Елизавета Бабанова

Автор программы

Онлайн-программа

«Энергичное тело»

Пошаговая технология активации здоровья, энергии и красоты для женщин после 30

Принять участие

Ваша внешность до 30 — подарок природы, после 30 — результат ваших привычек

В жизни каждой женщины однажды наступает этот момент. Ты смотришь в зеркало и понимаешь — что-то изменилось. Проступили морщины, кожа потеряла тонус, по утрам уже не чувствуется былой легкости в теле, а энергии с трудом хватает на работу и ежедневные дела.

Когда этот момент наступает, у нас есть два пути

1. Пустить на самотек

«Сейчас не до этого» «Ничего не поделать, так у всех»

2. Поменять стратегию

«Я не согласна с таким сценарием» «Что-то надо менять»

Однажды, взглянув на свою фотографию, я поняла: разница между женщиной, которую я вижу, и той, которую чувствую внутри себя, слишком велика, чтобы продолжать игнорировать сигналы тела. Я решила заняться собой, но столкнулась с двумя проблемами.

ПРОБЛЕМА 1

Избыток информации

Как только ты соприкасаешься с темой здоровья и красоты, на тебя обрушивается огромное количество информации. Статьи, книги, видео от экспертов здорового образа жизни звучат убедительно, но часто противоречат другу другу. И непонятно, а что подойдет именно мне?

ПРОБЛЕМА 2

Нестабильность результатов

Но даже если находили интересную методику похудения/омоложения/детокса и применяли её, как выглядел график ваших реальных изменений?

Было ли с вами такое, что вы загорелись идеей похудеть или правильно питаться, но старые привычки словно засасывали обратно в состояния, из которых мечтали выбраться?

Пройдя эти сложности сама и достигнув результата, к которому стремилась, я убедилась, что каждая женщина после 30 может чувствовать себя лучше, чем в 20 лет, если знает, как правильно заботиться о себе. Свой опыт я суммировала в понятную программу, которая поможет вам почувствовать себя легкой, красивой и энергичной.

Энергичное тело

как увеличить свою энергию и всегда быть в хороших состояниях

Модуль 4
Очистить тело

от тяжести и отсутствия сил к легкости и высокой энергии

  • Как поддерживать свое здоровье в оптимальном состоянии?
  • Как предотвратить заболевание еще до того, как оно может возникнуть?
  • В результате модуля вы:
  • Получите конкретные рекомендации по улучшению своего самочувствия
4 dot
module-image
Модуль 5
Освободиться от негативных эмоций

от груза негативных эмоций к радости и жизни в хороших состояниях

  • Как экологично проживать сложные эмоции?
  • Как генерировать в себе больше радости и счастья?
  • Как трансформировать плохие состояния в хорошие?
  • В результате модуля вы:
  • Получите понятную технологию управления своими эмоциями
5 dot
module-image
Модуль 6
Обрести внутренний баланс

от стресса и хаоса в голове к внутренней гармонии

  • Как освободиться от разрушительных мыслей?
  • Как научиться сохранять спокойствие?
  • Как правильно медитировать?
  • В результате модуля вы:
  • Освободите сознание от негативных мыслей и научитесь медитировать
6dot
module-image

Формат обучения

Удобный интерфейс

Создано женщиной

Видеоуроки 1 раз в неделю 30-40 минут

Практические упражнения и домашние задания

Поддержка кураторов и сообщества

Обучение не должно быть скучным!

Если вы хотите чувствовать себя легкой, красивой и энергичной, то, конечно, важно разобраться в том, как работает ваше тело и что для него полезно. Но самое главное — нужно убрать подсознательные блоки и найти внутренний ресурс, который позволит заменить вредные привычки на здоровые без насилия над собой. Без этого ни диеты, ни упражнения не принесут вам устойчивых изменений.»

Эксперты программы

Елизавета Бабанова

Автор программы, основатель Системы Сферического Развития

Перукуа

Легендарная австралийская певица, «голос сокровенной женственности».

Отзывы

Выберите формат участия

Базовый

20 000 руб.

13 900 руб.

  • 3 модулей программы
  • Групповой коучинг с Елизаветой (2 встречи)

Продвинутый

40 000 руб.

17 900 руб.

  • 3 модулей программы
  • Чат с участниками
  • Групповой коучинг с Елизаветой (2 встречи)
  • Регулярные посты с заданиями, рецептами, упражнениями и порцией вдохновения
  • Поддержка куратора

VIP

120 000 руб.

  • 6 модулей программы
  • Чат с участниками
  • Регулярные посты с заданиями, рецептами, упражнениями и порцией вдохновения
  • Доступ к программе “Уверенная и осознанная”
  • Групповой коучинг с Елизаветой (2 встречи)
  • VIP-чат с Елизаветой и Екатериной
  • 5 персональных консультаций по 1 часу с каждым экспертом

Ольга Йылмаз Турция

Я, как мама-картинка из американских фильмов. Энергичная, быстрая, в отличном настроении, все успеваю, красивая, ухоженная мама, домохозяйка, бизнес-леди и заботливая жена одновременно.

Читать далее

Информация Елизаветы об энергии, здоровом образе жизни перевернула все в моей жизни. Я встаю в 5, выпиваю стакан воды с лимонным соком, занимаюсь йогой вместе с Надей Андреевой, выхожу на пробежку или езжу на велосипеде (и это в любую погоду), после душа занимаюсь Рейки, сбрасываю негативную энергию, планирую свой день, планирую задачи в семейном бизнесе на сегодня, готовлю завтрак для семьи и в 8.30 я, как мама-картинка из американских фильмов. Энергичная, быстрая, в отличном настроении, все успеваю, красивая, ухоженная мама, домохозяйка, бизнес-леди и заботливая жена одновременно :)

Радмила Асаева Уфа, Россия

Кожа очистилась. Посвежела, стала ровнее, пропали следы акне, которые мучили меня после болезни. Улучшилось пищеварение и я, наконец, почувствовала легкость в теле!

Читать далее

Проблемы со здоровьем у меня были с самого детства. Я быстро утомлялась, часто болела голова, мучал гастрит. В 20 лет началась череда неудач: автокатастрофа, операции, осложнения. Все это очень ослабило мой организм. К 25 годам я болела каждые два месяца. Апогеем стало, когда я на пять месяцев попала в больницу из-за серьезного заболевания.

Из-за приема антибиотиков у меня сильно испортилась кожа и нарушилась микрофлора кишечника. Я находилась в постоянном стрессе.

Я пыталась работать над своим состоянием. Искала ответы, почему заболела. Изучала психосоматику. Пробовала анализировать свои мысли, работать над восприятием себя. Но далеко не продвинулась.

Благодаря Елизавете я пришла к прекрасным результатам. Когда я перешла на здоровое питание, мне стало очень легко вставать по утрам. Без будильника. Это было для меня удивительно. Кожа очистилась. Посвежела, стала ровнее, пропали следы акне, которые мучили меня после болезни. Улучшилось пищеварение и я, наконец, почувствовала легкость в теле!

Благодаря утренним ритуалам, а именно контрастному душу, сейчас зимой купаюсь в проруби, и мне теперь не страшны зимние уральские морозы. Самое главное достижение — за год я болела простудой один раз в легкой форме.

Все это способствовало тому, что я стала более позитивной, радостной, довольной собой и энергичной.

Ирина Сагура Кемерово, Россия

Я полностью поменяла режим дня и питания. За две недели у меня стабилизировался вес, он не «гуляет» в пределах + или — 1,5 кг. за сутки, прошли отеки, перестала болеть шея, поясница и колени.

Читать далее

Подход Елизаветы: система сферического развития — ГЕНИАЛЕН. Для меня всё сразу встало на свои места. Ключом ко всем изменениям стал подъём в 5 утра. Я встаю очень легко. Меня это время наполняет энергией, гармонией и чистотой. Совсем недавно я не могла угнаться за временем, а сейчас такое ощущение, что в сутках гораздо больше времени, а не 24 часа. Я всё успеваю. А главное — Я ЖИВУ. Я полностью поменяла режим дня и питания. За две недели у меня стабилизировался вес, он не «гуляет» в пределах + или — 1,5 кг. за сутки, прошли отеки, перестала болеть шея, поясница и колени. Я начала медитировать. Ем только пищу, которую прописал мой знакомый кинезиолог-аюрвед. У меня прописан план моей жизни на год и ближайшие несколько лет и десятков лет. Спортом, дыхательными упражнениями я занимаюсь давно, за последние 1,5 года вес снизился с 70 кг. до 59,5 кг, но трудно его было удерживать, теперь ЛЕГКО. И у меня в голове как на бумаге вырисовывается 3 проекта, на которые и помечтать духу не хватало.

Ольга Вотинова Пермь, Россия

Результаты превзошли все мои ожидания. Моей основной целью было увеличение энергии, подвижности, хорошего самочувствия. А получила еще массу всего интересного и неожиданного. Например, постройнела на 5 кг.

Читать далее

Результаты превзошли все мои ожидания. Моей основной целью было увеличение энергии, подвижности, хорошего самочувствия. А получила еще массу всего интересного и неожиданного. Например, постройнела на 5 кг. :-)Все получилось, Лиза. Впервые мне удалось сделать то, чего никогда раньше не получалось. Я помню дни, когда безуспешно плутала в дебрях информации, пробовала то, другое и бросала, даже не успев толком начать.

Участие в программе открыло новый взгляд на многие вещи и рассеяло «туман». До сих пор не верится, если честно. Новая Я — ну что ж, поздравляю с преображением! Ура!

Часто задаваемые вопросы

Когда начало программы?

5 апреля. В этот день вы получите на почту доступ к учебному кабинету и расписание встреч для группового коучинга.

​Если я не смогу выполнять все дз?

Даже в этом случае у вас будет результат. Да, он будет не таким сильным, как если вы будете выполнять все задания. Но вы заметите изменения.

​Что делать, если я не смогу дойти до конца программы?

Мы постарались снизить такую вероятность. Для этого мы поможем вам укрепить мотивацию на изменения, которая поможет вам проходить модуль за модулем. Вы будете получать доступ к новому уроку только после выполнения домашнего задания к предыдущему.

​Стоит ли идти на программу, если у вас маленький ребенок?

Однозначно стоит. Чтобы продолжать развивать свои и другие сферы жизни. Об этом в один голос говорят все мамы, которые проходили наши программы.

Участвовать

100% гарантия

Будьте уверены, у вас все получится!

На программу «Энергичное тело» действует безусловная гарантия в течение 20 дней. Это значит, что если вы по какой-то причине передумаете участвовать, вы сможете вернуть деньги в 100% размере.

Вы ничем не рискуете.