20 лучших решений 2020 года

2020-й стал лучшим годом моей жизни: у меня улучшились показатели по всем 6 опорам и моя субъективная оценка внутреннего счастья высока как никогда.

6 опор — это главные элементы в системе сферического развития. Именно их состояние влияет на уровень счастья и удовольствия от жизни.

Это был далеко не лучший год для человечества, для отдельных людей и систем. Но как известно, успех — это не обстоятельства, в которых вы оказались, а то, что вы сделали с этими обстоятельствами.

В этой статье я расскажу о главных решениях, благодаря которым, несмотря ни на все, он стал лучшим.

  1. Послушать свою интуицию
  2. Обустроить жизнь для ежедневного укрепления иммунитета
  3. Сдать анализы и пить индивидуально подобранные добавки
  4. Параллельно работать с целителями
  5. Освоить настоящую заботу о лице
  6. Начать писать свою первую художественную книгу
  7. Запустить дзен-клуб
  8. Учиться еще больше
  9. Зайти на фондовый рынок
  10. Погрузиться в творчество
  11. Самостоятельно опубликовать две новые книги
  12. Провести много времени наедине с собой
  13. Внедрить ежедневную дыхательную практику
  14. Освоить женские практики
  15. Приглашать в гости интересных людей
  16. Обустроить офис
  17. Купить землю на Алтае
  18. Поднять свои стандарты
  19. Создать свой межгалактический совет попечителей
  20. Проводить один день полностью с мужем

 

1. Послушать свою интуицию

Год назад, только войдя в дом, который мы сняли на 5 недель, я почувствовала, что нам нужно остаться. Мы продлили аренду на полгода, потом еще на полгода, потом еще.

Соединенные Штаты, где мы обычно зимуем, переживали пандемию очень плохо. A на Бали просто опустели туристические улицы Убуда. Отплыв туристов дал только плюсы: улучшенную экологию, более выгодные условия жизни. Остров будто выдохнул и перезагрузился.

 

2. Обустроить жизнь для ежедневного укрепления иммунитета

Когда закрылись спортзалы и спа, мы установили в доме все необходимое, чтобы поддерживать тела в тонусе: большой тренажер для всех групп мышц, беговую дорожку, мини-батут. Даже заказали аппарат для летающей йоги — его сварили специально для нас.

Весь год мы занимались с профессиональными тренерами по растяжке и укреплению мышц. Весной мы открыли тренажер “ПравИло” и регулярно ходили на глубокую растяжку, а после — на контрастные процедуры. Теперь я могу сидеть в холодной купели ~10° по несколько минут.

 

3. Сдать анализы и пить индивидуально подобранные добавки

Сейчас мой лайфстайл близок к идеалу, но так было не всегда. Всего за одно десятилетие неправильного образа жизни я расплачиваюсь до сих пор. Анализы крови выявили сильный дефицит железа. Анализ волос еще точнее определил дисбалансы в клетках. Кровь мы сдавали на Бали, волосы посылали в лабораторию в Даллас.

Мне составили большой индивидуальный протокол. Спустя полгода коррекции у меня идеальные показатели железа, ферритина и гемоглобина, над остальным работаю прямо сейчас.

 

4. Параллельно работать с целителями

Несколько раз в месяц на протяжении года мы работали с целителями.

Я всегда была за соединение духовного и материального. Мой муж с двойным медицинским образованием — западным и восточным — имеет ту же позицию. Мы и за лабораторные исследования, и за работу с тонким полем.

 

5. Освоить настоящую заботу о лице

Пока организм очищается и перестраивается на клеточном уровне, мое лицо не отражает дополнительного внимания и ухода. Но когда закончится курс — думаю, результат будет налицо (ха-ха).

Я взяла личное сопровождение у одной из лучших специалистов в сфере естественного ухода, внедрила ежедневный лимфатический массаж, гимнастику лица 3-4 раза в неделю, через день — маски. Добавила профессиональную уходовую косметику. Я не колю ничего в ткани лица, только иногда использую домашний мезороллер.

Ухаживать за лицом своими руками сложнее, но для меня в этом гораздо больше любви к себе, нежели получить быстрый результат и откат спустя несколько лет.

 

6. Начать писать свою первую художественную книгу

Я наивно полагала, что писать фикшн — чуть сложнее, чем нон-фикшн: процесс похожий, просто истории не из реального прошлого, а из фантазии. Ага, счас.

Разница оказалась такая, как будто я с обычного двухколесного велосипеда, на котором чувствую себя легко и уверенно, пересела на цирковой трехметровый велосипед с одним колесом, где еще надо жонглировать.

Сначала я не понимала, как такое может быть… потом злилась, буксовала… в результате прошла все 5 стадий проживания неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессию — и наконец принятие.

Я приняла, что это будет именно такой процесс — глубинного роста. За которым, если все делать правильно, последует удовольствие. Сейчас я ловлю его от исследовательской части работы.

 

7. Запустить дзен-клуб

В начале года меня приняли в духовную школу, условно я назвала ее “Шамбала”. Она — про путь души. В ней мне предложили проект: организовать группу женщин и исследовать тему включенности в жизнь.

Я создала VIP-клуб для выпускниц программы “Лучший год вашей жизни”, и в течение полугода мы встречались для изучения этой темы.

Эта группа неожиданно стала главным профессиональным местом, где я могла без фильтров и страха быть недопонятой делиться самыми глубокими знаниями в сфере духовности. Сюда же я приглашала своих любимых проводников и духовных подруг. С нами работала славянская целительница, о которой я писала в книге “Лучший год моей жизни”, наш проводник Людмила из экспедиции на Алтай, Перукуа и другие мои подруги.

Я не знала, что нас ждет, и на первом же занятии сказала: “Мы здесь — исследователи, я никаких результатов не гарантирую”. Но я чувствовала, что в создании клуба заложена какая-то сумасшедшая энергия и что нас будут поддерживать высшие мастера.

Пространство, которое мы создали, стало настолько целительным, любящим и оберегающим, что каждая из нас после встреч в слезах радости ощущала, что это пик духовной и женской поддержки.

В этом клубе рождались новые возможности и проекты, быстрее и легче проходились сложные процессы. Мы реально почувствовали, что “розетка”, через которую каждая из нас включается в жизнь, стала давать гораздо больше энергии.

 

8. Учиться еще больше

Меня круто раскачало в этом году, начиная с работы с родом и женским центром и заканчивая высшими слоями души. Раньше я не осваивала так много в таких разнонаправленных сферах за один год.

  • Год начался с проработки родовых сценариев. Я как никогда глубоко погрузилась в эту тему и простроила все важные процессы, связанные с предками.
  • Затем — Шамбала, где я на индивидуальном сопровождении высших проводников. В Телеграм-канале я буду в дальнейшем публиковать некоторые свои заметки.
  • Летом погрузилась в писательство, конкретно — в художественную литературу. Пересмотрела все доступные курсы писателей с мировым именем. Особенно был полезен курс Дэна Брауна.
  • В августе у меня появился огромный запрос на женские практики. Как сказала одна моя подруга, меня так высоко унесло в смыслы и работу с душой, что мне надо было срочно балансировать это практиками для тела и женского центра. В мою жизнь пришла фантастический мастер, которая передала мне практики — энергетические, дао, дыхательные. Сейчас это непременная часть моей жизни.
  • В октябре я начала заниматься с еще одним мастером — по энергетическим возможностям тела. Сейчас эта тема — одна из самых важных, потому что способность воплощать в жизнь задуманное напрямую зависит от пропускной способности психики и тела. Чем больше энергии, тем легче реализуются намерения и тем они масштабнее. Здесь я также на индивидуальном обучении.
  • Самая главная, красная нить всего года — продолжение обучения тибетской философии у нашего главного наставника, Геше Майкла Роуча. Мы прошли 2 курса ACI, тренинг по управлению временем с точки зрения кармы, интенсив по искусству благодарения и сейчас проходим ретрит по духовной медицине. Антон в этом году стал assistant professor в тибетском колледже, созданным Геше Майклом. Горжусь своим духовным мужем.

Ну и по мелочи — короткие курсы и вебинары под конкретные запросы.

 

9. Зайти на фондовый рынок

В июне этого года один из моих астрологов дал мне рекомендацию встать на гвозди и заняться трейдингом. Что из этого оказалось сложнее?

Гвозди я купила, пока стоять получается только на двух листочках по 5-15 минут.

В трейдинг я заходила еще дольше. Бросив свою первую карьеру в финансах, я думала, что больше никогда ее не коснусь. Но в астрологической карте у меня сильный коннект с этой сферой — не просто так я выбрала ее для получения важного жизненного опыта.

Я зашла на фондовый рынок на цыпочках: сначала сразу заработала 12 тысяч, потом потеряла 20, потом опять заработала. Оказалось, трейдинг — отличный тренажер для отработки непривязанности к деньгам. В качестве духовной практики — прямо огонь. Удерживай равновесие при росте или снижении суммы портфеля — и в монастырь уже не нужно.

Кстати, нейтральность — одно из главных условий перехода в более изобильный и благополучный слой реальности.

 

10. Погрузиться в творчество

О рисовании я мечтала очень много лет. И когда встретила своего проводника в мир сакральной геометрии, я поняла, почему до этого у меня не складывалось. Я ждала встречи именно с этим человеком.

Среди всего многообразия изобразительного искусства сакральная геометрия сочетает четкую математику и мистику, структуру и поток. С помощью нее можно постигать и физическую материю, и космос.

Когда я взаимодействую с фигурами сакральной геометрии, у меня расширяется сознание, открывается некий портал, куда приходят озарения.

Эти сакральные фигуры можно найти как в раковине моллюска, так и в движении планет и даже в модели солнечной системы. Периодически их оставляют в качестве космических сообщений в виде кругов на полях.

Второе творческое раскрытие у меня началось, когда Антон подарил мне на 14 февраля великолепное электронное пианино. За год ко мне пришли три мелодии, на которые мы сделали аранжировку с профессиональными музыкантами. Вот одна из них.

Музыка — один из лучших каналов передачи состояния души, и теперь у меня есть мечта, связанная с ней.

 

11. Самостоятельно опубликовать две новые книги

Оба проекта реализовались великолепно благодаря большой поддержке читателей.

“Лучший год моей жизни” — это книга-микс заметок из моих личных дневников и коучинга. Я писала ее весь 2019 год, а в начале 2020-го, когда весь мир встал на уши, подготовила комментарии к каждой главе, исходя из новой реальности.

В этой книге у меня получилось изнутри показать, как я применяю свою систему “Лучшего года”, которая состоит из шести точек опоры. День за днем, месяц за месяцем.

Некоторые взгляды и позиции версии 2019 года в 2020-м у меня поменялись. И это хорошо — у любой развивающейся личности происходят перемены, которые полезно отслеживать и фиксировать.

Даже моя редактор из АСТ поддержала идею сначала выпустить книгу в онлайн-формате и только потом, когда издательский рынок восстановится после карантина, идти в печать. Так в начале 2021 мы начали подготовку к печатной версии, что обычно занимает 3-6 месяцев.

А самые большие наши фанаты, кто не хотел ждать год, смогли приобрести книги, пройти вместе со мной живые марафоны и начать внедрять новые смыслы и практики.

Активные участницы марафона по моей третьей книге — “К дзену на кухне” — пересмотрели свой подход к питанию, освоили полезные и легкие рецепты, укрепили здоровье всей семьи. И в новый год вошли с укрепленным иммунитетом и новыми здоровыми привычками.

Спасибо вам, дорогие читатели!

 

12. Провести много времени наедине с собой

В прошлом году у меня было рекордное количество времени на себя. Я три раза уходила в ретрит по целому месяцу. Заранее писала тексты для Инстаграма и предзаписывала занятия, чтобы целиком посвятить время внутренним проработкам.

Я не уходила в затворничество, не отстранялась от мужа и друзей. Наоборот, я больше входила в живой контакт с людьми и сокращала количество виртуального общения.

9 месяцев прошлого года я поддерживала женщин, а 3 месяца — целиком посвящала себе. Это позволило мне быть очень эффективной в своей деятельности: на каждую встречу, будь то вебинар или индивидуальная/ групповая коучинг-сессия, я приходила в ресурсе.

 

13. Внедрить ежедневную дыхательную практику

Каюсь, до осени этого года я делала их всего несколько раз в неделю. Но потом мне пришла самая глубокая дыхательная практика и осознание, что энергия сейчас и в ближайшем будущем = наше все.

С помощью дыхания можно предотвращать и останавливать болезни, наполняться энергией и мощно укреплять иммунитет.

 

14. Освоить женские практики

Об этом я уже упомянула в 8-м решении. Начиная с августа, три месяца подряд я ежедневно индивидуально занималась с сильным женским проводником. Я открыла много новых процессов в своем теле и продолжаю открывать.

Еще я начала гораздо чаще танцевать, совмещая танец с даосскими практиками.

Почему этот пункт я вынесла отдельно? Потому что раньше в развитие женственности у меня не входило укрепление женских органов, и только теперь, обучившись этой теме, я осознала, насколько важны эти практики для женского долголетия и молодости.

В этом направлении, как и во многих школах, все зависит от проводника. Очень много искажений в тему женской сексуальности вносят современные “мастера”. Если вы решились на подобный эксперимент, убедитесь в мотивации вашего тренера, в его нравственных ценностях. “Тантрические” современные практики, больше похожие на разврат и оргии, ничего общего не имеют с сакральными практиками раскрытия женского начала.

 

15. Приглашать в гости интересных людей

В прошлом году мы никуда не летали, кроме Новой Зеландии. Не было ни выступлений, ни мероприятий, где мы получаем нашу регулярную дозу высокоуровневого общения и нетворкинга.

Вместо этого я начала наблюдать за людьми в существующем пространстве и приглашать интересных мне к нам домой — в среднем раз в неделю. За год нас посетили и большие мастера, и известные предприниматели, и творческие люди. Каждый раз это было небольшое событие с красивым и вкусным ужином и чудесной атмосферой.

 

16. Обустроить офис

В начале года мой “офис” представлял из себя кровать, кресло и тумбочку. Но как только мы поняли, что на Бали остаемся как минимум на год, я обустроила свою рабочую комнату.

Теперь у меня великолепный большой деревянный стол, удобнейшее кресло, кровать для медитаций и дыхательных практик. А за ширмой, которую вы видите на эфирах, — беговая дорожка. Я стараюсь проходить как минимум 5 км 5 дней в неделю.

 

17. Купить землю на Алтае

Я всю жизнь мечтала купить гектар земли под будущее родовое поместье, а год назад поняла, что одним из таких мест точно должен быть Алтай. Теперь у нас там четыре гектара, три из которых купили мы, а один подарила мама в качестве наследства. Когда мы что-то там построим — пока неизвестно, но предполагаю, что лет через семь-десять Алтай станет очень популярен.

Это мое место силы. Ни в каком другом месте — а я была более чем в сорока странах — я не чувствовала себя так, как на Алтае, где просто пребывание на земле может наполнять духовной и физической силой.

 

18. Поднять свои стандарты

Это случилось в нескольких направлениях в прошлом году, а особенно — в хозяйстве. Я достигла высокого уровня делегирования, и благодаря этому год был активный и плодовитый в работе — и в то же время с большим количеством времени для себя.

Никогда у меня не было одновременно двух помощниц по дому, помощницы по личным делам и менеджера хозяйства. Ну а про Владимира, лучшего русскоязычного веган-шеф-повара Бали, с которым мы писали “К дзену на кухне”, я вообще молчу. Когда он начал готовить нам каждый день, я почувствовала, как мы перешли в какой-то новый слой более благополучной реальности.

Это был приличный расход, но оно того стоило — освобожденное время я направила на себя и новые проекты. Кстати, делегирование — один из главных ключей к увеличению доходов.

Скоро Владимир закончит работать у нас, пришло время отпускать его на волю — он человек творческий и хочет креативить гораздо больше, чем получается у нас. Но прямо сейчас он обучает прекрасную индонезийскую девушку готовить по нашим рецептам: овощные супы и рагу, дзен-бургеры, дзен-рэпы, дзен-каши и все остальное, что мы любим.

 

19. Создать свой межгалактический совет попечителей

Я не верю в то, что человек может что-то большое в жизни сделать сам. Тем более, если этот человек — женщина, которая хочет быть не только деятелем, но и проявлять женские качества в мир.

Я верю во взаимопомощь, взаимоподдержку, наставничество и мастермайнды. Поэтому в начале года я создала такой совет попечителей для себя, куда входят мастера из разных направлений, и начала регулярно с ними встречаться — чаще всего по Скайпу или Вотсапу.

Конечно, мой главный духовный наставник — Геше Майкл Роуч, и весь год я прожила в плотном контакте с ним и его полем. Для моей души нет ничего важнее, чем быть в ежедневной связи с мастером и продолжать развитие в выбранном духовном направлении.

 

20. Проводить один день полностью с мужем

В этом году день отношений у нас превратился в день интенсивной прокачки тела и вечерней романтики 🙂

Я обожаю эти дни, когда мы с утра делаем каждый свои практики, затем выезжаем из дома на юг острова в район Чангу, занимаемся глубокой растяжкой два часа, потом еще на два часа идем в баню и делаем 3-4 захода с холодной купелью, а уже на закате отправляемся на красивый ужин в любимый ресторан на побережье.

Обычно нам хватает одного такого выезда в неделю, чтобы классно перезагрузиться. Возвращаемся мы всегда с огромной благодарностью — вайб Убуда и конкретно земли, на которой мы живем, не сравнится ни с каким другим местом на острове, где мы были.

Наше пространство для нас — самое вибрационно чистое и наполненное.

Таковы мои главные 20 решений 2020-го.

В качестве бонуса поделюсь еще одним важным решением — служить наставником бесплатно. В течение года я вела кармическое партнерство и помогала девушке, которая хотела масштабировать свой образовательный проект. За год она проработала массу ограничивающих убеждений, встала на свое место в системе с мужем и отдала ему лидерскую позицию, а в компании перестала быть мамочкой для сотрудников, переделала маркетинг и по итогу увеличила прибыль в 4 раза.

Почему это для меня особенно важное решение? Потому что я сама следую духовным принципам, которым обучаю на своих программах. И один из таких принципов — бесплатно помогать человеку, взяв его в кармические партнеры.

А какие решения вы хотите взять с собой в 2021-й?

Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Если одно из ваших главных решений — найти дело мечты, которое позволит больше времени проводить с семьей и много путешествовать, то приглашаю вас на вебинар-откровение “Как выход в онлайн изменил нашу жизнь и как он может изменить вашу уже в этом году”.

Мы проведем его вместе с Антоном и Элей Ходус — экспертом по онлайн-работе.

Встречаемся 24 января в 11:00 мск

20 лучших решений 2020 года

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1346145118835408/ Darya Makhinya

    Суперские решения! Очень вдохновляет. Благодарю, что поделиилсь! Лиза, Вы как всегда очень вдохновляете продолжать и дальше совершенствоваться))

Комментарии для сайта Cackle