создания органичной среды».
«Для меня наличие стиля означает достижение практичности и элегантности. Когда вещь подбирается к себе, а не тело прикладывается к великому бренду, как верующий к иконе».
«От имиджа к стилю» – не книга «для чайников». Ирина дает общую картину, рассказывает об инструментах, которые она разработала для себя в проектировании собственного имиджа, но в ней вы не получите шаблонных решений.
С одной стороны, все разложено по полочкам. С другой стороны, все эти полочки отражают ценности и мировосприятие конкретно Ирины Хакамады.
Если вы – человек думающий, развивающийся и готовый к экспериментам, то эта книга даст вам огромную фору. Изучив принципы и технологии, предложенные автором, вы получите направление к раскрытию вашей индивидуальности и проецированию ее вовне. А это, согласитесь, самое интересное, что может быть в раскрытии собственного стиля.
Я включаю эту книгу в список для обязательного прочтения модуля «Деловой этикет» программы «Лучший год Вашей жизни» и рекомендую ее каждому, кто хочет научиться легко и комфортно «осуществлять обратную связь с миром».
Издательство Альпина Паблишер
Читать интересные цитаты и мысли из книги
P.S. Благодарю издательство Манн, Иванов и Фербер и Альпина Паблишер за предоставленные книги. Мы рады сотрудничать с вами.
