30-day Challenge: Day 4

Привет, друзья!

Вот комментарий, который меня вдохновил сегодня (от Елены с 3 Дня):

Вставать в 5 утра оказалось намного легче, чем изначально представлялось сие действо)) Утренняя зарядка тоже далась пока легко, увеличить количество выпиваемой воды, не составило пока проблем. Всё это как-то само собой дало мне осознание, что распорядок дня-это очень важно, исчезла потребность в вечернем приёме пищи. Улучшилось настроение и повысилась самооценка и это всего за три дня.

Распорядок дня — это, действительно, первооснова энергетически наполненной жизни. Если вы еще не встаете рано, рекомендую освежить свои знания в этой сфере.

И еще мне очень понравился комментарий от Светланы:

Супер система!!! Стоило только начать с двух пунктов и в итоге появилось желание искоренить как можно больше сорняков из своей жизни. Уже 2 дня не курю. Появилось больше уверенности в своих силах.

Вот прекрасный пример того, что путь к большому начинается с малого. Главное, не останавливаться, а продолжать свой челендж. И даже если у вас был сбой, не останавливайтесь.

Мы с вами!

P.S. У меня сегодня «праздник». Я провела первое занятие в моем новом проекте Business Class. Вместо запланированных двух часов занятие шло почти четыре часа, что заставило меня выйти из моей зоны комфорта. У многих участников была уже глубокая ночь, а у некоторых — в Сибири и Таиланде — утро.

Я получила огромное удовольствие от передачи знаний и опыта. Я также очень довольна самой группой и результатами первого занятия.

А вечером я отметила удачный запуск со школьной подругой, на террасе Майамского ресторана, за бокалом шампанского.

Свои челенджи я выдерживаю 🙂

Удачного вам дня и НЕ СДАВАТЬСЯ!!

ВАША ДЕКЛАРАЦИЯ

ДЕНЬ 3

ДЕНЬ 5