30-day Challenge: Day 1

Привет, друзья!

Поздравляю всех, кто присоединился к нам и сделал вызов самому (или самой) себе!

Насколько успешным был ваш первый день 30-дневного челенджа?

Многие из вас написали о том, что вы хотите меньше времени проводить в соц. сетях или бессмысленно блуждать в Интернете.

Чтобы выдержать этот челендж, постарайтесь в то время, которое вы обычно «убиваете»  посвятить своему продвижению.

Найдите пару интересных блогов людей, которые занимаются тем, чем вы хотели бы заниматься профессионально. Начните читать увлекательную книгу (например, эту).

Тем, у кого главный челендж —  не есть на ночь, советую прикупить травяного чая, имбиря и качественного меда, лучше всего гречишного (на него практически ни у кого не бывает аллергии), и по вечерам, в традиционное время очередного подхода к холодильнику, переключайтесь на чай. Можно с небольшим количеством сухофруктов. Ну, а если будет совсем невтерпежь, можно попить кефира.

Те, кто выбрал заниматься иностранным языком или саморазвитием в качестве челенджа, я рекомендую это делать с утра, перед началом рабочего дня. Таким образом, вам легче будет внедрить эту привычку в свою жизнь, да и обучение с утра наиболее эффективно.

Не забудьте каждый день писать о своих результатах — на страницу блога, соответствующую дню челенджа.

А главное, помните, что мы с вами!

Если есть вопросы — задавайте на странице текущего дня, моя команда и я по мере возможности будем помогать вам проходить «испытания». 🙂

 

**** Внимание!!! ****

Декларацию пишем не под этим постом, а ВОТ ЗДЕСЬ. Здесь начинаем с 1 дня, т.е. после того, как вы уже начали выполнять свои 2 пункта.

УСПЕХОВ!

— ДЕНЬ 2