30-day Challenge: Day 12

Приветствую вас на 12 дне!

А как вы сегодня начали день? Поделитесь в комментариях.

Я проснулась без будильника в 5 утра, помедитировала, спустилась с 32 этажа гостиницы в спорт зал, и там встретила завораживающий рассвет Лас Вегаса.

Еще раз убедилась, что рассвет — над океаном, над городом или над пустыней — одинаково, но по-своему красив, а главное, заряжает на предстоящий день. После спорта, 2-х литров воды с утра (в пустыне надо пить еще больше воды), я предвкушаю новый день интенсивного обучения. Если вы хотите вставать рано, но еще не знаете, почему это так важно и как лучше всего внедрять эту привычку, почитайте мою статью.

Многие из вас сделали грандиозный прорыв к улучшенной версии собственной жизни благодаря более здоровому образу жизни. А есть ли среди ваших друзей или социальных кругов люди, которые тоже могли бы получить огромную пользу от 30-day challenge? Если есть, пригласите их принять участие в этом проекте, параллельно с вами.

Пошлите им ссылку на страницу Декларации, возможно, они, как и вы, вдохновятся от видения своей более счастливой, здоровой и успешной жизни. Ну а мы, в свою очередь, будем помогать всем тем, кто с нами в одной лодке, оставаться на гребне волны 🙂

ВАША ДЕКЛАРАЦИЯ

ДЕНЬ 11

ДЕНЬ 13