Неформальный дневник о прохождении 21-дневного курса панчакармы в Индии

В двух словах о том, что такое панчакарма:

Панчакарма — это древний аюрведический метод очищения тела и сознания. Согласно этой системе, здоровый человек — это здоровое тело, уравновешенные эмоции и ясный ум.

Панчакарма (в переводе с санскрита «панча» — пять, «карма» — действие) состоит из 5 основных процедур очищения организма:

  • Ваман. Стимулирование терапевтической рвоты. Перед процедурой каждый человек проходит подготавливающую процедуру промасливания.
  • Виречан. Употребление специального напитка на основе молока, который стимулирует слабительный эффект.
  • Басти (васти). Очистительные клизмы с лечебными травами и маслами.
  • Насйа (насйам). Пропаривание и очищение носовых пазух специальными маслами.
  • Ракта-мокша (ракта-мокшам). Кровопускание.

Уникальность метода — в непосредственном устранении факторов возникновения болезней, а не в процессе их лечения.  В результате проведения процедур происходит очищение организма от токсинов, возобновляется  иммунитет, останавливаются процессы старения организма и одновременно происходит омоложение тела, восстанавливается функционирование многих жизненно необходимых человеческих органов, а также улучшается психо-эмоциональное состояние человека, происходит открытие каналов развития духовного мира. Согласно Аюрведе, в процессе детокса происходит освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — вата, питта, капха), и таким образом очищается человеческий ум.

Так как здесь не рекомендуется проводить слишком много времени за компьютером, я установила для себя рамки – 1 час в день, в течение которого я буду писать и публиковать дневник, общаться со своей командой по текущим вопросам. Все остальное время я буду целиком отдаваться процессу.

Если дневник не будет обновляться несколько дней, то причин может быть две: 1) либо здесь нет Интернета (как выяснилось, он здесь крайне нестабилен, одна из причин – сезон дождей), 2) я просто не могу доползти до компьютера в связи со слабостью, вызванной процедурами.

Итак,

День 1

Основной корпус дворца

Мы прибыли в Индию в 4 утра, быстро прошли проверку паспортов и получили багаж. По аэропорту Кочин сразу стало понятно: мы в стране третьего мира. Много багажа, похожего на хлам, общая неухоженность, торчащие из стен оборванные шнуры, ну и соответствующая ladies’ room.

На выходе из терминала нас ждал колоритный индус с табличкой Welcome и нашими именами (нас двое). Среди несмолкающих гудков, хаотичного движения автомобилей, газелей и нечто напоминающего корыта на колесах, мое внимание увлекли мужчины одетые в то, что издалека было похоже на полотенца. Белого цвета с золотой ленточкой по вертикали. Некоторые такие мужские юбки были длинные, до земли, и волочились по пыльному асфальту. Некоторые были до колен (как я потом рассмотрела), они заправлялись прямо у нас на глазах под пояс (дабы не волочиться). Женщины были одеты либо в симпатичные красочные сари, либо в черные трико с типично индийской удобной блузой из хлопка или льна до колен, с большими разрезами до пояса.

Поездка из аэропорта заняла чуть больше 2х часов, большинство из которых я усиленно, но почти безрезультатно пыталась спать (все-таки до этого 22 часа были практически бессонными). Но уснуть мне не давало постоянное сигнализирование нашего водителя при каждом повороте (а поворотов было парочку в минуту) или при обнаружении пешехода в обозримом пространстве. То ли они такие чуткие водители, то ли такие нервные… я пока не поняла.

По прибытию в Аюрведический центр нас замечательно поприветствовали – одели бусики из благоухающих цветов, обрызгали водой (по-видимому, намоленной), намазали точку между бровей (наверное, хотели приоткрыть 3 глаз, который дремал, как и первые два). Сразу забрали обувь (обещали вернуть при отъезде). Хорошо, что не забрали чемоданы. И выдали крутые шлепанцы из соломы и льна, щекочущие и одновременно разминающие ступни.

Вход во дворец

Центр расположен на территории бывшего дворца Махараджи, и я (благодаря наводке) попала в комнату последней принцессы, проживавшей в этом дворце. Моя комната так и называется — Rani’s room (комната принцессы).

Дворец был построен 180 лет назад. Минималистичен, удобен и очень чист. Территория вокруг дворца изумительна – все здания (пересчитаю, скажу, сколько их здесь точно) утопают в роскошных тропических деревьях, прудах и цветах.

Reception hall

Войдя во дворец, я увидела табличку «Leave your world behind» (оставьте свой мир позади). «Постараюсь», — кивнула я в ответ. Интернета не было весь день, и хорошо – мне удалось полностью погрузиться в атмосфЭру этого места.

Aдминистраторы

Поселившись, мы получили приглашение на завтрак. За нами пришли красивые и тоненькие индуски в белых одеждах и проводили до места, называемого dining hall. Высокий индус, похожий на героя романтической индийской драмы, встретил нас и любезно, по-пятизвоздночному, усадил за стол. Налив имбирного чая, предупредил, что придется немного подождать. Так как сегодня на завтрак – яблоки на пару и нужно несколько минут, чтобы их приготовить.

Завтрак не был многообещающим, но он хотя бы был (оказалось, что следующие несколько дней мы будем как-то обходиться без него).

Вскоре после завтрака я рассказала о своем здоровье все, что может интересовать моего лечащего врача. Это заняло около 2х часов. Ему было интересно и как я сплю, и как питаюсь, и мое эмоциональное состояние. Moй доктор – внимательный, доброжелательный и задумчивый. А когда последний раз при посещении врача вам отодвигали стульчик и относились как к самому дорогому гостю?

После дополнительного общения с главным по мед. центру, меня отправили на основную процедуру дня: массаж в 4 руки. Вот это именно то, что люди обожают в панчакарме. После такой процедуры обычный массаж в 2 руки кажется половинчатым.

Меня попросили раздеться, на самое интимное место повязали тряпочку, напоминающую набедренную повязку Тарзана. До его соратницы я, конечно, пока не дотягивала. Я довольно сильно тормозила после длительной дороги (местные жители джунглей все-таки стремительны и энергичны), а на лице еще оставались несмытые следы цивилизации.

Следующие 10 минут были космическими. Меня усадили на табуреточку, под ноги положили полотенчико, и занялись моей головой. Полив специального масла, мне долго массировали голову, казалось, вместе с мозгом, и постепенно я отпускала все мысли, привезенные с собой. После первого «полета» мне еще минут 10 массажировали плечи, руки, живот и спину, обливая при этом горячим маслом, настоянным на травах.

Затем меня уложили на стол и еще около часа поливали все тело горячим маслом и массировали в 4 руки. Массажистки работают настолько синхронно, что любое движение и давление на левой ноге одной пары рук аналогично давлению и движению другой пары рук на правой ноге. Я улетела в космос и не возвращалась, пока меня не попросили перевернуться. Затем я снова улетела.

Хотя нас предупредили, что еда здесь – не еда, а лекарство, и мы были готовы к худшему, обед был шикарным. По моему вкусу и объему. Неотшелушенный рис и 5 видов различных маленьких пиалочек с овощами и парой блюд из нескольких разновидностей бобовых (я углядела чечевицу и еще что-то знакомое). Много нежных пряностей. Напиток, по вкусу напоминающий скисшее молоко – единственное, от чего я отказалась.

Также перед каждым приемом пищи подают теплый настой на свежем имбире, стимулирующий процесс очищения. В номер также несколько раз в день приносят термосы с имбирным чаем и горячей водой.

Ах да, почти забыла упомянуть несколько правил:

  • Ничего не употреблять, кроме того, что дают здесь
  • Не пользоваться никакими другими кремами, маслами и т.п.
  • Не сидеть под солнцем
  • Не спать днем
  • Не пить холодного (только горячее и теплое)

Через час после обеда я снова счАстливо пережила массаж в 4 руки, снова улетела, а после него уснула прямо на массажном столе, пока меня мягко не разбудили и не предложили принять душ. Натерли спину мукой из чечевицы (опять же, очищение для кожи, возьмите на заметку) и затем отправили отдыхать.

День 2

Как и обещала, писать каждый день я буду не больше часа, поэтому рассказываю то, что успеваю. Если у вас есть конкретные вопросы, пишите в комментариях. Я многое упускаю, но если вы напишите, что вам интересно, постараюсь углубиться в желаемую вами тему.

Второй день ознаменовал начало подготовки непосредственно к панчакарме. Это процесс очистки всех органов тела, он начинается с промасливания организма. Масло натощак заливается внутрь пациента (начинаем с 20-50 мл, а дальше «как пойдет»), а во время ежедневного массажа обильно смазывается смесью различных масел и трав, в основе которой кунжутное масло – в Индии оно считается «королем масел».

После небольшой утренней консультации («как спала?», «смерим давление», и еще пару интимных вопросов) мой доктор проводил меня в специальную комнату, наполненную ароматами пожигающих благовоний. В ней были 2 медсестры, сопровождающие мой прием. Они поднесли стакан с 20 мл масла врачу, он помедитировал над ней с закрытыми глазами и предложил мне выпить ее залпом без особых раздумий. Что я и сделала.

Описывать этот процесс, наверное, не нужно, каждый из вас может представить себе это удовольствие.

После самой остросюжетной процедуры дня нас отправили на прогулку по территории центра, посоветовав сделать 3 круга. Это заняло приблизительно 20 минут, в заключении которых пошел легкий тропический ливень, и мы улеглись на удобные лежаки, расположенные под навесом с видом на замечательный пруд, и да, там таки лилии цветут (фото прилагается).

Один из прудов с цветущими лилиями

Я как-то продержалась без завтрака, но к полудню желание пропитания возрасло и когда в 12:30 нас колокольчиком пригласили к обеду, настроение улучшилось.

На обед подали небольшую пиалу «рисового супа» (на самом деле это рис с минимальным количеством пряностей в воде, соотношение риса и воды приблизительно 1:1) и детскую горсть мелко рубленного тушеного кабачка с крошками кокоса и ароматными специями. Это показалось мне невероятно вкусным и, когда мне предложили повторить, я не отказалась.

После второй порции, настроение стало еще лучше и, когда молодой человек, обслуживающий наши столики, подошел ко мне, чтобы забрать поднос с пустыми мисочками, я сказала, что хотела бы повторить еще раз. Даже не моргнув, он принял мою просьбу доброжелательным кивком. Я сказала ему, что пошутила. Но, по его реакции стало ясно, что и третья порция среди их клиентов не редкость.

Через полчаса после обеда у меня была назначена процедура промасливания. Только сегодня вместо 4х рук я получила всего две. И если вчера массаж был активным, то сегодня он включал в основном мягкое втирания масла и поглаживания. Но я все равно улетела.

Обед переварился слишком быстро, и сразу после массажа я начала испытывать спазмы желудка, который требовал какой-то более серьезной пищи – наверное, белка, хотя бы растительного. Но, увы.

Вторую часть дня я провела на своей террасе, на лежанке, подвешанной к потолку и очень удобно раскачивающейся посредством небольших нажатий ног на крепления. Читала и пила теплый имбирный чай, в надежде приглушить аппетит. Но он не сдавался.

Веранда Rani’s room

Чтобы как-то отвлечься от голода, перед ужином мы отправились на прогулку по территории дворца. Познакомилась с теленком и его мамой, увидела интересные растения, небольшой огородик и теплицу. В ней узнала некоторые ингредиенты из наших трапез.

Готовят здесь, кстати, индивидуально для каждого человека. Есть базовые блюда, такие как рисовый или томатный суп, чаи, но остальные порции разрабатываются шеф поваром (шикарный, усатый, добросердечный индус) на основе рекомендаций врачей.

Здесь придерживаются древнейшего подхода к панчакарме и всему уделяется очень чуткое внимание.

Упоминала ли я уже, что нас сразу по приезду одели в удобную двоечку белого цвета: брюки и блузу из льна, в которых ходят все гости?

Очень комфортно.

В этом центре всего 18 номеров, на момент нашего прибытия здесь было 8 гостей, сейчас уже 12.

Всего здесь работают 75 человек, включая врачей, массажистов, менеджеров, поваров и обслуживающий персонал. Несложно представить, насколько чуткое отношение получает здесь каждый клиент.

Засыпая, я поймала себя на мысли, что у меня немного кружится голова, как будто я выпила несколько бокалов вина. Но потом я вспомнила, что вот уже полгода, как ни-ни (одна из причин, кстати – подготовка к этой панчакарме), и провела ассоциацию с моей лежанкой-качелями. Мой вистибулярный аппарат продолжал работать, а я летать, даже ночью.

День 3

Утреннее состояние можно выразить лучшей КВНовской сценкой Галустяна и Реввы:

-       Девочка, как тебя зовут?

-       Не помню, помню только последние 3 буквы.

Гадя Петрович Хренова вчера рискнула и оставила на ночь открытыми окна, на которых были сетки, но они не помогли. В результате, несколько раз за ночь вступала в неравный бой с комарами (они победили).

Так душевно засыпать под звуки и запахи тропического ливня, и так невесело просыпаться в час ночи от комариной атаки.

Но комары – не самое плохое. Я встала в 6 утра в состоянии ломоты всего тела, ощущения такие, что я заболела вирусом. На утренней консультации пожаловалась врачу, на что он сострадательно покивал, затем безучастно изрек: «все идет так, как нужно вашему организму».

Буквально за 2,5 суток я прошла от состояния усталости – до расслабления – до вялости — до дикой слабости всего организма.

Сегодняшняя утренняя процедура была еще веселее: 50 мл масла, по вкусу напоминающего смесь жареного кунжута и полыни. Enough said.

После этого динамичная ходьба с четко сформулированной молитвой: “пусть это масло пойдет вниз, а не вверх”.

Один из терапевтических центров

До обеда держалось состояние вирусной атаки – настолько стремительно здесь запускается процесс детокса.

Зато после обеда началось улучшение. Как будто вирус, который обычно держится недели две, развернулся и свернулся за 12 часов. На обед снова был т.н. «рисовый суп» и крохотная горсть вареной моркови с кокосовой стружкой. Я сделала два подхода.

До ужина я опять еле дожила, поэтому с большим аппетитом съела 2 порции маленькой пиалы крем-супа из моркови (ничего кроме моркови, воды и специй там не было, но это было ооочень аппетитно), 4 тоненьких (без дрожжей) лепешки из какой-то полезной муки и 2 маленьких пиалы с детскую горсть овощного карри.

Когда подали чай после ужина, я в шутку спросила, когда же будет десерт. Но добрый месье не расстерялся, а парировал, что сегодня нет, а завтра приготовит мне кое-что особенное. Как вы думаете, дадут мне здесь сладкого в качестве награды за пытки?

Good news: над кроватью повесили сетку от комаров. Жизнь продолжается.

День 4

Сегодня все процедуры были аналогичны вчерашним: с утра йога (про йогу еще не успела написать), консультация с доктором, уже 70 мл загадочного коктейля из масел, настоенных на травах, прогулка, после обеда промасливание (проспала почти весь массаж), ужин.

Самочувствие намного лучше. Общая слабость, конечно, есть, но состояние далеко не гибельное. Не переставая пью – либо горячую воду, либо имбирный чай. Вот идея для тех, кто хочет почистить шлаки и ускорить метаболизм: пейте пару раз в день такой чай (прокипятить несколько маленьких кусочков корня имбиря в воде или настоять в термосе), пить маленькими глотками и всегда теплым. Только не переусердствуйте, есть противопоказания. И используйте только свежий корень, не порошок.

Вечером перед ужином было cooking show. Нам продемонстрировали приготовление нескольких блюд, которыми здесь кормят, включая мой уже любимый горячий томатный суп.

Шефповар обещал дать рецепты всех понравившихся нам блюд. Интересно?

А после ужина мой доктор провел полуторачасовую лекцию – введение в панчакарму. Я задала ему каверзный вопрос: «говорят, что одно из последствий панчакармы – сжигание кармы». На что он ответил, что здесь они занимаются только физикой. Так что, прокачивать карму нам придется самостоятельно. :)

Сушеф

Классические ведические технологии приготовления пищи

Подносы с номерами наших комнат и записочки с перечнем блюд

 

Спагетти из рисовой муки с кокосом

 

Овощное карри

 

Другая вариация овощного карри

 

Китчари из пророщенной чечевицы в кокосовом молоке

 

Овощи в кокосовом молоке

Вопрос Ольги Коротковой:

Елизавета, в дневнике Вы упомянули, что нужна определенная подготовка к панчакарме, хотелось бы подробнее: в чем она состоит? Что нужно сделать? на физическом или духовном уровне? Сколько по времени нужно подготавливаться? И есть ли противопоказания или щадящий курс?

~ Все готовятся по-разному, в зависимости от желания и возможностей. Я перестала пить алкоголь в этом году, за 2 недели до ПК перестала есть рыбу и по-минимуму молочные продукты. Мясо я не употребляю много лет. Это на уровне физики.

Но здесь также происходят метафизические процессы – все-таки смысл многих  процедур – очистить не только плотное, но и тонкое тело. Например, ширадхара – литье теплого масла на область третьего глаза, которая мне еще предстоит – на мой взгляд, влияет в большей степени как раз на тонкое тело. В подготовке к эмоциональной составляющей ПК я медитировала почти каждый день, настраивалась на мощный детокс и приехала с намерением подготовить свой организм к большей отдаче, чем та, на которую я была способна до этого момента.

Поднимая пласт за пластом, очищая тело и эмоции от всего ненужного, что налипает в процессе получения жизненного опыта, мы становимся более легкими, чистыми, светлыми на всех уровнях. Пo-моему, это как раз то, что можно назвать «сжиганием кармы».

День 5

Пятый день был в целом похож на третий (только сегодня уже 90 мл масла, брррр). Билл Брайсон с его юмористической автобиографией «Путешествия по Европе», которую я вчера отыскала в библиотеке, скрасили мой монументальный детокс.

Вечером 5 дня для мучеников центра устроили концерт.

- «Какая будет музыка?» — поинтересовалась я.
- «Классическая», — получила в ответ.

В предвкушении Моцарта, Баха или Бетховена я уселась в компании новых товарищей по мукам. Из общего количества «отдыхающих» здесь половина русских непосредственно из России и русских, проживающих в других странах, пара европейцев и почти половина индусов из Индии и других стран (Англия, Южная Африка).

Как и в любой другой стране, наличие и участие местных жителей говорит о крутости заведения.

Когда камерный оркестр заиграл, стало ясно, что они имели ввиду совсем другую «классику». Местную. И спустя несколько минут народной индийской музыки, несмотря на всю слабость, мне вдруг захотелось танцевать. И так, чтобы сразу все вместе, дружно и синхронно, в стиле индийских мюзиклов.

Меня растрогал скрипач, который весь час играл с таким выражением счастья на лице, как будто ему только что сообщили о рождении первенца или выигрыше в сотню миллионов долларов. Невозможно было не проникнуться тем наслаждением, которое он испытывал. Он не флиртовал таким образом с аудиторией, а просто искренне тащился от игры.

Хобби это его или профессия – не знаю, но главное, о чем он мне напомнил – что только так и стоит жить: заниматься любимым делом и получать от него реальный кайф.

Чтобы как-то отвлечься от воспоминаний об утренней пытке (а желудок не спешил дать мне об этом забыть), я сыграла несколько партий в шашки (о шахматах пока остается только мечтать). Проверила, так сказать, работу головного мозга. Если бы это была компьютерная игра, моему аватару наступила бы мгновенная смерть.

Одна дама по-секрету шепнула мне, что врачи ждут, когда наши тела начнут демонстрировать симптомы обезвоживания. У моего мозга оно, очевидно, уже началось.

Кроме потери способности соображать, есть другие симптомы — сухость во рту, сильное потоотделение, определенные вещи с животом, которые мне неловко описывать. Теперь главное дожить до следующей консультации, не откинув коньки до того, как.

- Больной перед смертью потел?
- Потел.
- Это хорошо.

День 6

Помните чудесный мультик, в котором блудный попугай (по-моему, его звали Кеша), раскачиваясь в своей клетке, выразительно орал голосом Хазанова: «СвАбОдУ пОпУгАЯм!»

Так вот, I did it. Попугай, в смысле, розовый фламинго – пАчти свАбоден. По крайней мере, от этого жуткого коктейля из масел. Я перешла во 2 фазу процесса – подготовка непосредственно к чистке, или, если назвать это более точно, к «чистилищу».

Сегодня уже не было жуткой тошноты от масла (урррррррра!!!!), можно было позавтракать яблоком на пару, получить 2 фантастических массажа в 4 руки и влажную парилку.

Массажы забрали все мои силы, и я пролежала почти весь день, а так как полночи не спала, пропустила и утреннюю йогу.

Зато впервые сделала здесь полноценную йога нидру (разновидность медитации), а затем отлично поужинала крем-супом из тыквы, карри из чечевицы, блюдечком стручковой фасоли и несколькими тортиями из муки грубого помола.

Пусть всегда будет солнце!

Выход в парк

В парке

День 7

- Как самочувствие? — спросил мой доктор
- Очень болит поясница.
- Перед чисткой может выходить все, что угодно.
- Могу я немного ее порастягивать?
- Нет (нежно).
- Утренней йоги мне не хватет, хочется побольше движения.
- Нет (с пониманием).
- Совсем чуть-чуть?
- Нет (с еще большим трепетом).
- Я буду очень осторожна.
- Нет (улыбаясь). Полностью отдайте нам свое тело, пока вы здесь. Мы знаем, что с ним делать. Мы вернем вам его перед вашим отъездом.

Нашла в нашем центре описание ключевых процедур на русском.

Снехапанам (снеха – масляный, панам – пить)

Снехапанам – первый шаг к процессу панчакармы. Процедура заключается в смазывании всех каналов тела посредством приема внутрь масла гхи, продолжительностью от трех до семи дней. В это время лечебное масло гхи проникает глубоко в межклеточное пространство организма и захватывает токсины.

Uzhichil – означает «массаж с маслом» (незамысловато, правда?)

Этот специальный массаж способствует омоложению общей циркуляции тела. Он укрепляет ткани и увеличивает продолжительность жизни. Особенно хорошо для нервных расстройств (а у кого из нас нет осколков пережитого в прошлом стресса, который хорошо бы было вывести?)

Dhathu pushti uzhichil (dhathu – «ткань», pushti – «омоложение», uzhichil – «масляный массаж»)

Этот массаж улучшает общую циркуляцию крови в организме. В учении Аюрведа говорится, что речь об истинном здоровье может идти только в том случае, если оказывается воздействие на «агни» — биологический огонь между семи типами тканей тела.

Процедура начинается с массажа головы в положении сидя. После массажа головы пациент ложится на специальный стол, где два терапевта (массажиста, по-нашему) одновременно проводят энергичный и ритмичный массаж с использованием специальных лечебных масел.

Kalari – uzhichil (Kalari – «боевые искусства»)

Сосредотачиваясь на “мармах” (жизненно важных точках), этот знаковый массаж улучшает общую циркуляцию крови, вызывает воодушевление и раскрывает творческие способности.

Процедура начинается с масляного массажа головы в положении сидя. Далее терапевт начнет массаж воротниковой зоны и позвоночника, сосредотачиваясь на мармах, используя при этом различные лечебные масла. После этого пациент ложится на специальный стол, где два терапевта проводят энергичный массаж всего тела.

***
В последнем виде массажа они забыли упомянуть, что в заключении два терапевта четырьмя руками избивают твое размякшее и ничего не подозревающее тело динамичными хлопками. Масло, в котором нас буквально купают, при этом брызгается так, как будто сверхактивный малыш, играючи, но при этом отважно ступает по осенним лужам в резиновых сапожках, с особым упоением обрызгивая все вокруг. Я имела смелость приоткрыть глаза, когда мое ошалевшее от практикующих на нем боевых искусств тело послало тревожный сигнал в мозг, и за это получила по несколько капель масла в оба глаза.

Сегодня был самый лучший день по физическому состоянию и уровню моего жизнелюбия. Была йога, 2 массажа, медитация йога-нидра, яблоко на завтрак и роскошные трапезы на обед и ужин.

Highlight’ом сегодняшнего дня должны были стать «танцы», на которые нас с нескрываемой радостью приглашали администраторы и ребята, работающие в столовой. Мне сложно назвать их официантами, потому что на сегодняшний день они играют намного более важную роль в моей жизни, чем просто хорошие молодые люди, подающие еду. Они знают о моих последних приключениях, предписаниях диеты, стадии чисток намного больше, чем мои ближайшие родственники и друзья.

Они невероятно милы и настолько искренне относятся к тому, чтобы нам здесь было уютно и хорошо, что вот уже несколько дней мне хочется украдкой увильнуть за территорию центра и накупить им подарков.

Такое чуткое обслуживание последний раз я получала на корабле «Ривьера» во время круиза по Карибам, да и то, только потому, что большинство обслуживающего персонала на корабле были из разных стран восточной Европы, Южной Америки и Азии, и мы болтали с ними перед и после каждой трапезы. У каждого была своя интересная история – это было одним из самых динамичных видов развлечений на лайнере.

Вышколенные американцы и европейцы, обслуживающие хорошие отели и рестораны, конечно, не редкость, но чтобы за внешней любезностью скрывалось непподельное, сердечное служение – это то, что трудно купить, даже за большие деньги.

Но несмотря на еле-еле сдерживаемое счастье, которое было в глазах приглашающих, я как-то почувствовала, что вечер фольклора будет не для меня. И заняла удобное место в углу перед сценой. Такое удобное, чтобы можно было в любой момент не очень демонстративно покинуть «концертный зал».

Интуиция меня не подвела. То, что я увидела, было настолько жуткой формой народного творчества, что меня хватило ровно на 4 минуты. Индийский музыкальный театр состоял из 6 мужчин пенсионного возраста, которые «пели» и 8 девочек школьного возраста, которые «танцевали». Хотя назвать это пением – значит оскорбить всех других представителей достойной профессии. Их растяжные горловые звуки можно сравнить с воем кота в полном расцвете сил, которого подлые хозяева заперли на месяц в квартире в разгар самого романтичного для котов сезона.

Девочки с шумными браслетами на ногах, танцевали значительно лучше, но их выносливости хватило ровно на 2,5 минуты, после которых унылые улыбки сошли с их лиц и они выглядели так, как выглядят большинство из нас на стэп-аэробике («я знаю, что это для меня полезно, но когда-же это закончится»?).

Я очень ценю усилия менеджеров центра хоть как-то скрасить наши испытания, но когда-то я зареклась, что я никогда не потрачу ни часа, ни 10 минут на фильм, концерт или спектакль, который мне не по душе. Жизнь слишком коротка.

Но так как мой номер находится практически прямо над «сценой», я удостоилась чести дослушать всю мартовскую песню до конца, а потом сладко заснула, «предвкушая» капитальную чистку грядущего дня.

Костюмер этого ансамбля песни и пляски, похоже, ушел в отпуск

Успел облагородить лишь половину труппы

Сегодня я отмечаю завершение первой недели панчакармы. Спасибо вам огромное за поддержку. С вашими теплыми и подбадривающими словами проходить это все гораздо веселее. :)

Часть 2, продолжение


61 êîììåíòàðèåâ: Неформальный дневник о прохождении 21-дневного курса панчакармы в Индии

  1. Vanesa говорит:
    • Я так рада за вас, что вы получаете хорошие ощущения, эмоции перед своим днем рождения!!! Очень нежно делитесь с нами этой информацией. Опять от вас веет свежестью, интересом и загадочностью. Ваш рассказ напомнил мне фильм Отель «Мэриголд» 2011 года. Все очень интересно написано, вовлекающее. Спасибо, ощущения, как будто сама там побывала! Я в вас верю!

  2. Марина говорит:
    • Если можно напишите пожалуйста и по ценам, сколько стоит вот такой курс?

  3. Татьяна говорит:
    • Лиза как всегда великолепно написано) с увлечением прочитала и очень расстроилась что нет продолжения))) очень жду) Счастливого отдыха!

  4. Ирина говорит:
    • Елизавета, добрый день!
      Подскажите как называется ваш аюрведический центр

  5. Елена говорит:
    • Спасибо, Лиза!!! Очень интересное место и точный рассказ об увиденном…Поймала себя на мысли, что Я должна была бы сделать перед тем, как » взять на себя смелость» отправиться в это » очистительное путешествие «…Подготовка заняла бы минимум полгода, хотя я и придерживаюсь » здорового образа жизни»…Думаю, что это было бы интересно всем, кто хочет пройти это «очистительное действо «.

  6. Светлана говорит:
    • Елизавета здравствуйте!!!!
      Расскажите пожалуйста поподробней что это за место в Индии и где находится (я два раза была в Индии и за время визитов в эту страну приобщилась немного к индийским массажам и аюрведе и подумываю также при следующей поездке пройти программу очищения). Поэтому Ваш ежедневный дневник будет для меня путеводителем, буду представлять что может меня ожидать)))

    • Светлана говорит:
      • Елизавета! Если у этого центра аюрведы есть сайт пожалуйста напишите его адрес!

    • Очень интересно! Девочки, найти ответ на ваш вопрос что за центр и сколько стоит курс элементарно. 1 минута + 3 слова в google и вот это место http://ayur.ru/kalari-rasayana.html

      • Это не тот центр, в котором я прохожу панчакарму, но, уверена, что он тоже достойный.

        Я подумаю, как лучше предоставить всем, кто заинтересован в этом, инфо об этом месте. Возможно, я поделюсь сразу несколькими вариантами — более дорогими, и более бюджетными.

        • Странно. Значит надо было мне предыдущую ссылку дать, а не эту. Но на том же сайте есть инфо: Дворец аюрведы «Калари Ковилаком» находится в невысоких горах на расстоянии 120 км (3 часа пути) от аэропорта Кочина (Cochin). Дворец аюрведы «Калари Ковилаком» окружен живописными холмами и плантациями кокосовых пальм и действительно находится во Дворце Махараджи. Не этот центр? :)

      • Катерина говорит:
        • Лиза, безмерно интересно читать Ваш древник. Пожалуйста, не бросайте это дело! Давно думаю про панча карму, но пока не созрела. Возможно, Вы этому поспособствуете. Присоединяюсь к вопросам по ценам, сайту. Скажите, почему Вы выбрали именно это место? Какие критерии были?
          Про кунжутное маслт тоже наслышав, но у нас его в городе нет, вернее, оно дорогое слишком, чтобы им промасливаться так шедро, как рекомендуется. Если кто знает, где его можно заказать недорого, литр-три, буду крайне благодарна!
          Лиза, не перестаю радоваться нашему виртуальному знакомству. Вы -чудо!

        • Светлана говорит:
          • Я хочу про кунжутное масло написать: мне делали массаж кунжутным маслом ( у нас в России, массажист приходила ко мне домой) примерно после третьего раза у меня повылазили на ногах и животе мелкие пупырышки, возможно это аллергическая реакция!!!
            Кунжутное масло довольно таки тяжелое, поэтому нужно аккуратно с ним обращаться! Возможно в Индии его как-то специально очищают или готовят, но то что я пробовала в России мне не подошло, возможно это у меня кожа такая чувствительная к этому маслу!
            Вообще в Индии я покупала массаж ныне масла и они там совершенно различные: кокосовое, масло амлы и много разных микстов из масел!!!!

    • Елизавета, благодарю за то, что Вы делитесь такой откровенной информацией и, главное, внутренним состоянием, которое Вы переживаете в процессе. Желаю Вам оправдания всех Ваших ожиданий от результатов прохождения панчакармы!!!

    • Elizaveta ! Spasibo , oceni interesno ! Vi nepovtorima . Ot dushi jelayu Vam poluciti more udovolistviya i zdoroviya ! Ea toje rada nashemu virtualinomu znakomstvu i blagodarna Vam za vseo , cemu naucilasi i s udovolistviem prodoljayu voshisceatisea Vami . Vi oceni horosho opisivaete vseo , kak budto i nahodishisea readom s Vami . Udaci Vam !

  7. Ольга Короткова говорит:
    • Елизавета, увлекательное путешествие и то, как Вы это описываете (с авантюрной ноткой), меня захватывает полностью. Вопросы, которые задаются, интересны, но хотелось бы узнать Ваши ощущения, ожидания, оценку. С удовольствием и интересом читаю Ваш дневник. Узнала много новых слов (ох эти словечки аюрведческие…). Полезного и удивительного отдыха.

    • Ольга Короткова говорит:
      • Елизавета, в дневнике Вы упомянули, что нужна определенная подготовка к панчакарме, хотелось бы по подробней: в чем она состоит? Что нужно сделать? на физическом или духовном уровне? Сколько по времени нужно подготавливаться? И есть ли противопоказания или щадящий курс?

  8. Елена говорит:
    • Елизавета, читать Вас огромное удовольствие! Автор, пиши еще:-)

  9. Венера говорит:
    • благодарю за отклик на мою просьбу, и десятки аналогичных (рассказать подробно про пребывание и прохождение процедур). действительно очень интересно читать такие отчеты о самом центре, о персонале, о процедурах, ощущениях, чем кормят, как это действует на тело и дух человека… я как то смотрела передачу на канале «здоровое тв» об этой программе детокса, но там подробно рассказывали только про массаж в 4 руки, и процедуру когда льют теплое масло на область межбровную. Жду след.отчета)) очень -бы хотелось и своему телу устроить детокс

  10. Ева говорит:
    • Елизавета, спасибо большое за пост! Отличный экспириенс. Скажите, пожалуйста, название центра и стоимость такого курса. Спасибо.

    • Spasibo ! Oceni interesno ! Vi velikolepna Elizaveta . Pusti u Vas budet vseo otlicino.

  11. Аселя говорит:
    • Елизавета, спасибо за дневник. У меня вопрос по питанию — я сама проходила аюрведический курс в Индии и там говорили, что самое важное — это наша еда, но для меня остался непонятен вопрос с потреблением белка — его практически нет при панчакарме и пр. процедурах. Мой доктор объяснил примерно так — что когда организм не получает белок, он начинает уничтожать всякие ненужные «вещи» в организме — такие как миомы, опухоли, кисты и пр. Как этот момент объясняют в вашей клинике?

    • ЕЛИЗАВЕТАЮ ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ .Я ВОСТОРГАЮСЬ ВАМИ . С ВАМИ ТАК ИНТЕРЕСНО!!!!!!!!!!!!

    • Да… очень интересно! Я с большим удовольствием прочла дневник. Но как же я далека от всего этого. Просто даже искренне неинтересно, сроду бы не поехала в подобные места. Наверно, быт и дети сильно приземляют… или просто не доросла. А еще никогда бы не доверила свою карму каким-то там индусам. Но за дневником с любопытством буду следить)

  12. Dilbar говорит:
    • Приветствую великую авантюристку ( в хорошем смысле ) Елизавету !
      Чудесный процесс у вас идет — и вот теперь перелом некий пошёл ( сужу по описанию )- мои поздравления.
      Просьба, если она только выполнима. По дневнику поняла, что в этом замечательном центре существует библиотека. Елизавета, если не затруднит , конечно — можно фотографию из неё? У меня это почти из разряда идей-фикс. Что делать, библиотекарь я… )))

      Спасибо — и отличного «нового уровня» после качественного «чистилища».

  13. Ольга говорит:
    • Согласна,очень увлекательно, читаешь и как бы переживаешь это сама. СРАЗУ ХОЧЕТЬСЯ ОКАЗАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ спасибо

    • Какой замечательный дневник. Елизавета, спасибо огромное Вам за то, что не забываете про нас. Я прошлым летом была в Шри Ланке, но в Индию мы так и не добрались, хотя так близко были. Эти две страны очень похожи, и питанием тоже. Читаю и вспоминаю прошлогоднее путешествие. А в Индию мы с мужем планируем всё-таки слетать. Правда его больше интересуют учения о Будде и медитация. А мне именно интересны панчакарма и йога.

  14. Наталья говорит:
    • Елизавета, благодарю Вас и Вашу команду за то, что делитесь своим опытом и знаниями. Они очень помогают и стимулируют. Всегда с нетерпением жду новых статей на сайте.
      Спасибо)

  15. Людмила говорит:
    • Спасибо, Елизавета!! Очень мило и с юмором! Но важно не навредить!! Прошу вас информировать о клинике о ценах. Хотелось бы поехать, гложут сомнения — все-таки Индия! Но в Европе тоже имеется такая чистка, только намного дороже. С нетерпением жду от вас ответа. Удачи, Лиза!!!!!

  16. Ольга говорит:
    • Добрый день! Елизавета, очень хорошая идея вести дневник, несмотря на различные ощущения- все так позитивно. Я проходила панчакарму в Венгрии в аюрведической клинике-доктор учился в Индии и было бы интересно попробовать еще и на родине в Индии. Т.к. это дело серьезное- хотелось бы иметь рекомендации- поэтому очень интересно ваши описание.К сожалению, вести дневник не догадалась.Но приятные ощущения очистки и погружения в себя сохранились.
      С удовольствием буду ждать продолжения.

  17. Ekaterina говорит:
    • Елизавета, большое спасибо за Ваш дневник !! Интересно узнать — а для кормящих мамочек возможно ли проходить подобные процедуры или что рекоммендуют для восстановления после родов. И есть ли в подобных центрах условия для посещения с маленьким ребёнком ?? Вам больших успехов и благополучия!!

  18. Лиза говорит:
    • Добрый день, Лиза. Очень интересно и так много узнала. У меня в желчном пузыре камни и мне такая чистка, где такое обилие масла, опасна. Интересно, можно ли мне такую процедуру, давно мечтаю? И как называется клиника и цена? Спасибо.

  19. Инга говорит:
    • Доброго времени суток, Елизавета! рада за вас, что вы выбрались на панчкарму. Ровно год назад, я испытала ее на себе в Керале, в клинике доктора Франклина. Конечно апартаменты более скромные, чем ваши, но врачи первоклассные. Я была 21 день. У меня артрит и большие проблемы с ногами. Т.к за пол года до Индии я провела себе самостоятельно чистку организма, 40 дней без соли ( делаю это уже 5 лет, опять же из-за ног). Мои первые 5 дней на масле прошли очень легко, на 5 день я выпила целый стакан-200 гр, хотя казалось что оно уже из ушей польется скоро, но не тошнило. Кстати там первый раз научилась закусывать зернами кардамона, весь неприятный вкус уходит и свежесть во рту. Теперь у меня в сумке всегда маленькая коробочка, вместо жевачки. Обязательно пройдите курс Широдары!!! Это что -то космическое! Даже не описать , расслабляются мышцы . которые не ощущались за все мои 45 лет. Начиная со лба и до самых кончиков пальцев. Мне было назначено 4 раза. Первые 2 дня с меня как будто послойно снималось напряжение. 3 день на процедуре происходило , что то страшное ( меня дергало, ломало, хотелось плакать, убежать, убиться об стену) . Последний 4 день я просто ушла в нирвану! Я не знаю даже как это описать. Я не ощущала вес тела, температуру, объем-я растворилась, меня не было и я была огромна и везде. У меня просто не хватает слов, чтобы все описать. Нас было 5 женщин русских, все по разному описывают эту процедуру. Как мне объяснили потом, 2 дня мне расслабляли организм и открывали каналы энергии, на 3 день- через каналы вышло все отрицательное, и последний день нирвана. Одна женщина ушла в нирвану с первого дня-но она практикует йогу уже 10 лет . 21 день очищения организма это все понятно, но самое главное наверное даже не это. за 21 день у вас есть время без ТВ и Интернета, переосмыслить все , сделать выводы и научиться относиться к своей жизни по другому и ценить что есть хорошего. Индия бедная страна, но Индусы всегда улыбаются, даже на улице незнакомые просто так. Они ходят на океан вечером смотреть на закат семьями! В Сочи семьями ходят смотреть закат? Начинаешь ценить такие мелочи, на что раньше не обращала внимание. Ой паучок ползет, красивый какой, ну и пусть себе ползет, он ведь живой! Я вернулась другой. Правда сложно на работе сохранить это ощущение спокойствия и радости, надо почаще быть на природе. Удачи вам! Р.S: Да , ноги не болят уже год!

      • Инга, как здорово! Спасибо за то, что поделились своим опытом!

    • Татьяна говорит:
      • Ходим ли мы любоваться закатами семьями?
        Про нас очень хорошо написала Вера Полозкова:
        «Что рассказал шанкар своему другу раджу, когда вернулся домой»

        Когда я прилетел, раджу, я решил: эти люди живут как боги:
        сказочные пустые аэропорты, невиданные дороги.
        Целое стекло в окне и фаянсовый унитаз даже в самой простой квартире
        счастливы живущие здесь, сказал, как немногие в этом мире
        парки их необъятны, раджу, дома у них монолитны
        но никто из их обитателей не поет по утрам ни мантры,
        ни киртана, ни молитвы
        вроде бы никто из них не лентяй, ни один из них не бездельник -
        но они ничего не делают, кроме денег
        кроме денег и денег, раджу, как будто они едят их:
        только пачки купюр рекламируют на плакатах
        представляешь, раджу, ни грязи, ни нищеты, но вот если большая трасса -
        то во всю длину вдоль нее щиты, на которых деньги и даже — груды сырого мяса
        кроме денег, раджу, как будто чтобы надеть их:
        нанимают чужих людей, чтоб заботились об их детях
        кроме денег, раджу, но как попадется навстречу нищий или калека -
        так глядят, будто он недостоин имени человека
        кроме денег, но не для того, раджу, чтоб жене купить на базаре
        дорогих украшений или расшитых сари
        а пойти и сдать в банк, и соседям служить примером -
        и ходить только в сером, и жена чтоб ходила в сером
        женщины их холёны, среди старух почти нет колченогих, дряблых
        но никто из мужчин не поет для них,
        не играет для них на таблах
        дети их не умирают от скверной воды, от заразы в сезон дождей или черной пыли,
        только я не видел, чтоб они бога благодарили
        старики их живут одни, когда их душа покидает тело -
        часто не находят ничьей, чтобы проводить ее захотела
        самое смешное, раджу, что они нас с тобой жалели:
        вы там детям на хлеб наскребаете еле-еле,
        спите на циновке, ни разу не были ни в театре, ни на концерте —
        люди, что друг другу по телефону желают смерти
        я прожил среди них пять дней и сбежал на шестые сутки -
        я всерьез опасался, что навсегда поврежусь в рассудке
        и моя сангита аж всплеснула руками, как меня увидала:
        принесла мне горячих роти и плошку дала
        что с тобой, говорит, ты страшнее ракшаса, бледнее всякого европейца,
        я аж разрыдался, раджу, надо ж было такого ужаса натерпеться
        2 мая 2014 года, самолет москва-сургут

  20. Irina говорит:
    • Здравствуйте, Елизавета. Спасибо за дневник. Очень интересно. главное, что под наблюдением специалистов. У меня такой вопрос: вам делают противопаразитарную чистку? горькое масло, питание показывают, что да. Вопрос даже больше состоит в следующем: есть ли результат? Или ещё рано говорить? Спасибо.

  21. Ирина говорит:
    • обалденно… описываете так, будто мне самой в данный момент делают массаж в 4 руки…)))))) тоже есть огромное желание попасть… а подготовка что ещё в себя включает, кроме описанного в статье? Спасибо, Елизавета…)

  22. Алина говорит:
    • Елизавета, я давно так не смеялась! Вам наверняка не раз говорили, что Вы обладаете замечательным чувством юмора. Как только начала читать про Ваши дни очищения, улыбка расползалась по всему лицу, а я ведь на работе))))
      Буду с нетерпением ждать новых статей, читать одно удовольствие. Ах да, некоторые советы я наматываю на свои великолепные усы и применяю)))

  23. ira говорит:
    • Многоуважаемая Елизавета! Спасибо за Ваши прекрасное описание Ваших ощущений! Вы настоящая писательница! и за Ваш неоценимый опыт! Дневники — очень полезные и интересные! Желаю стать королевой молодости! max Вам очищения и омоложения!

  24. Anna говорит:
    • Елизавета, не могли бы вы поделиться как называется клиника, как вы ее выбирали, по каким параметрам, почему именно эта. Я знаю, что в Индии каждый второй называет себя аюрведическим доктором, особенно в Керале, и на самом деле количество клиник огромно, в основном туристического направления, часто очень далекие от основного аюрведического знания. От специалистов часто слышу — лучше совсем не делать панчакарму, чем сделать неправильно. Поэтому хотелось бы услышать ваши критерии выбора этого места.

  25. Dana говорит:
    • Привет! С интересом слежу за дневником. Спасибо большое за очередную возможность «сопереживать») Скажите, прям совсем никаких косметических и гигиенических средств? А как же масляные волосы? А увлажнение кожи? Заранее спасибо за ответ)

  26. Мария говорит:
    • Елизавета, очень хочется выразить свою персональную благодарность вам за ваше благословенное сердце, спасибо за концентрированно полезную информацию которой вы делитесь с нами. Очень интересно читать ваш дневник! Поделитесь пожалуйста рецептами блюд, которые вам готовят, тем более от самого шеф-повара) Ваши записи читаются на одном дыхании, следим за вашим преображением ;-)

  27. Олеся говорит:
    • Доброе утро,Елизавета! Я рада за вас. Вы набрали столько смелости, чтобы пройти все эти процедуры: во первых пить масло- это очень тяжелый процесс, а уж тем более не выплюнуть. Во вторых масленные ванны,но есть плюс- ты раслабляешся и наслаждаешся легкостью своего тела. Читая ваши впечатления на короткое мгновенье ощущаешь себя в раю и хочется оказаться там. Спасибо.

  28. Елена Уварова говорит:
    • Лиза! Я так переживаю за тебя!!! Как будто со мной все это происходит,даже кишки от масла сводит(я когда — то так печень очищала,до сих пор оливковое масло не люблю!) Какая же ты молодец,что находишь силы так подробно все нам описывать! Я представляю,с какими силами и какой обновленной ты вернешься!!! Я уже хочу с тобой в Тайланд!!! Дай Бог тебе терпения выдержать все это! (хотя в твоей выдержке и силе духа у меня сомнений нет) Держись! ФлОминги с тобой! Целую,люблю!

  29. Миляуша говорит:
    • Дорогая,Елизавета,как же от Вас веет теплом, оптимизмом, жизнелюбием, восхищаюсь Вами и стремлюсь в том же направлении!

  30. Tursyn говорит:
    • Добрый день, Елизавета. Очень интересная и актуальная информация. Благодарю вас за все, что вы делаете! Всех благ вам, удачи.
      Очень хочется узнать, где в Индии можно пройти курс ПК настоящей, т.е. как выбрать центр ПК и не попасть на поток. Если это возможно помогите с информацией по этому вопросу. Спасибо!

  31. Оксана говорит:
    • Интригующая поездка, очень интересно и таинственно)
      Спасибо большое, что находите время и силы для дневника!
      читаю с большим удовольствием!
      Елизавета, отдохните душой и телом! Наполнитесь еще большей гармонией и продолжайте нас всех радовать!)

  32. Алла говорит:
    • Елизавета! Мы с Вами!По максимуму очиститься и преобразиться! Спасибо,спасибо, за Вы делитесь своими знаниями. Вы очень помогаете этим.Вы просветленный человек. Люблю ВАс!)))))

  33. Анастасия говорит:
    • Елизавета, очень интересно читать Ваш дневник! Ждем от Вас рецептов (особенно томатный суп). Также жду с нетерпением информацию о центре. Вы просто молодец!!!Всегда, как прочитаю Ваш блог, поднимается настроение и хочеться сразу что то делать!

    • Спасибо Елизавета за ваш дневник! Читать вас одно удовольствие! Умно и иронично)))! Вы очень светлый человек! Жду продолжения вашего рассказа…

  34. надежда говорит:
    • Давно я так не смеялась спасибо жду продолжения

  35. Елена Рыбка говорит:
    • Дорогая Елизавета! Благодарю вас за ваш дневник, вы так щедро делитесь, искренне и от всего сердца. Я с преогромным удовольствием его читаю. Думаю, что некоторое время вы не сможете сюда писать, всё-таки панчакарма будет выводить вас на новый уровень бытия и вам придется пережить сильнейшую трансформацию, но потом всё нам расскажите!
      В 90-ые мне довелось пережить такую аюрведическую чистку и, конечно, она мало имеет общего с тем, что пишите вы, основное, наверное, это питье масла и массаж маслом. Я помню, как мне было плохо, как хотелось спать, а нельзя, но по окончании действа, такого блаженного состояния своего тела, кожи, волос и души я не помню.
      Уже в который раз убеждаюсь в благословенности ваших постов и вообще всего того, что вы несете людям. Как-то так получается, что у меня в голове крутятся мысли о чем-то, незримо витает в воздухе какая-то идея, и вдруг, чудесным образом именно вы эту идею ловите и доносите так четко и правильно, поразительно!
      Поскольку мы все живем в едином информационном поле, тысячи людей чувствуют эту идею, мыслят примерно об одном и том же, а вы пишите нам обо всем этом и раскладываете по-полочкам. Пусть хранит вас Господь!
      Очень интересен ваш дневник и полезен! Я внесла в свои планы поездку в Индию за панчакармой, а те маленькие тайны, которые вы открываете возьму на вооружение для разгрузочных дней и поддержания здоровья.
      И несколько практических вопросов, буду очень благодарна, если сможете ответить на них:
      1. Вы пьете масло натощак? И это масло — кунжутное на травах или гхи?
      2. Не давали ли вам указание принимать душ перед занятиями йогой и ни в коем случае после? Есть ли ограничение в приеме душа в течение дня?

  36. Татьяна говорит:
    • Елизавета! Огромное спасибо за такой ДНЕВНИК! Очень вдохновляет и заряжает. Очень захотелось попасть туда и пройти это удивительное очищение. Хотелось бы поподробнее узнать об этом центре, цене и почему Вы выбрали именно этот центр. Я Вами восхищаюсь! Я даже не сомневаюсь, что Вы получите больше от ПК, чем ожидаете! Удачи! Жду с нетерпением нового ДНЕВНИКА!

  37. Андрей говорит:
    • Я пришел к одному выводу.Чтобы жизнь была полноценной-оно должна быть не предсказуемой. Человек не робот ,он должен попробывать все и не повторять свои ошибки.Я тоже был в Индии 20лет назад на соревнованиях.

  38. Александра говорит:
    • Очень интересно и забавно,спасибо)
      Хочу тоже поближе познакомиться с таким видом оздоровления,т.к. традиционная медицина помогает очень редко,к сожалению.
      Уж не знаю,есть ли в России хорошие специалисты по аюрведе..

      Кстати,интересно было бы узнать,чем вас првлекла аюрведа..

  39. Ирина Казимирова говорит:
    • Елизавета, дорогая доброго тебе времени суток!
      Только сегодня добралась до компьютера и залпом прочитала твой дневник. Спасибо тебе огромное за то. что ты делишься своим опытом с нами, несмотря на непростое состояние тела. Для меня прочтение твоего дневника стало медитацией. Чистки я делала многократно, но до панчекармы еще не дошла, хотя уже намерение создала. В таком как у тебя сейчас состоянии сознания, просто наблюдать за всем что происходит в тебе и вокруг… Да, это не просто, но так интересно… Очень очень рада за тебя. Что ты отдаешься этому процессу жизни. Желаю тебе всего самого наилучшего. Держись, плыви… Обнимаю тебя)))

  40. Татьяна говорит:
    • Спасибо Вам большое за чудесный дневник., с нетерпением жду продолжения!!!

  41. Вера говорит:
    • Елизавета, дорогая, ваш дневник не потерял актуальности и через полгода. Слушаю лекции по аюрведе, пытаюсь найти в себе силы жить правильно и духовно, но материальный мир так силен (да еще этот коксоартроз т.б. сустава выводит из равновесия и заствляет плакать и молиться). Всё это заставляет двигаться вперед, искать решение. А тут вы с панчо-кармой. Интересно…спасибо

  42. Мария говорит:
    • Спасибо огромное за такую подробную информацию! У меня лично особый интерес, потому что я тоже проходила Панчакарму, но только в Венгрии! Там есть клиника, одобренная министерством Аюрведы Индии.

  43. Iryna говорит:
    • Здравствуйте Елизавета, огромное спасибо за такое вдохновляющее откровение! Очень хотелось бы пойти по вашим стопам! Буду очень признательна за адрес клиники. Заранее спасибо!

Îñòàâèòü êîììåíòàðèé